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问广州报考心理咨询师
匿名
2025-06-24 04:55:54
抱抱TA

女,27岁,烦，我还没睡着，想说话

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户，晚上好。看到你因为睡不着而感到烦躁，我能理解这种感受。失眠确实会让人感到焦虑和无助。或许你可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、听轻音乐或者写日记来整理思绪。如果这种情况经常发生，建议你关注一下自己的作息和情绪状态，必要时也可以寻求专业的心理咨询帮助。我们在这里陪伴你，希望你能够找到适合自己的方式，尽快进入甜美的梦乡。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    身心放松，才能睡的踏实。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，欢迎连麦和我聊聊吧
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好~感恩遇见这里是一个安全的树洞：可以埋藏您的秘密、分担您的痛苦、分享您的快乐，欢迎您连麦，来和我聊聊
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
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女,27岁,烦，我还没睡着，想说话
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