女,26岁,心情不太好，工作很多几乎没法歇，今天才知道和岗位有关的职称评定的事，本来工作一年就可以评初级，我都工作四年了才知道这个消息，感觉自己消息滞后了，别人都可以评中级了我还才评初级，然后评定的条件看上去有点复杂，还得问同事才清楚，一系列的事让我心情不是很好

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获得公益心：

AI心2
亲爱的用户，感谢你的分享。我能感受到你因为工作繁忙和职称评定的滞后而感到的焦虑和失落。面对这样的情况，首先，请允许自己有这样的情绪，这是完全正常的。其次，建议你可以将职称评定的条件分解成小步骤，逐步完成，这样可以减轻你的压力感。同时，也可以和同事多沟通，获取更多信息和支持。记住，每个人的职业发展路径都是独特的，不必过于和他人比较。如果需要进一步的帮助，我们的心理咨询师随时为你服务。
默念
默念送了一个拥抱
小雪心理
你好
酉柒【国学心理】
晚点也不影响太多主要是注册证
人生的路标
人生的路标送了一个拥抱
人生的路标
你好
月光拾梦人
[强][强][强]
月光拾梦人
好在现在已经知道了，也还不晚
萤火心灵
你好
渡援
理解你的心情，既然遇到了事情好好对待，会得到解决的
渡援
可以跟我聊聊帮你疏导分析一下
心安✨情绪情感
别着急，慢慢来。先了解清楚，然后有针对性地去准备。
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
富蕴阁
现在网络很发达，不懂的都可以找到答案，知道了规则也就有了应对！
教授心理
有关职称、工作的事情可以随时联系我。教授心理祝您蛇年快乐！心想事成！万事如意！教授心理，优质服务，优惠服务，贴心温暖，专业专心真心诚心，智慧多多，办法多多！有疑惑找教授！找教授乐无忧！
奢望
奢望送了一个拥抱
奢望
你好
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
香樟树
辛苦了，抱抱你，暂时解决不了的事情，先一步步来
小墨
找出自己不良情绪的最核心信念，从你的表达看出你有很多内心冲突：1.工作强度大导致休息时间少2.评职称的信息差，让你懊恼和不甘3.评定标准复杂，需要麻烦同事，让你内心有压力。哪个是最影响你情绪的？亦或是这些只是表面原因，还有更深的焦虑？可以和我聊聊
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
职称评审错过了，可能会影响工资收入，确实令人懊恼、沮丧、遗憾，幸亏您已发现。进入职场，由于种种原因，会有消息滞后影响晋升，后期可以通过提升学历、提高能力、争取年终考核评优、评先进、科研等加速晋升或破格提升。[握手]
暖心的大鹏
暖心的大鹏送了一个拥抱
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
一川疗愈
每个人都有自己的节奏，和别人比较是没有意义的事情
懂你❤心
你该庆幸自己此时获知了职称评定的事，不然可能还要晚晋，现在出现的焦虑很正常，每一个参与过职称评定的人，都会这样，毕竟要准备相关材料，甚至要参加考试，但只要有目标，积极的去准备，即便过程艰难曲折，当你评定上，工资有所提高时，就是值得的，你咨询下单位人事部门，认真准备，就没问题，祝你好运。
阿容听个人成长
没事的，你现在经历过了。以后就有机会进步呀。你聊聊你们那晋升的制度吗？
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
梦媛老师
非常理解你的感受，职称评定是直接与工资挂钩的。有情绪很正常，现在开始了就不晚
小原听心
小原听心送了一个拥抱
小原听心
可以聊聊释放压力
Miky
Miky送了一个拥抱
Miky
埋头苦干有时候是好事，有时候可能是坏事，为时未晚，相信你很快赶上进度
枕星听梦人
为时不晚，有了实战经验更能体现价值
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
心灵驿站
您好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听。用真诚帮您走出困境！
真诚
慢慢来吧
星星的月亮和太阳
不要焦虑慢慢来做人生是场马拉松他们先跑的也说明不了什么没准到最后你职称最高[拳头]
艾米倾听心语
[调皮][调皮][调皮]慢慢来
雯乔⭐️
没事的，什么时候都不晚的，这个时间或许也是好的
一楠
一楠送了一个拥抱
一楠
既然都发生了咱们就想办法解决问题
陈思牟
您好，看了您的问题，刚知道总比不知道好呢，慢慢来，事情多也慢慢处理呢
满满
满满送了一个拥抱
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
领悟聊心
一切都是最好的安排
月笙
月笙送了一个拥抱
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
心灵小筑
心灵小筑送了一个拥抱
✨演绎·心理
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黎黎老师
黎黎老师送了一个拥抱
未央倾听
没关系一切都是最好的安排此刻知道此刻努力去做目标是评职称
静心聆听
静心聆听送了一个拥抱
李中
李中送了一个拥抱
王宇
你好
心灵小窝
你好，有什么困扰或是心事吗？可以和我聊聊，我愿意用心倾听，用真诚帮你走出困境！
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
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