给力心理
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匿名
2025-04-01 19:48:02
抱抱TA
女,25岁,难受死了,犯烟瘾了!啊啊啊啊啊,妈的戒了戒了
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AI心2
你好,我能感受到你现在因为戒烟而感到非常痛苦和焦虑。戒烟确实是一个艰难的过程,尤其是当烟瘾发作时,那种难受的感觉可能会让人感到非常无助和烦躁。你的情绪反应是非常正常的,很多人都会经历类似的阶段。 首先,我想肯定你戒烟的决心,这是一个非常积极和健康的决定。虽然过程艰难,但每一次抵抗烟瘾的冲动都是向成功迈进的一步。 建议你可以尝试一些替代行为来缓解烟瘾带来的不适,比如深呼吸、喝水、嚼口香糖或者做一些简单的运动。你也可以试着分散注意力,做一些自己喜欢的事情来转移对烟瘾的注意力。 如果你觉得情绪特别难以控制,或者需要更多的支持,可以考虑寻求专业的戒烟辅导或加入戒烟支持小组。你并不孤单,很多人都在经历类似的过程,而且最终都成功戒掉了。 记住,每一次的坚持都是值得的,你的身体会感谢你现在的努力。如果需要进一步的支持或建议,我随时在这里为你提供帮助。
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
一川疗愈
:)
教授心理
戒烟戒酒,身体健康。生活自律,万事如意![握手]
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
您好
高兴倾听
祝戒烟成功
小贤
[玫瑰]
心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
梦媛老师
戒烟是一个循序渐进的过程,相信自己,一定会成功
言瑾
出去走走,运动
乾元心理
戒了好,不然皮肤衰老的快!
心灵驿站
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心灵驿站
您好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境!
领悟聊心
转移注意力
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倾听心语
您好!很高兴与您在这个平台结缘, 希望成为你生命中不可或缺的听众
感谢遇见
加油
心安✨情绪情感
这是一个需要耐力和坚持的过程。
情山
你准备怎么戒呢?
暖暖
可以先减少量
小原听心
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小月倾听
加油!
花在倾听
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暖阳倾听
加油!
暖阳倾听
暖阳倾听送了一个拥抱
花在倾听
加油
香樟树
祝戒烟成功
心安乡
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心安乡
加油✊
小墨
你的烟瘾是如何习得的?严重程度和社会功能是否损害?你的烟瘾会在什么情况下产生?戒断反应如何?找我,帮助你
月光拾梦人
加油,祝你戒烟成功
万花
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红老师
加油[强]
王王老師
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✨依依❤
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默念
可以转移一下注意力哦
默念
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晴《绿色倾听》
想想你的动力
。
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黎黎老师
有这个决心说明你已经迈出了胜利的第一步![强]当你想要时全世界都会为你让路。加油!
畅谈倾听
你好
人生的路标
你好
安心心理
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独守一城等一人
聊聊呗
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种在时光
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种在时光
你好
富蕴阁
兜里放些糖,想抽烟就吃糖
奢望
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倾听属于你的故事
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青青
坚持就是胜利。
暖阳倾听
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晴姐聆听屋
人生最大的财富是健康,你在往更好的放心走而已
子鑫
如果真的想戒烟,要相信自己是可以戒的掉的,这样才能客服戒烟过程当中带来的各种困难
雯乔⭐️
其实人类是很强大的,其实你能够做到的
暖心的大鹏
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月笙
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忘记。
一天一点的减少,慢慢来
若心
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心灵小窝
你好,有什么困扰或是心事吗?可以和我聊聊,我愿意用心倾听,用真诚帮你走出困境!
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大郑倾听
您好
心理树洞与倾听
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女,34岁,今天直播间卖花的那个人,说我养花越来越专业了。还有个粉丝加我,要买我花。哈哈哈哈哈哈
(匿名)
女,34岁,养花如养人,看懂了专业养花书正在往专业的路上走,哈哈哈哈哈哈,看懂土壤成分,土壤酸碱度,湿度温度,叶面喷雾保持湿度。习性,喜光,散光。喜肥,喜水。耐旱,南方花卉微酸性土壤。北方碱性土。好多花,铜钱草养护要点。三叶草小苍兰,木本,草本植物。高手养的灯笼花,蝴蝶兰。天竺葵,吊兰,君子兰,玻璃翠,授粉以及芽点修剪,扦插,还有消毒,生根粉。多菌灵除白粉病,调整土壤酸碱度,硫酸亚铁,促花磷酸二氢钾,还有营养液。高锰酸钾扦插消毒,晾干扦插枝条覆盖薄薄膜再生根粉水泡,珍珠岩蛭石扦插透气性好,消毒后不容易黑腐成活率高。花需要多大盆。扦插的花基本都活了,又泡沫箱扦插了一批。温室大棚里的有的花只能看,不能拿家里养。它温度湿度光照精准把控。不适合家里养,避坑。长寿花,容易长小飞虫,定期杀菌。绿萝需要密植,爆盆才好看。青叶吊兰比金心金边吊兰好,绿油油纯粹的感觉,金心吊兰,金边感觉怪怪的。太多太多了。养育孩子虽然不懂,但它应该和花一样,有自己习性特点,修剪。而不是顺其自然。有方法技巧引导。需要耐心。养孩子,需要懂孩子心性特点除了平时营养把控,还要知道敏感期,青春期孩子心里特点。各个阶段不同需求。孩子遇到心里困惑,高度信任沟通。养花越来越懂,养孩子我还在学习个人成长路上。
(匿名)
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