女,36，一个人带娃，整体都晕乎乎，不知道干嘛，没事不想出门，感觉好没有意思

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AI心2
亲爱的用户，感谢你的分享。作为一位心理咨询师，我能理解你现在的感受。独自带娃确实是一项艰巨的任务，可能会让人感到孤独和迷茫。你提到的‘晕乎乎’和‘不想出门’可能是压力或情绪低落的表现。建议你可以尝试每天给自己一点‘专属时间’，哪怕只有15分钟，做一些让自己放松的事情。也可以考虑加入一些线上妈妈社群，和其他有相似经历的人交流。如果这种状态持续较长时间，建议寻求专业心理咨询师的帮助。记住，照顾好自己的情绪也是对孩子的负责。
小耳
小耳送了一个拥抱
明成❤️心理
一个人带娃确实有很多难处的，有很多无奈，确实会很厌倦等等，可以助您分析，规划，调整。
小耳
万物都在供养你，你要爱自己，你根本不缺爱。世间万物都在无条件不求回报地滋养你爱你，只有你自己忘了。
心心老师
我也曾经走过那些独自坚持的岁月，大约15年吧，但是现在完全绽放出来。祝福你坚强勇敢一些，为了孩子活出更精彩的生命。
松逸✨【忘忧倾听】
松逸✨【忘忧倾听】送了一个拥抱
松逸✨【忘忧倾听】
你好呀，我是松逸✨【忘忧倾听】~我就像身边懂你的知心好友，生活里遇到感情波折、工作糟心事，或是和家人闹别扭，都能找我唠唠。我有过和你相似的经历，能真切理解你的感受，陪你一起找到解决办法。方便聊聊吗？
真诚
你好，你的情绪会影响孩子，有时间多在外面走走
暖暖
暖暖送了一个拥抱
暖暖
尽情投入陪孩子玩耍吧不要想那么多
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好~感恩遇见，这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您来连麦和我聊聊
一只鱼
感谢在这个平台与你相遇，我愿意做你的倾听者，陪伴你，给你
一只鱼
力量
濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
濯垢泉
你好
沐心倾听❤️
沐心倾听❤️送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
沐心倾听❤️
你是太累了，需要休息一下
高兴倾听
一天美好的心情，从我的问候开始。请问，有什么想要聊聊的吗，欢迎连麦
心语轩
有自己定目标
倾听达人~格儿❤️
倾听达人~格儿❤️送了一个拥抱
刘毅
日复一日的循环，就好比每天都在吃萝卜，确实会很让人乏味。都难以想象这样的生活模式你是如何经受下来的。是否可以考虑？在带娃的同时一并让自己拓宽出行的范围，多接触人，多出入一些场所。让自己可以增加活动量的同时；也可以拓宽孩子对这个世界的认知。
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
淮竹
生活太乏累
静心
静心送了一个拥抱
静心
不同的角色扮演，会带来不同的人生
壹心静听
感谢您的分享，能够理解一个人带娃确实挺不容易的，带娃需要承担很多繁琐的事，又没人说话，有时候可能还会有家人的一些挑剔，可是你依旧是一个独立的个体，你会有各种情绪和感受，有时候找个人聊聊，可能会好一点，不要一直压抑自己哦，还有的话可以给自己一点专属自己的时间和空间，做点自己喜欢的事，如果你愿意，可以和我聊聊哦
心理迷局指引
朋友您好！人海茫茫，相遇是一种缘份，愿我能成为你的人生导师，在黑暗时期照亮你前进的大道！我的价格你来定，不满意全款退，但愿我能帮助更多本人！让你把正能量传递出去！专注生活中的两性情感家庭环境因素和创业赚钱方面相关的经验对个人的影响所带来的复杂的疑难杂症的各种心理解答，关于创办公司所有流程及记账报税都可以咨询我。愿以做义工的方式为每个有需要的朋友们提供解决方案。经济低保户者可申请我的免费咨询！因为我是全职倾听解答工作者、深圳市义工联15年的公益心理讲师、中国科学院心理研究所高级心理咨询师、中国心理卫生协会高级心理咨询师、广东省心理卫生协会副会长、广东省心理咨询师协会副会长、深圳市心理咨询师协会副会长。本人深圳市创业15年创办12家公司开业在续。所以请一定要相信名师才能出高徒！欢迎您关注我，我将用心解开你所有的心结，伴你健康快乐成长！请记住我的名字：邵洪亮。一次关注，终身受益！请随手点击一下关注或者是转发，将爱心传递出去！我愿意帮助更多的人！愿你微笑，世界也微笑！
心理树洞与倾听
心理树洞与倾听送了一个拥抱
迁就
迁就送了一个拥抱
云一美美心理(倾听师)
不知道孩子多大，带娃很辛苦，很累人，又没有成就感，可能家人还觉得你闲着。有时候家人的不理解才是累的关键。向内看看自己，你爰自己了吗？你想要什么样的生活？你想成为什么样的人？你不孤单，每一个宝妈们都经历了委屈，不甘，艰辛，误解，向阳而生，逐光而行。找到适合自己的世界
阳光明媚
一个人带娃是一件非常辛苦，如果可以被家人理解都还好，如果家人不理解，内心会更累。
芸绮老师
睡眠和饮食怎么样？是否因为带娃每天都忽略了自己的感受和需求，晕乎乎是身体上的还是精神上的或是情绪上的呢？
芸绮老师
暂时的状态不佳，觉得没意思也是正常的阶段性的，一切都会好起来的只要你发自内心愿意，你能意识到没意思也反映出你对有趣有意义的人生的一种渴望这是好事
王宇
你好
❤️心相印✨情感陪伴
在家带孩子也是创造价值
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
月月老师
确实，我带娃也不想出门
千语
确实，带小孩子出门很辛苦
雨润
你好
晚风听语
你是最棒的
黄利琼
你好，一个人带娃很辛苦的，孩子见天长，你的付出却很容易被忽略
昊然
给娃报个班
云聆
云聆送了一个拥抱
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
温情倾听
你好！带娃不容易❤️
花在倾听
您好，您的感受，我深有体会呢～也许给自己找点事情做，会不会有点乐趣呢？
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
私语港湾
可以和我聊聊
心安✨情绪情感
如何才能把这种单调的生活，过得精彩一些呢？
明月芯
明月芯送了一个拥抱
明月芯
宝妈很辛苦呀，照顾好自己哦。
❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
花芝心理咨询师/倾听师
我也是一名全职家庭主妇，我很理解你的感觉，我也是慢慢找回状态，找寻到自我的，希望你可以慢慢找回自己，每天都活力满满！
花芝心理咨询师/倾听师
花芝心理咨询师/倾听师送了一个拥抱
暖汐
同感，整天脚蹬拖鞋，宽松体恤护体，围着孩子转，一说出门都有些社恐犯愁～
心灵驿站
怎么晕乎乎？带孩子累吗？
深海寻梦
深海寻梦送了一个拥抱
你的私人树洞
你的私人树洞送了一个拥抱
ban夏莳咣
世间美好，不如出去走走，在家带娃，不出门容易与社会脱轨，还容易胡思乱想和抑郁，希望你有个好心情！
ban夏莳咣
ban夏莳咣送了一个拥抱
无忧的聆听者
无忧的聆听者送了一个拥抱
慧心
慧心送了一个拥抱
慧心
我曾经也一个人带过孩子，完全可以把自己的生活过得丰富多彩一些的。
若心
若心送了一个拥抱
风语者
风语者送了一个拥抱
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