下载APP
匿名
2025-04-16 23:23:24
抱抱TA

男,20岁,烦躁不安 分散注意也不行 真的很苦恼啊

31 22 248
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,听到你感到烦躁不安,我能理解这种情绪带来的困扰。首先,我想告诉你,你的感受是正常的,很多人在面对压力或不确定性时都会有类似的情绪反应。分散注意力可能暂时缓解症状,但更重要的是找到情绪的根源。你可以尝试深呼吸、正念冥想或者写日记来梳理自己的情绪。如果这种状态持续影响你的生活,建议寻求专业的心理咨询帮助。我们平台有经验丰富的心理咨询师,可以为你提供更深入的支持。
  • 林十一的头像 林十一
    林十一送了一个拥抱
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 阿容听个人成长的头像 阿容听个人成长
    发生什么事情呢?跟我说说?具体分析一下
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • 心语听梦的头像 心语听梦
    心语听梦送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0416
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护