给力心理
十年口碑经营
下载APP
匿名
2025-04-16 23:23:24
抱抱TA
男,20岁,烦躁不安 分散注意也不行 真的很苦恼啊
31
21
235
AI心2
你好,听到你感到烦躁不安,我能理解这种情绪带来的困扰。首先,我想告诉你,你的感受是正常的,很多人在面对压力或不确定性时都会有类似的情绪反应。分散注意力可能暂时缓解症状,但更重要的是找到情绪的根源。你可以尝试深呼吸、正念冥想或者写日记来梳理自己的情绪。如果这种状态持续影响你的生活,建议寻求专业的心理咨询帮助。我们平台有经验丰富的心理咨询师,可以为你提供更深入的支持。
林十一
林十一送了一个拥抱
若心
若心送了一个拥抱
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
阿容听个人成长
发生什么事情呢?跟我说说?具体分析一下
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
心语听梦
心语听梦送了一个拥抱
小雪心理
你好
向心启航
向心启航送了一个拥抱
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
花在倾听
您好
小舞
有烦躁的情绪很正常,发泄出来就好了
向心启航
允许自己的情绪,强迫自己开心反而会加深焦虑。
大勇心理~勇涛
快刀斩乱麻…记住该记住的忘记该忘记的
大勇心理~勇涛
大勇心理~勇涛送了一个拥抱
●聆听心声●
●聆听心声●送了一个拥抱
小月倾听
怎么啦?可以电话跟我聊聊
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
我可以帮你改善
言心咨询
对自己当下现状不满,自己可以具体探索觉察自己对自己哪方面的不满意,然后去慢慢修缮。
星娃陪跑
星娃陪跑送了一个拥抱
星娃陪跑
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
♥这里相遇必是有缘人!
共沐阳光
或许可以找个人聊聊,探讨一下让你烦燥的那些想法,换一个视角,如果你想法改变了,你的烦燥也就消失了。
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
元心听心
元心听心送了一个拥抱
一川疗愈
:)
真诚
你好
倾听伴你
人有的时候真的是很烦躁,找个人说出来会不会好些,或者去跑跑步,爬爬山,骑骑车,运动是最好的泄愤方法,你可以试试!
枕星听梦人
家人朋友陪伴,把心理真实的想法和别人说出来,倾诉出来你会轻松许多,若没有人可诉说,可以连线我
Miky
Miky送了一个拥抱
倾听属于你的故事
倾听属于你的故事送了一个拥抱
香樟树
你好,发生什么事?
羽霏情感
怎么了
聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
元气倾听
元气倾听送了一个拥抱
情感倾听
有时候允许自己暂时不解决问题,反而能让情绪松动。
王宇
你好
苏苏
好心疼你被烦躁困扰呀。愿意的话和我说说为啥烦躁不安嘛,有时候把心里的事儿说出来,情绪就能好一些呢。
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
芙芙
芙芙送了一个拥抱
芙芙
抱抱你[抱抱]
畅谈倾听
你好
心灵小窝
你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
成风✨
你好
✨星·陪伴
✨星·陪伴送了一个拥抱
聆听微光
你好
更多内容 APP查看
女 焦虑不安,烦躁,人格分裂,懒散,没有激情,妄想症
(匿名)
女 最近特别容易烦躁不安。看视频看到好好的也会突然觉得烦躁。什么也不想感情,但是什么也不干也难受。不知道怎么才好。
(匿名)
男,24岁,感觉每天很烦躁,总是觉得什么都不舒服,不知道要干嘛
男,我只要一闲就急躁不安,这是不是一种病…,烦躁心情不好,脾气还暴躁
女 最近总是烦躁不安,睡觉睡不好,吃饭吃不下,牙疼,还必须装着没事!乱七八糟的事特多,心烦死了,总觉着还不如一了百了的轻松!
(匿名)
男 经常烦躁,经常会睡不着。一夜一夜的睡不着,白天才睡觉,经常会回想往事,经常会伤感,谁给我的简单回答一下。
女 连续四五天了,总感觉心里莫名的烦躁不安,但又不知道怎么回事,太难过了而且感觉特别累
(匿名)
男 进一段,睡不好,多梦,急躁,健忘,脱发,没有目标,没有盼头,不甘于现状,对现在的生活很不满意,向往的又不能去做,感觉替别人活着,很烦,感觉都神经衰弱,抑郁症了
(匿名)
女,27岁,好想找那个声音的替身
(匿名)
语言在语言的失落处诞生。我不住在我住的地方。我住在我不住的地方。携带原始享乐能量的自我,在身体里面安家。他住在充实的缝隙中。他是孤独的诗人。他跳跃不需要跳跃的地方。他从下往上走。他从未来回到过去。他找不需要找的东西。他不找找的东西。他是最大的小。他是最小的更小。他是小的大。他从不固定在移动的地方。他是12345相加等于20的产物。他跳舞。他说不说的话。
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2025
/
0416
问
男,20岁,烦躁不安 分散注意也不行 真的很苦恼啊
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报