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匿名
2025-05-24 13:57:39
抱抱TA

男,心情压抑，控制不住自己，自己的面对于，不知道怎么继续………

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  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好，感谢您在给力心理论坛分享您的感受。面对情绪压抑和自我控制的困扰，您并不孤单。首先，请尝试接纳自己的情绪，允许自己有压抑的时刻，这是很正常的。您可以尝试通过深呼吸、正念冥想或简单的运动来缓解当下的情绪压力。如果这种状态持续影响您的生活，建议您考虑预约一位专业的心理咨询师进行深入交流，他们可以帮助您找到更适合的应对方式。您也可以在APP的倾诉热线版块与倾听者聊聊，释放内心的压力。我们在这里支持您！
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    无忧的聆听者送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    你好，可以来聊聊！
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    谢谢你的分享！我们可以聊一聊
  • 悄悄话的头像 悄悄话
    悄悄话送了一个拥抱
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 暮梓情感的头像 暮梓情感
    暮梓情感送了一个拥抱
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    心理压抑最好找个人分享一下，总藏在心里，是会出问题的，可以说出来吗
  • 若心的头像 若心
    偶尔也会有这样的时候，可以聊聊
  • 大白兔聊情感的头像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一个拥抱
  • 九泽的头像 九泽
    做人难，做男人更难。
  • 青禾倾听的头像 青禾倾听
    青禾倾听送了一个拥抱
  • 青禾倾听的头像 青禾倾听
    怎么了？可以详细聊聊
  • 共情小站的头像 共情小站
    -全心倾听，全程温暖相伴，可以先关注我哦，然后有时间聊聊哦
  • 云舒·情感的头像 云舒·情感
    陪陪你吧
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    要梳理一些关键点，可以助您分析规划调整。
  • 顾未晚的头像 顾未晚
    顾未晚送了一个拥抱
  • 顾未晚的头像 顾未晚
    你好
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊
  • 生活里的一粒砂的头像 生活里的一粒砂
    生活不易
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，欢迎来联系我
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    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来和我聊聊
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    富蕴阁送了一个拥抱
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    元气倾听送了一个拥抱
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    醉聆听送了一个拥抱
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    相信直觉
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    金铭送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 金铭的头像 金铭
    压抑到失控的时刻，就像在深海里溺水，四周都是黑暗和窒息感。但请相信，海水不会永远淹没你 —— 只要你愿意伸出手，哪怕只是轻轻划动，也在靠近水面。你现在的痛苦，恰恰说明你内心还有一股力量在反抗 “麻木”，这是非常珍贵的生命力。试着把这股力量转化为对自己的温柔：“今天很难，但我陪着你。” 慢慢来，你值得被等待。
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    您好 可以说说具体情况吗？控制不住自己的情绪吗？暂时先接纳和放松，然后梳理一下原由，欢迎联系我聊聊
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 千语的头像 千语
    控制不住自己什么呢，找我聊聊吧
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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    阿容听耳旁话送了一个拥抱
  • 静心聆听的头像 静心聆听
    静心聆听送了一个拥抱
  • 一陆有你的头像 一陆有你
    一陆有你送了一个拥抱
  • 一陆有你的头像 一陆有你
    有什么事要说出来，沟通是解决一切问题的桥梁，别放在心里，勇敢的说出来，直面自己，放在心里不说出来，会让你压抑的
  • 谢三峰的头像 谢三峰
    看相算命知运程，身心问题任咨询，命里无时不强求，一语惊醒梦中人。
  • 情感咨询的头像 情感咨询
    没写清楚没办法评论
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    云聆送了一个拥抱
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    暖暖送了一个拥抱
  • 宁心隅的头像 宁心隅
    你好，愿能成为你的助缘❤️
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