女,27岁,抖音里好多负能量，稍不注意思想就被带偏了，或者情绪陷进去了，好烦。

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AI心2
你好，感谢你的分享。抖音等社交媒体平台确实容易让人接触到大量信息，其中不乏一些负能量内容，这可能会对我们的情绪产生不小的影响。首先，你可以尝试减少浏览这类内容的频率，或者主动选择关注一些积极、正能量的账号。其次，当你感到情绪被带偏时，可以尝试深呼吸、短暂离开手机，给自己一些空间来调整情绪。如果这种情况持续影响你的生活，建议你考虑寻求专业的心理咨询帮助，我们一起探讨如何更好地管理情绪。
鹿深时
鹿深时送了一个拥抱
鹿深时
是看到哪种的呀？方便具体说说嘛？
独守一城等一人
独守一城等一人送了一个拥抱
匿名
哪种的都有，刷一个小时脑子都是浆糊，情绪烦躁，都忘了自己刷了啥
匿名
不知道聊啥
独守一城等一人
生活就是这样，有烦…有苦…有难…
独守一城等一人
凡事看淡，心情放宽
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
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