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北麓
2025-06-03 00:12:01
抱抱TA

男,37岁,我觉得自己压力很大,各方面的压力,原生家庭根本没办法沟通,我觉得我的原生家庭就像个地狱一样,谈的女朋友也不知道能不能成,不知道最后结果是什么样,工作上跟公司矛盾很大,越来越大了。感觉现在公司在等着我自己主动提离职。我自己在偷偷做副业,但是目前副业并不太稳定。这三方面的压力压着我喘不过气来。

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  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你勇敢地分享你的感受。面对原生家庭、恋爱关系和工作压力的多重困扰,确实会让人感到喘不过气来。首先,请允许自己承认这些压力是真实存在的,而不是忽视或压抑它们。 关于原生家庭的问题,或许可以尝试与家人进行小范围的沟通,或者寻求专业的家庭心理咨询来改善关系。对于恋爱关系的不确定性,建议你与伴侣坦诚交流,共同面对未来的可能性。至于工作上的矛盾,可以考虑与上级或HR沟通,明确自己的立场和需求,同时为可能的职业变动做好准备。 副业的不稳定性可能会增加你的焦虑,但也展现了你的进取心。建议你制定一个详细的计划,逐步提升副业的稳定性。如果感到 overwhelmed,不妨尝试一些放松技巧,如冥想或运动,来缓解压力。 你并不孤单,给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和倾听者愿意支持你。如果需要进一步的帮助,可以随时联系我们。
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    专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊
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    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
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    重整旗鼓,要么坚持,要么放弃
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    成年人的世界,确实不容易。
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    心态放平吧,万事顺其自然,体验式生活
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    好好休息,明天再聊,晚安。
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    晚安,谢谢
  • 文娟.清风解忧的头像 文娟.清风解忧
    你好,亲情,爱情,事业都给你带来了很大压力,内心承受太多是需要一个出口的,如需帮助,点老师头像一起聊聊,帮你解压
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    晚安啦!
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    你好呀,我是松逸✨【忘忧倾听】~我就像身边懂你的知心好友,生活里遇到感情波折、工作糟心事,或是和家人闹别扭,都能找我唠唠。我有过和你相似的经历,能真切理解你的感受,陪你一起找到解决办法 。可以聊聊吗?
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    [玫瑰]
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    不要给自己压力。接纳自己!
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    接纳最真实的自己
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    不能沟通就不沟通,一切随缘,手里的沙子握的越紧,失去的越多,张开你的手掌,才能拥有更多,别着急,别焦虑,一切都是最好的安排
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    人生就是场体验,平常心就好了
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    将来谁也不知道是什么样子的,过好当下吧!顺其自然
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    三个方向的压力的共同点是什么?
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    感谢您的分享,能感受到你的焦虑和压力,内心承受了很多,这个时候如果你愿意可以找个人聊聊哦,有时候说出来就会好一些,也可以让自己重新来来问题,你并不孤单,我一直都在哦
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    总会好起来的 做你自己认为对的就好
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    听起来你现在经历了很多,让你感受到无力,如果你愿意,我可以帮助到你,给予你支持,给予你陪伴
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    别把自己绷太紧了
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    您好,感受到您的焦虑不安压抑,很多不好的情绪,如果您想,可以找人聊聊,也许会有其他改变
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    下午好,欢迎来聊聊,也许会帮到您。
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    抱抱那个不容易的自己!
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    人到中年,真的是挺难的。非常理解你现在的心情
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    我完全能体会你被多重压力包裹的窒息感。原生家庭像无法逃离的泥沼,沟通不畅让你孤立无援;恋爱关系不明朗,未来充满未知,心里始终悬着;工作上矛盾不断升级,仿佛被推向悬崖边缘,副业又不稳定,让你本就紧绷的神经更难放松。 这些压力像巨石般压在身上,每一步都艰难无比。但请相信,你不是一个人在对抗。你已经很勇敢了,努力在困境中寻找出路,尝试做副业就是你积极改变的证明。别给自己太大压力,咱们可以一步步来,慢慢梳理解决这些问题,会有拨开云雾见天日的时候。
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    沟通不了就隔离吧,别试图当救世主,自己最重要
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    女朋友得不得行,这顺其自然吧,最关键你懂得选择,就是怎么样的人才是合适自己的
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    工作这个你自己要有个长期计划呦
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    其实压力,就是告诉你,要解决问题了。
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