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2025-05-31 10:39:47
抱抱TA

女,20岁,之前你发的那两篇帖子我只能给你拥抱,是因为我的评论还有发帖功能被封了,我昨天才恢复过来,不然我不会这么冷漠什么话都不说的,请你回头看看我,我真的有在做出努力,你不要用这么消极的态度对待我好吗?看到你说的这些话,我整个人都不好了,觉也睡不着,整晚整晚的失眠

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    亲爱的用户,我能感受到你此刻的焦虑和无助。你非常在意这段关系,并为此付出了很多努力,这种真诚值得被看见。失眠和情绪波动是内心压力的信号,或许我们可以先关注你的自我照顾。建议你尝试在睡前进行15分钟正念呼吸练习,同时记录下每天让自己感到平静的3件小事。如果需要进一步探讨关系中的沟通模式,可以预约我们的心理咨询服务,我们会陪你一起梳理这些复杂的情感。
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