给力心理
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匿名
2025-04-03 23:31:39
抱抱TA
女,25岁,易被道德绑架怎么办????
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AI心2
看到你在面对道德绑架时的困扰,我能感受到这种人际压力带来的焦虑。道德绑架往往源于他人过度强调'应该'而忽视你的真实感受。建议尝试:1)练习设立心理边界,明确'帮助他人'和'消耗自己'的界限;2)用'我感到...'句式表达真实情绪,替代辩解或妥协;3)进行'需求优先级'练习,每天花5分钟写下自己当日的核心需求。这些改变需要过程,你可以先从小的拒绝开始练习。如果需要具体情境的应对方案,可以随时联系我进一步探讨。
耐人寻味
我原来也这样,现在谁也不吊,随心所欲
可以具体说一下吗?
耐人寻味
不要生活在别人的眼光和期待里
✨依依❤
✨依依❤送了一个拥抱
月笙
拒绝道德绑架,避免内耗自己!
月笙
月笙送了一个拥抱
小原听心
首先要多为自己考虑,人要先学会爱自己
小原听心
小原听心送了一个拥抱
谭谈
先练习反问
倾听心语
您好!很高兴与您在这个平台结缘, 希望成为你生命中不可或缺的听众
归宿港湾
勇敢突破啊,来找我,我叫你
归宿港湾
教
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
鹿深时
找个靠谱的人选,任何问题都可以找这个人帮忙出谋划策,当然,究竟如何做得看你,别人能做的也只是给你建议,决定权永远是在自己的手中如何做如何选,都在你自己的一念之间,加油,希望你日后的生活一帆风顺[可爱]
小雪心理
你好,发生什么事了?
安心心理
安心心理送了一个拥抱
阿黛尔
绝不惯着
解语花
你意识到了就已经在觉醒,相信你一点点会改变的,接受自己成长的过程
萤火心灵
要学会拒绝
阿容听个人成长
发生什么事了,具体聊聊吧
暖暖
不要内耗自己,去折磨别人
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
您好
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
庆子答疑解惑
♥这里相遇必是有缘人!
心安✨情绪情感
别人是怎么道德绑架你的?
倾听陪伴
倾听陪伴送了一个拥抱
倾听陪伴
被到的绑架我也遇到过。遇到一些特殊的有这极端思想和想法的人,就容易道德绑架别人。可以不理睬他们,听而不闻。
欣升疗愈
私聊
忘记。
不要给自己强加压力
未央倾听
不了解具体事情 每个人都应该有自己的边界
王宇
你好
种在时光
种在时光送了一个拥抱
种在时光
你好
一川疗愈
那就放纵自己,接受自己自洽
暖心的大鹏
从说不开始
暖心的大鹏
暖心的大鹏送了一个拥抱
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
黎黎老师
刚到社会不久的年轻人,经历少不知人间险恶。等你经历多了有了自己的主见,就知道如何反道德绑架了
香樟树
香樟树送了一个拥抱
香樟树
可以说说具体是什么事道德绑架吗?
富蕴阁
是你太在意别人对你的感受了,你又是讨好型人格,有时候不愿意干的事也硬着头皮去做了!君子有所为有所不为!
若心
若心送了一个拥抱
晴天
可以具体聊一聊啊
越越
否则,首先你要有自己的框架哦,有自己的逻辑。过好自己,不要过分的在于外界的评价,你就不容易被道德。
匿名
如果我不服从就会被打
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男,35岁,终于活到34岁说服父母自己做一把主了,我不容易啊[破涕为笑]
女,28岁,你说跨越这堆文件会有成果等着我,工作是开花的云朵,每当任务纷纷砸落像是忙碌的漩涡????,在日常的重压下紧紧缠着我、明天又要去当牛马了????????????
女,39岁,今天到对象老家了。我觉得她家里很奇怪。其实我一直觉得我对象有点怪怪的,一直不知道怪在哪里。我就决定到她老家看一眼。她家里确实也奇怪。她是她家里最小的孩子,上面俩哥俩姐,比她大十几岁。现在她爸没了,她大哥没了,就一个老妈,一个二哥和俩姐,她大嫂招赘了一个男的,她俩姐姐出嫁在外地。她老妈晚上住她大哥家房子看房子,白天在她二哥家吃饭,这个也正常。奇怪的事我对象最尴尬,她没地方去,就住她二哥家。然后我今天到了他们家,她二哥干活去了,她二嫂啥也不管,也不做饭,就是特别爱打扫家里,也帮她的房间打扫。然后她和她侄子们年龄相近,就跟着她侄子们一起去街上饭店去吃饭。我对象还有个奇怪的点,她在家里不停地干活,吃东西,一会干活一会,一会吃点东西,一整天都停不下来。搞的我也停不下来,她不停地进进出出,我也没法安静的待着一会。真复杂啊,他们家。我觉得我下次不想来了。
有人在吗 有人的话 聊一聊 想找个人说说话 有的有的话私聊
女,28岁,见一面吧,我穿裙子????,你带花????
女,25岁,失业了很久找了一个超市理货员的工作不知道能不能胜任 之前两个工作试用期刚过就被辞退 所以有点担心因为我性格比较内向社恐 销售是不会再接触了 25岁了感觉什么都比别人差车也不敢开 工作上也被人辞退 结婚了 老公有时候也不理解我 不在乎我的感受哎
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男,28岁,极端极至的满足刺激,真的就让人在往后余生中无法自拔,无法忘怀,甚至完全上瘾吗?自己明知是错而却不能自控,是从小到大的经历的原因,还是心理的原因?
男,29岁,极端极至的满足刺激,真的就让人在往后余生中无法自拔,无法忘怀,甚至完全上瘾吗?自己明知是错而却不能自控,是从小到大的经历的原因,还是心理的原因?二十多年来一直这样的状态,有可能治愈吗???
男,28岁,过了十二点,明天就是清明节了,下面又该忙碌了哈哈哈哈哈,还很热闹呢
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