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2025-04-12 21:07:37
抱抱TA

女,16岁,心理疾病靠自己好起来好难受 ,光是出去会有抑郁情绪 ,在家待着身体不健康,(一天一顿 日夜颠倒)很容易焦虑, 一直强迫幻想和别人对话, 就已经很折磨我了 ,也许是因为现在情绪不好 ,我想放弃了 ,虽然, 之后解离又会很积极, 但我, 但我现在真的很想放弃 ,我想s,好多事情,好麻烦,好麻烦,也许医生没有误诊,我真的有抑郁症,但他不专业,不准确,毕竟只填了表,什么仪器都没有用,以至于,我以为我没病呢,我只是情绪出问题了,但我现在,很难受,我只是一直在骗自己,我只是情绪不好,人都会情绪不好的, 更何况我难过的时间很少,就是这样,我才会解离,它太难受了,它会吞噬我,让我自我伤害,无法自控,想起自己积极情绪的时候,好可惜,好心疼,我知道,我应该多抑郁,这样对解离有好处,可是好难受,我很想让自己去s,这样就没有麻烦的事情了,我好想一了百了,但是,我曾经很多次告诉自己,我爱我,我要好好活下去,如果因为一时情绪去si,这样很对不起自己,那个想活着爱自己的自己,我没有权利结束自己,我害怕自己某天,对自己说,想做就去做吧,活着太痛苦了,我不怪你,我会一直爱你,

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的,我能感受到你现在正经历着非常痛苦的时刻,你的情绪波动和自我怀疑让你感到无比疲惫。首先,我想告诉你,你的感受是真实的,也是值得被认真对待的。抑郁症确实会让人感到绝望,甚至产生放弃的念头,但请记住,这些想法是疾病的一部分,并不是真实的你。 你提到曾经有过积极的情绪,这非常重要,说明你有内在的力量和资源。即使现在感觉被吞噬,也请试着回忆那些时刻,它们是你康复的希望。关于解离和自伤行为,这些都是需要专业帮助的严重症状,我强烈建议你寻求一位经验丰富的心理咨询师或精神科医生的支持。 你对自己的关爱和想要活下去的意愿让我很感动,这份自我慈悲是你最宝贵的资源。现在或许可以尝试一些小步骤:保持规律的饮食和睡眠,哪怕只是一点点改善;当你感到 overwhelmed 时,试试 grounding techniques(比如描述周围5个你能看到的物体)。 给力心理有24小时热线,你随时可以联系我们的倾听者。你值得被帮助,也值得拥有更好的生活。
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    花在倾听送了一个拥抱
  • 安顿的头像 安顿
    如果愿意,可以向我倾诉
  • 安顿的头像 安顿
    安顿送了一个拥抱
  • 鱼的头像
    我总是喜欢自己骗自己,告诉自己,你不难过,你很好,很幸福,很爱自己,但我成功了。可总有清醒的时候,发现这些只是美梦,因为我太苦了。
  • ❤依依❤的头像 ❤依依❤
    ❤依依❤送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 鱼的头像
    就在前不久,我告诉自己,要多难过,多哭,发泄情绪。可真的难过的时候,我一直在阻止自己难受,不许自己哭泣,甚至找借口现在哭了不好,哭过不能马上睡觉,明天眼睛也会肿。提前开始担心哭一半会情绪抽离,之后不难过,由此转移注意力。我突然发现,我不是不难过,没有抑郁情绪,反而一直很开心。因为我不允许自己有,我害怕它,它太折磨人了。我很恐惧它。
  • 鱼的头像
    我知道,这是不对的。我需要告诉它,没关系的,我没事的,我很安全,谢谢你保护我。
  • 鱼的头像
    但我没办法
  • 鱼的头像
    我恐惧它,排斥它
  • 鱼的头像
    我没办法骗自己,因为我被他影响了,而且很可笑的是,我完美做到这些事,需要解离才行。
  • 鱼的头像
    但我真的解离了,做到这些,还有作用吗?
  • 鱼的头像
    只是又一次自欺欺人
  • 鱼的头像
    所有积极的部分,都是自己骗自己,为自己编织的美梦
  • 小原听心的头像 小原听心
    小原听心送了一个拥抱
  • 鱼的头像
    我继续努力救自己 真的有用吗
  • 鱼的头像
    我只会有更多不好的情绪
  • 鱼的头像
    感觉到绝望的次数会越来越多
  • 鱼的头像
    我明明没有什么希望的事情
  • 鱼的头像
    我为什么要那么费劲的活着
  • 寻最美之花的头像 寻最美之花
    交友吧,一个人撑不住的
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 澄澈心田的头像 澄澈心田
    澄澈心田送了一个拥抱
  • 鱼的头像
    我不喜欢交朋友
  • 鱼的头像
    今天我表妹来找我玩,还有两个侄子,和姑姑,吃了好吃的,喝了奶茶,也确实在外面走了很久,毕竟不开心了大多数人会劝你出去走走,出去玩
  • 鱼的头像
    但我
  • 鱼的头像
    一点都没有好
  • 鱼的头像
    即使那时候很开心
  • 鱼的头像
    但我现在很累,很难受
  • 鱼的头像
    我好像不喜欢那样
  • 鱼的头像
    我什么都不想要了
  • 鱼的头像
    可我不想伤害自己
  • 寻最美之花的头像 寻最美之花
    能不伤害自己其实就够了
  • 交个朋友一起玩游戏啊(男)的头像 交个朋友一起玩游戏啊(男)
    交个朋友一起玩游戏啊(男)送了一个拥抱
  • 交个朋友一起玩游戏啊(男)的头像 交个朋友一起玩游戏啊(男)
    动画片,书籍,小说,游戏,音乐,电台,有喜欢的吗?或者有没有哪一个没有尝试过的?
  • 交个朋友一起玩游戏啊(男)的头像 交个朋友一起玩游戏啊(男)
    不要想太多了,要不然搜一下以前的老牌动画片看看玩玩,如果看不下去,也可以找找书籍,有没有名字好玩的,或者找小说,看看热闹。
  • 鱼的头像
    我每天都在玩游戏听小说 从睡醒之后一直做这两件事 然后睡觉
  • 鱼的头像
    这两年几乎每一天都是这样过的
  • 鱼的头像
    但我还是现在这样
  • 温凉的头像 温凉
    温凉送了一个拥抱
  • 鱼的头像
    偶尔会出去走走 但不知道为什么 一和别人出去或者待在一起就会有抑郁情绪,即使当时玩的很开心
  • 交个朋友一起玩游戏啊(男)的头像 交个朋友一起玩游戏啊(男)
    音乐或者电台,手机上应该可以下载电台频道,电台里面说不准会有什么奇奇怪怪的话题呢,只能听到声音,也是一种特殊的倾听方式。你也可以试试。
  • 鱼的头像
    就在今天之前,我还觉得自己每天都很开心
  • 鱼的头像
    但这些都是自己骗自己,我很幸福,都会越来越好,所以才会很开心,可现实不是这样的
  • 鱼的头像
    我一接触现实,就会陷入坏情绪中
  • 庆子答疑解惑的头像 庆子答疑解惑
    庆子答疑解惑送了一个拥抱
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    一川疗愈送了一个拥抱
  • 一川疗愈的头像 一川疗愈
    会好的哦
  • 开心红姐的头像 开心红姐
    对现实有过高的期待?
  • 浅言的头像 浅言
    好好爱自己,你是最棒的
  • 倾听心语的头像 倾听心语
    很高兴与您在这个平台结缘, 希望成为你生命中不可或缺的听众
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    高兴倾听送了一个拥抱
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    您好
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    您好!相遇是缘,如果您因工作、婚姻、情感、和两性等问题需要咨询,我将以最真诚的心为您解析和陪伴!
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    您好
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    水月悠悠送了一个拥抱
  • 水月悠悠的头像 水月悠悠
    抱抱
  • 林十一的头像 林十一
    林十一送了一个拥抱
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    听澜知意送了一个拥抱
  • 听澜知意的头像 听澜知意
    对什么都没有任何兴趣嘛
  • 心灵小窝的头像 心灵小窝
    你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
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    草率土之滨送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    我很积极,我们聊一聊认识一下
  • 暖心倾听的头像 暖心倾听
    有没有了解过正念冥想,可以接触一下。
  • 心灵小筑的头像 心灵小筑
    心灵小筑送了一个拥抱
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 阿黛尔的头像 阿黛尔
    阿黛尔送了一个拥抱
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    华特席格送了一个拥抱
  • 华特席格的头像 华特席格
    你的自我觉察很强,但是你需要知道,你的痛苦不是要更严重一些才值得被重视,它们是切切实实的
  • 枕星听梦人的头像 枕星听梦人
    枕星听梦人送了一个拥抱
  • 华特席格的头像 华特席格
    并且它们的确是糟糕的,不需要权威的专业术语来证明,它们的确很痛
  • 华特席格的头像 华特席格
    你现在的情况非常有必要寻求帮助
  • 华特席格的头像 华特席格
    你不需要一次性彻底痊愈,也不用永远保持积极乐观,你更不用独自战胜这一切。允许自己休息
  • 华特席格的头像 华特席格
    慢慢来,一点点找到自己内心的领地
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  • 星娃陪跑的头像 星娃陪跑
    你好
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    感同身受
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    可以给我打电话聊聊,我想我能帮你
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
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