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匿名
2025-04-05 04:36:09
抱抱TA
女,27岁,我失眠睡不着觉啊,坐着生闷气,难受死了
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AI心2
您好,看到您正被失眠和负面情绪困扰,这种情况确实让人感到疲惫。建议尝试在睡前进行深呼吸练习或渐进式肌肉放松,同时记录每天的情绪波动与引发事件。保持规律的作息时间对改善睡眠质量很重要,如果这种状态持续超过两周,可以预约平台心理咨询师一起探讨情绪背后的深层原因。我们随时在这里陪伴您。
庆子答疑解惑
庆子答疑解惑送了一个拥抱
庆子答疑解惑
♥这里相遇,必是有缘人!人生太短,岁月太长。有的路,是脚去走。有的路,要心去走。绊住脚的,往往不是荆棘和石头,而是心。
故事留白处
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暖暖
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暖暖
暖暖送了一个拥抱
暖暖
我都是躺着生闷气
大笨熊【参谋长】
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大笨熊【参谋长】
你好
倾听陪伴
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高兴倾听
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高兴倾听
您好
真诚
你好
教授心理
教授心理祝您蛇年快乐!心想事成!万事如意!教授心理,优质服务,优惠服务,贴心温暖,专业专心真心诚心,智慧多多,办法多多!有疑惑找教授!找教授乐无忧![玫瑰][鞭炮][红灯笼]
青青
莫生气,气出病来无人替。
种在时光
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种在时光
你好
心安✨情绪情感
因为什么事生闷气呢?
月笙
莫生气莫生气,生气容易伤身体!
月笙
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心乐园
你好
✨依依❤
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干嘛和自己过不去呢
知心姐姐
想象自己在吊床上轻轻摇晃,等待第一缕光来叩窗…
富蕴阁
遇到什么不公平的对待了吗!生气确实不适合睡觉
小天
可以私聊我
领悟聊心
和谁生这么大的气?
一川疗愈
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一川疗愈
当下力量里面这么说,那个引发你怒气的人早已安然入睡,那件事也早已过去,但是为什么你这么生气呢?是因为你放不下这件事,是因为你在执着于这件事,你不想让这种愤怒离开你,所以他怎么会离开你呢?你怎么能睡着呢?
心月
听起来你现在状态很不好,失眠本来就折磨人,还生着闷气,肯定更难受了,可以和我私聊说说吗,说出来或许能舒服点,咱们一起想办法,先别这么难受了
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女,14岁,煮包终于理解反派为什么会因为别人的一句话而泪流满面了,其实煮包没有你们想象的伤心,煮包只是控制不住突如其来的情绪,煮包学了好久好久调节情绪的方法,煮包学不会,煮包只能一遍又一遍精神内耗,煮包从小被扔去了幼儿园,煮包从小就缺爱,煮包泪失禁,煮包小时候有严重的分离焦虑煮包,煮包的童年很模糊,只剩下煮包一个人上下学,一遍遍安慰自己,看着别人有说有笑的被接着,煮包只会自己一个人在家偷偷抹眼泪 ,煮包就像反派,从小缺爱的反派
女,37岁,老人真的是屡教不改的,上次都被小孩看到了,这次又来干坏事
想做些什么然后又不敢,这可能是我自我安慰的方式,但是为什么受伤的总是我啊。我是个学生,成绩中上,但是最近好不知道在想什么,我希望说出来,只希望大家不要嘲笑我,或说我做作,我打算下周去跟老师说说
女,17岁,海浪中发现了小船 依然在海浪中(//)
女,17岁,——海浪中发现了小船 依然在海浪中(//)
女,17岁,有病啊是不是,我他妈的干什么了啊天天骂我天天骂我?我写了一晚上作业,白天一天没玩手机,晚上洗漱刚拿手机就开始骂我?我又做错什么了啊?让我写数学的是她,骂我不背英语的也是她,那咋了?我一边写数学题一边背英语啊???给我找一对一辅导的是她逼我去补课的是她,嫌我补课浪费钱的还是她,那我能怎么办啊??在市重点排倒数就骂我智障???天天有事没事就找茬骂我,有病啊
女,27岁,不要随便相信陌生人,万一对方会伤害你呢
男,28岁,跟大家吐槽一件事,希望大家评论一下。,有几年未见的好友,来到我所在的城市,我所在的城市他就剩下我和c两个好友,他在内蒙工作,所以每次回家都会经过我的城市,每次我都是我和c接待。,,这不,前几日我从内蒙回到老家,在哈尔滨歇脚,我和c招待的。在我这住了一宿就回家了。,,今日从老家家返回内蒙我招待的,c已经离开城市回老丈人家过清明了。就剩下我一个人,,,我的意思是吃完饭直接回家第二天早晨直接,去做等车点机场大巴去机场,结果这或直接要说安排第二场,现在都特么三十多岁了谁还有精力安排第二场,我直接拒绝了,说我囊中羞涩不想安排了,安排吃的行,安排别的就别想了,但这小子还是坚持,,,题外话,这小子已经习惯了晚上吃饭安排第二场,他收入比我高,月两万,我月不到五千。我拒绝的理由有很多,我不想在这项目上花钱,因为没意思,只为了几个小时的欢愉就浪费休息的时间,另外说一句,我们相约凌晨三点半一起去去我家附近的一个机场巴士站点等车,他也同意了,结果就因为这事产生分歧了,他也说请我,他花钱,我还是不松口,因为我第二天还有课,我也跟他说了。,,然后他还是坚持要去,死磨 我就纳闷了一个三十多的成年人,还有家室了,哪来这么大的瘾头,还说好好几年不见好不容易来我的城市,不应该扫兴,我不去也行,他自己去,让我把我家地址发给他,他玩完了之后回来带东西走,到点直接去机场,我直接火了,我也不管了,放下狠话,就回家了,他也不磨叽,直接上车,我回头看了看,就在原地等着,告诉他不想去赶紧跟我走,他也不说话,下车了径直往前走,我这时候火气也上来了,心想是不是想打我脸,餐桌上我带病和他喝酒(我嗓子有问题,前几天感冒,嗓子现在还没好,一吞咽嗓子就疼)现在我不同意他的意见就跟我刷脸子,我也不惯着他,径直回家洗漱,没一会就给我打电话问我家在哪,他找不到了,领回来后就那东西要走,走时候还给我留下点土特产,四根他家人的灌肠,然后谁要去机场,这特么完全是跟我发货了,这特么要是让c知道了,就他那个嘴,白的也的给我说成黑的,我当时脾气也上来了,说了一句不理智的话,你要是敢在三点半之前除了这个门就别认我这兄弟了,以后也别来往了,,,我这个人容易走极端,朋友本来就少。说完这话我就意识到我可能意识到又少一个朋友,大骂一声艹,正好,他关门走了。,,我们从头到尾只是观点上的不同,不同收入不同的阶层让我们的认知上有一些不同,他觉得好的我不赞同
男,24岁,来个美女
男,28岁,下一周我就要被公司裁员了,这份工作双休就不提供饭,现在又清明节放了三天假期,今天因为找我一个共事十多年朋友借吃饭钱却被冷嘲热讽的对待。雪上加霜我有些挺不住了????
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女,27岁,我失眠睡不着觉啊,坐着生闷气,难受死了
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