匿名
2025-04-01 19:48:02

抱抱TA

女,25岁,难受死了，犯烟瘾了！啊啊啊啊啊，妈的戒了戒了

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AI心2
你好，我能感受到你现在因为戒烟而感到非常痛苦和焦虑。戒烟确实是一个艰难的过程，尤其是当烟瘾发作时，那种难受的感觉可能会让人感到非常无助和烦躁。你的情绪反应是非常正常的，很多人都会经历类似的阶段。首先，我想肯定你戒烟的决心，这是一个非常积极和健康的决定。虽然过程艰难，但每一次抵抗烟瘾的冲动都是向成功迈进的一步。建议你可以尝试一些替代行为来缓解烟瘾带来的不适，比如深呼吸、喝水、嚼口香糖或者做一些简单的运动。你也可以试着分散注意力，做一些自己喜欢的事情来转移对烟瘾的注意力。如果你觉得情绪特别难以控制，或者需要更多的支持，可以考虑寻求专业的戒烟辅导或加入戒烟支持小组。你并不孤单，很多人都在经历类似的过程，而且最终都成功戒掉了。记住，每一次的坚持都是值得的，你的身体会感谢你现在的努力。如果需要进一步的支持或建议，我随时在这里为你提供帮助。
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
一川疗愈
：）
教授心理
戒烟戒酒，身体健康。生活自律，万事如意！[握手]
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
您好
高兴倾听
祝戒烟成功
小贤
[玫瑰]
心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
梦媛老师
戒烟是一个循序渐进的过程，相信自己，一定会成功
言瑾
出去走走，运动
乾元心理
戒了好，不然皮肤衰老的快！
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
领悟聊心
转移注意力
感谢遇见
感谢遇见送了一个拥抱
倾听心语
您好！很高兴与您在这个平台结缘，希望成为你生命中不可或缺的听众
感谢遇见
加油
心安✨情绪情感
这是一个需要耐力和坚持的过程。
情山
你准备怎么戒呢？
暖暖
可以先减少量
小原听心
小原听心送了一个拥抱
小月倾听
加油！
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
暖阳倾听
加油！
暖阳倾听
暖阳倾听送了一个拥抱
花在倾听
加油
香樟树
祝戒烟成功
心安乡
心安乡送了一个拥抱
心安乡
加油✊
小墨
你的烟瘾是如何习得的？严重程度和社会功能是否损害？你的烟瘾会在什么情况下产生？戒断反应如何？找我，帮助你
月光拾梦人
加油，祝你戒烟成功
万花
万花送了一个拥抱
红老师
加油[强]
王王老師
王王老師送了一个拥抱
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
默念
可以转移一下注意力哦
默念
默念送了一个拥抱
晴《绿色倾听》
想想你的动力
。
。送了一个拥抱
未央倾听
想抽的时候抽，不想抽就不抽，不用太抗拒，也不会太反弹，放轻松。
黎黎老师
有这个决心说明你已经迈出了胜利的第一步![强]当你想要时全世界都会为你让路。加油!
畅谈倾听
你好
人生的路标
你好
安心心理
安心心理送了一个拥抱
独守一城等一人
聊聊呗
独守一城等一人
独守一城等一人送了一个拥抱
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
富蕴阁
兜里放些糖，想抽烟就吃糖
奢望
奢望送了一个拥抱
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
青青
坚持就是胜利。
阿容听个人成长
烟瘾不好吗？你是打算要怎么戒的？可以讲讲计划吗？
暖阳倾听
暖阳倾听送了一个拥抱
晴姐聆听屋
人生最大的财富是健康，你在往更好的放心走而已
子鑫
如果真的想戒烟，要相信自己是可以戒的掉的，这样才能客服戒烟过程当中带来的各种困难
雯乔⭐️
其实人类是很强大的，其实你能够做到的
暖心的大鹏
暖心的大鹏送了一个拥抱
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
月笙
月笙送了一个拥抱
✨演绎·心理
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黎黎老师
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静心聆听
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忘记。
一天一点的减少，慢慢来
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