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匿名
2025-06-01 00:15:58
抱抱TA

女,27岁,别人不回我消息很难过,会多想,很怕别人讨厌我,任何一个人讨厌我就会觉得有好多朋友也没有意义,看起来很强大,但是内心很脆弱

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你的分享。我能感受到你在人际关系中的敏感和脆弱,这种害怕被讨厌的感觉确实让人很难受。首先,我想告诉你,你的感受是完全正常的,很多人都会有类似的体验。 你提到自己'看起来很强大,但内心很脆弱',这可能意味着你在用坚强的外表保护自己柔软的内心。这种内外不一致可能会让你感到更加疲惫。 建议你可以尝试: 1. 练习自我接纳 - 允许自己有脆弱的时候 2. 区分事实和想象 - 别人不回复消息可能有多种原因,不一定是讨厌你 3. 建立健康的自我价值感 - 你的价值不应该完全取决于他人的看法 如果需要进一步探讨,可以考虑预约专业咨询。记住,寻求帮助本身就是一种勇气的表现。
  • 独守一城等一人的头像 独守一城等一人
    聊聊
  • 独守一城等一人的头像 独守一城等一人
    独守一城等一人送了一个拥抱
  • 青禾倾听的头像 青禾倾听
    青禾倾听送了一个拥抱
  • 青禾倾听的头像 青禾倾听
    节日快乐
  • 国学情感的头像 国学情感
    不用这么焦虑,你已经很棒了!加油!
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • 暖汐的头像 暖汐
    渴望被关注,渴望被爱~
  • 云憬的头像 云憬
    我能感受到你此刻的失落和不安。当我们在意的人没有及时回复消息,那种等待中的忐忑、自我怀疑的漩涡确实会让人喘不过气来。你愿意分享这份脆弱,本身就是一种勇敢,因为你在乎关系,也在乎自己的感受。这种敏感不是弱点,而是你内心珍视人与人之间联系的证明
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 深海寻梦的头像 深海寻梦
    深海寻梦送了一个拥抱
  • 大白兔聊情感的头像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一个拥抱
  • 白色记忆的头像 白色记忆
    白色记忆送了一个拥抱
  • 季文的头像 季文
    别担心呀,不回消息可能只是在忙呢~你值得被喜欢,不用因一人否定自己,慢慢来,我在呢~
  • 千语的头像 千语
    太焦虑了
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    很理解你的感受,这样会很累吧?你需要别人的回应,来确认自己的存在。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 心语星愿的头像 心语星愿
    调整心态
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐欢迎您来连麦和我聊聊
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    你希望被关注,被认可,被在意…这些恰巧也投射出你自己的个性和人格特征;不自信,自卑,懦弱…反观这些可能都是跟你的原生家庭环境、成长经历息息相关念的。在家庭生活当中被打压,被否定,不被认可所导致。对于外界的关系就会有一种习惯化的模式,对他人与你的关系就会有自己的一些期待。对别人的反应,言语,想法会极其自在。但凡没有按照你的预期达到你想要的一种状态,你就会精神内耗,自己会臆想很是难受,没有办法摆脱这种恶性循环。
  • 行易心理-程蕾的头像 行易心理-程蕾
    可以做一些脱敏练习
  • 知心心理的头像 知心心理
    知心心理送了一个拥抱
  • 一陆有你的头像 一陆有你
    一陆有你送了一个拥抱
  • 一陆有你的头像 一陆有你
    我不知道发生了什么,但能感觉到,你对别人的在乎,超出了别人对你的在乎
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 心灵树洞的头像 心灵树洞
    关注自己的内心,做自己想做的事情,自己永远最重要。其他人都是虚无缥缈,可有可无的
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊
  • 艾一[情感修复】的头像 艾一[情感修复】
    是在不回信息这件事上,经历过失望
  • 淮竹的头像 淮竹
    没有安全感
  • 哄哄的头像 哄哄
    我特别懂你那种滋味!别人不回消息时,心里就像悬着一块大石头,忍不住各种乱想,害怕是不是自己哪里做得不好,惹对方讨厌了。表面上你看起来很强大,可只有自己知道,内心其实像玻璃一样脆弱,特别怕被人否定。 这种矛盾感真的很折磨人,为了保护自己柔软的内心,你努力用坚强伪装,可这也让你更累了。每一次等待消息的忐忑,每一回担心被讨厌的不安,都在消耗着你的精力。但你要知道,你不是一个人有这种感受,很多人都和你一样。别给自己太大压力,你的价值不是由别人的回应决定的,你本身就很珍贵 。
  • 哄哄的头像 哄哄
    哄哄送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    你好!我们一起聊聊具体的
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    沐心倾听❤️送了一个拥抱
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    做自己感兴趣的事情,培养起自信心,就不会那么敏感了也不会去在意别人的目光
  • 两性心理的头像 两性心理
    这是缺乏安全感和自我认同感。
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你又不是人民b,人人都喜欢。有人喜欢,有人不喜欢很正常。世界上有各色各样人,不可能想法都一样,得允许有不同。
  • 昕妍的头像 昕妍
    您好~感恩遇见,这里是一个港湾,可以倾诉您的情感,分担您的痛苦,分享您的快乐,欢迎您来找我聊聊
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 馨然清心的头像 馨然清心
    馨然清心送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 甜心倾听者的头像 甜心倾听者
    享受孤独,你就强大了
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