下载APP
匿名
2025-06-16 06:25:46
抱抱TA

女,15岁,我被失眠困扰早上醒来后又睡不着,和父母说了父母根本不相信我会失眠,好累身上没力气

29 25 244
  • 匿名 匿名
    白於.送了一个拥抱
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的朋友,听到你被失眠困扰并且感到疲惫无力,我能理解这种感受。失眠确实会让人感到非常无助,尤其是当身边的人不理解时。首先,请尝试记录一下你的睡眠情况,包括入睡时间、醒来次数和早晨的感觉,这样可以帮助你更清楚地了解问题。其次,建议你和父母再次沟通,或者找一个他们信任的成年人(比如学校的心理老师)来帮助你表达这个困扰。如果情况持续,建议寻求专业心理咨询师的帮助,他们可以提供更具体的建议和支持。记住,你的感受是重要的,不要忽视它们。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 小耳的头像 小耳
    小耳送了一个拥抱
  • 王秀秀的头像 王秀秀
    王秀秀送了一个拥抱
  • 心心催眠师的头像 心心催眠师
    心心催眠师送了一个拥抱
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    怎么了?情绪的问题吗?很难受,爸妈不理解
  • 小耳的头像 小耳
    失眠真的很难受,尤其爸妈的不理解
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    遭遇到失眠;确实是一件非常让身心难受的事情!把这样的情况告诉你的父母还没有被相信,难以想象你一个人接下来要如何去应对?可以尝试如下:1、把自己的每一天每个小时都安排的满满当当的。2、早上、晚上任意时间给自己安排两次运动。3、听一些轻音乐,合理的释放自己的情绪压力,正念冥想等。
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    珠华心理送了一个拥抱
  • 珠华心理的头像 珠华心理
    睡不醒的人,是气不足,睡不着的人,是血不足。
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    沐心倾听❤️送了一个拥抱
  • 沐心倾听❤️的头像 沐心倾听❤️
    你为什么失眠呢
  • 。的头像
    。送了一个拥抱
  • ❤️久颜疗愈的头像 ❤️久颜疗愈
    可以聊聊
  • 聆悦✔听情感的头像 聆悦✔听情感
    聆悦✔听情感送了一个拥抱
  • 聆悦✔听情感的头像 聆悦✔听情感
    抱抱,睡不着想着什么事呢
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    你好!和家人好好沟通 告诉他们你睡不着,先去看看医生
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞:可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐,欢迎您连麦,来和我聊聊
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    是不是学习压力太大了
  • 深海寻梦的头像 深海寻梦
    深海寻梦送了一个拥抱
  • 暖汐的头像 暖汐
    不被理解,不被相信的感觉一定很不好受吧,[抱抱]
  • 秘雪的头像 秘雪
    为什么失眠呢?是有什么心事么
  • 晨梦【倾听探索】的头像 晨梦【倾听探索】
    睡不着的时候会想一些什么?
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    遇到了什么事呢
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    她们不懂
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    您好 遇到什么事了呢 会导致失眠了
  • 壹心静听的头像 壹心静听
    您好,感谢您的分享,听到您对失眠的困扰和家人的不理解感到无助和不被理解,首先建议您可以找专业人士聊聊,其次可以记录一下睡眠的具体情况哦,如果您想找个人说说的话,可以找我聊聊哦
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
  • 燃烧寂寞的头像 燃烧寂寞
    下午好
  • 心灵的头像 心灵
    心灵送了一个拥抱
  • 永空情感的头像 永空情感
    您好
  • 情感分析的头像 情感分析
    可以试试直接说想干嘛
  • 体贴蒸发的鲸落的头像 体贴蒸发的鲸落
    体贴蒸发的鲸落送了一个拥抱
  • 云舒的头像 云舒
    失眠真的太难受了,我的好怕失眠[抱抱][抱抱]
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 月月老师的头像 月月老师
    为什么失眠?
  • 无忧的聆听者的头像 无忧的聆听者
    无忧的聆听者送了一个拥抱
  • 花芝情感的头像 花芝情感
    如果心理有心事,朋友家人不方便说的话可以找我聊一聊哦。
  • 晨曦的头像 晨曦
    你好,有时间可以一起聊聊
  • 彤彤倾听的头像 彤彤倾听
    彤彤倾听送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0616
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护