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匿名
2025-06-08 16:23:39
抱抱TA

女,22岁,是不是心理学刚开始学,学了皮毛都会看见创伤,看见创伤就想起以前的事情,现在我感觉很生气

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  • 李静✨的头像 李静✨
    你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。学习心理学确实可能会让我们更敏锐地觉察到自己的情绪和过去的经历,尤其是那些未处理的创伤。这种觉察有时会带来不适甚至愤怒,这是很正常的反应。建议你可以尝试以下方法:1.给自己一些时间和空间来处理这些情绪;2.考虑寻求专业心理咨询师的帮助,以更安全的方式探索这些感受;3.练习正念或写日记来梳理你的想法和情绪。记住,这个过程需要耐心和自我关怀。如果需要进一步讨论,我很乐意继续帮助你。
  • 国学情感的头像 国学情感
    在疗愈他人同时也会疗愈自己,你会觉得自己很幸福很正常。当然一些负能量的垃圾也需要自己有方式方法消化,加油!
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 的头像
    心善,且爱专研的人才能学有所成
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见,这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您来和我聊聊
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥从事教育工作35年;♥从事心理工作22年;♥从事企业培训13年.
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 心灵驿站的头像 心灵驿站
    你需要理解吗?
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    看到创伤的内容就会想起之前的事情,你可以记录一下。1、想起之前的这些事情,哪些是比较高频出现的?2、让你生气的部分是什么?3、身体会有什么反应。4、又是如何让自己平静下来的?
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    心理学有很多流派的,也有可能这个流派不适合,因为有的流派是挖原因,有的流派是积极的解决方案,可能你看到那个不适合你
  • 红姐陪伴的头像 红姐陪伴
    你好,你目前的感受告诉你有了觉察能力。我们每个人都有带着创伤正常生活的能力,如果你的“生气”影响到了你的正常生活,可以按AI心说的方法处理这些创伤
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 邵洪亮心理师的头像 邵洪亮心理师
    邵洪亮心理师送了一个拥抱
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    你好,尊重现在的情绪,慢慢调整,不着急呢
  • 情山的头像 情山
    学习不得法让你生气,还是以前的事让你生气呢?
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这个生气,和哪个创伤有关呢?
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 柳尚的头像 柳尚
    柳尚送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    对吧!
  • 芬芳的头像 芬芳
    你好!看到你说你很生气,你觉得是因为学习心理学让你想起以前的事,看到了创伤,具体是什么事情呢?可以具体说一说吗?[可爱]
  • 深海寻梦的头像 深海寻梦
    深海寻梦送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    专注当下
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 燃烧寂寞的头像 燃烧寂寞
    你好
  • 满霞心理的头像 满霞心理
    积极上进好学[强][强][强]
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    心理学很深,慢慢学,慢慢疗愈自己❤️
  • 冬至的新鲜牦牛/美美哒的头像 冬至的新鲜牦牛/美美哒
    [爱心]
  • 心理树洞与倾听的头像 心理树洞与倾听
    心理树洞与倾听送了一个拥抱
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    用中国的话说:触景生情,过去的那件事情让你很受伤,你当时产生的情绪就是生气,当学心理学的时候可能学到创伤相关的东西,相当于重见旧事,又唤起你当时的情感。
  • 王秀秀的头像 王秀秀
    王秀秀送了一个拥抱
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    往前看
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 倾听属于你的故事的头像 倾听属于你的故事
    倾听属于你的故事送了一个拥抱
  • 晚风听语的头像 晚风听语
    你好
  • ban夏莳咣的头像 ban夏莳咣
    首先不管面对什么事,勇敢去面对,然后不要去想已经过去的事情,人都要往前看,往前走的,不好的经历,就让他随风而去吧,加油,人生还是很美好的,一定不能放弃热爱生活的信心,我相信你,加油!
  • ban夏莳咣的头像 ban夏莳咣
    ban夏莳咣送了一个拥抱
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