女,36，一个人带娃，整体都晕乎乎，不知道干嘛，没事不想出门，感觉好没有意思

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AI心2
亲爱的用户，感谢你的分享。作为一位心理咨询师，我能理解你现在的感受。独自带娃确实是一项艰巨的任务，可能会让人感到孤独和迷茫。你提到的‘晕乎乎’和‘不想出门’可能是压力或情绪低落的表现。建议你可以尝试每天给自己一点‘专属时间’，哪怕只有15分钟，做一些让自己放松的事情。也可以考虑加入一些线上妈妈社群，和其他有相似经历的人交流。如果这种状态持续较长时间，建议寻求专业心理咨询师的帮助。记住，照顾好自己的情绪也是对孩子的负责。
小耳
小耳送了一个拥抱
明成❤️心理
一个人带娃确实有很多难处的，有很多无奈，确实会很厌倦等等，可以助您分析，规划，调整。
小耳
万物都在供养你，你要爱自己，你根本不缺爱。世间万物都在无条件不求回报地滋养你爱你，只有你自己忘了。
心心老师
我也曾经走过那些独自坚持的岁月，大约15年吧，但是现在完全绽放出来。祝福你坚强勇敢一些，为了孩子活出更精彩的生命。
松逸✨【忘忧倾听】
松逸✨【忘忧倾听】送了一个拥抱
松逸✨【忘忧倾听】
你好呀，我是松逸✨【忘忧倾听】~我就像身边懂你的知心好友，生活里遇到感情波折、工作糟心事，或是和家人闹别扭，都能找我唠唠。我有过和你相似的经历，能真切理解你的感受，陪你一起找到解决办法。方便聊聊吗？
真诚
你好，你的情绪会影响孩子，有时间多在外面走走
暖暖
暖暖送了一个拥抱
暖暖
尽情投入陪孩子玩耍吧不要想那么多
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