女,19岁,分手一个月了 我还是忘不了他 我现在过的很惨 他说从新开始他是真心的还是在可怜我 就算从新开始了我也不会忘了他当初是怎么抛弃我的 (匿名)

女 和初恋男友分手四年了，也各自都有对象，本来已经忘了他，可是他又和我联系了，我就再也忘不了他了，而且每天想他想的茶不思饭不想，每天都想和他说话，一天不说都难受，最近他告诉我他快结婚了，我好想忘了他，就是忘不了，我该怎么办 (匿名)

女,20岁,是我初恋，高一的时候在一起，高三因为一些原因分开，是我提出的，但是之后他有挽回说高考之后在一起。但是过了不久他就喜欢了另一个女生，但是他们没有在一起。那时我跟他说和好他拒绝了。现在他又不喜欢那个女生了，他也没有对象，虽然已经过了一年多了但是我依然忘不掉他，我已经改掉自己的毛病真的想好好对他，但就是放不下了，但是我又害怕被拒绝，我该怎么办？？？ (匿名)

男 跟前任4年分手了我找她给好她不干我承认是我伤害了她，但是我是刀子嘴豆腐心，并不是有意的，然后她一直不干这样两个月过后我又找她她说她有男朋友了感觉像是在气我一样说的很真5.1好像也是他一个人回来没跟我她闺密一起，是不是这种女的不能再挽留了，才两个月又找男的但是我忘不掉她！

女,18岁,我和你在一起3年了每次他都给我说分手但是我忘不了他每次都找她和好这次分了我不敢找她了但是还是忘不了 (匿名)

男 分手一年了，中间也有过几个不错的对象。但是就是不喜欢，还是忘不了她。请问我该怎么办？我几乎就活在回忆里。求救！ (匿名)

女,觉得自己好像很惨，可我哭不出来，有一种想把自己整哭的冲动，有没有能让我哭的办法 (匿名)

我觉得要学会一种过滤信息的能力，就是主要那些不舒服的东西。人说话的时候很容易带着一些无论是情绪还是其他乱七八糟的东西加入内容里面。大部分人不经过学习训练，也不会说话的时候表达很准确，所以听的时候可以自动过滤一下，这样交流就流畅多了，和谐多了。特别容易敏感多思多虑的人，很多话自动会脑补很多的东西。我以前就是，现在学的就是尽量只抓内容是啥，然后自己就比较稳定，交流起来很和谐了。 (匿名)