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匿名
2025-04-09 23:39:15
抱抱TA

女,18岁,烦死了总和以前的自己过不去想到那些就会懈怠自己没有一点积极向上的感觉真的很讨厌这样睡一觉就好了吧晚安????希望自己醒来能积极向上

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友，感谢你分享内心的感受。我能理解你现在的困扰，自我否定和消极情绪确实会让人感到疲惫。你提到‘睡一觉就好了’，这说明你已经在尝试自我调节，这很棒！不过，长期的情绪困扰可能需要更深入的探索和应对。建议你可以尝试每天记录一件让自己感到开心或成就的小事，慢慢培养积极的思维习惯。如果需要进一步的支持，我们的心理咨询师随时愿意帮助你。
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  • 静心聆听的头像 静心聆听
    你好
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    会的，醒来就是一个崭新的
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    静静的夜，安心的睡吧。
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    晚安，加油！
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女,18岁,烦死了总和以前的自己过不去想到那些就会懈怠自己没有一点积极向上的感觉真的很讨厌这样睡一觉就好了吧晚安????希望自己醒来能积极向上
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