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匿名
2025-05-03 03:13:01
抱抱TA
男,25岁,戴帽子带的戒不掉了,感觉很难戒掉了…………
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AI心2
你好,感谢你在给力心理论坛分享你的困扰。从你的描述中可以看出,你对戴帽子的习惯感到困扰,并且觉得难以戒掉。这种行为可能是一种习惯性的依赖,也可能是你在某些情境下感到不安或缺乏安全感时的应对方式。 建议你可以尝试以下方法: 1. 逐步减少戴帽子的时间,比如先从每天少戴一小时开始。 2. 记录下你戴帽子的时间和情境,看看是否有特定的触发因素。 3. 寻找替代行为,比如当你感到不安时,尝试深呼吸或做一些放松练习。 如果这些方法效果不明显,或者你感到这种习惯已经严重影响了你的生活,建议你考虑寻求专业的心理咨询帮助。我们平台也有专业的心理咨询师可以为你提供更深入的指导和支持。
倒影
戒不掉的,会越来越喜欢
相识未相知
相识未相知送了一个拥抱
相识未相知
享受吧
聆听港湾
聆听港湾送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,很高兴遇到你,欢迎来联系我,和我聊聊吧!我一直都在的
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来联系我,和我聊聊
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
谢三峰
看相算命知运程,身心问题任咨询,命里无时不强求,一语惊醒梦中人。
生活里的一粒砂
不会吧,什么鬼?
生活里的一粒砂
生活里的一粒砂送了一个拥抱
私语港湾
专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊
聆听心雨
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醉聆听
程度越深便成奴
花在倾听
花在倾听送了一个拥抱
花在倾听
你好呀
小雪心理
你好
欣升疗愈
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欣升疗愈
私聊
阿容倾听你
为什么想戒掉,聊聊
一川疗愈
那就别戒,这世上的对错本来就是人为定义的
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
♥在这里相遇,我们必是有缘人!
听语
戴帽子都成习惯了,想戒掉还真不太容易呀。是因为什么原因想戒掉戴帽子这件事呢?是身边人建议的,还是自己有别的考虑呀?
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
王宇
你好
雨诺
雨诺送了一个拥抱
暖汐
你想戒还是别人想让你戒
心灵小窝
你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
顺其自然就好
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男,24岁,女装只有一次和无数次,女装习惯了现在戒不掉了咋整
(匿名)
男 男25 因为别的原因染上了吸毒 现在想要彻底戒掉 身体总是会不舒服 经常手脚出汗 流鼻涕 感冒 浑身乏力 还总是困 请问怎样能帮他度过难关 谢谢了
(匿名)
男 吸烟喝酒戒不掉,这是不是心理障碍?如何解决?为人太性情,是不是人格缺陷?
(匿名)
男 吸烟很多,戒不掉怎么办啊????????
(匿名)
男,15岁,你们都是因为什么来到这个软件的,我是一个东西戒不掉来的
男 我想问能不能让我把赌博戒了。好想戒掉又老是戒不了。有什么办法么?
男 需要帮助戒一些东西有什么好主意 专家勿扰
男,33岁,嗜酒,喝起酒来忘乎所以,并且沉浸在那种享受中,但是这个影响我了,如何戒酒?或是有什么别的好办法?谢谢各位前辈老师!
(匿名)
女,16岁,感觉有两个自己一样,,好恐怖,,,,,,
女,21岁,好痛苦 睡不着 好焦虑 好想他 好伤心 不想复合 好想见他 不想见到他 好痛苦 要考试 好痛苦 要学习 不想学习 你要学习啊 不学习怎么办呢 万一没有上岸呢 好丢脸 好丢脸 或许不上岸 我会自杀 但是我不想自杀 这世界上还有好多美好的事情 但是好丢脸 好痛苦 不想考不上 一定要考上呀 一定要考上研究生呀 我不想被人看不起 我不想努力付之东流 我好痛苦 我好想他
(匿名)
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男,25岁,戴帽子带的戒不掉了,感觉很难戒掉了…………
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