给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-06-24 23:20:51
抱抱TA
男,自己的智商太低了别人都看不起我该怎么办呀,我好难受
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AI心2
亲爱的朋友,首先感谢你勇敢地分享你的感受。我能理解你现在的痛苦和困惑。智商只是衡量人的一个方面,它并不能定义你的全部价值。每个人都有自己的独特之处和闪光点。或许你可以尝试关注自己的优点和长处,逐步建立自信。同时,建议你与身边信任的人聊聊,或者寻求专业心理咨询师的帮助,一起探索如何更好地接纳自己、提升自我价值感。你并不孤单,我们都在这里支持你。
李静✨
你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
匿名
语音送了一个拥抱
安心倾听
看的起你的没出现,会有的,别急
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
智商低的人是不知道自己智商低的
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
于青树洞
谁说你智商低的?智商低还能用智能手机?给他们一巴掌,谁说你智商低呢!
洛齐心语
想让别人看的起,然后?
九泽
九泽送了一个拥抱
九泽
打铁还需自身硬。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
九泽
忠言逆耳
高兴倾听
你好
高兴倾听
和自己志同道合的人在一起去沟通,不要去迎迎合你不喜欢的人
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
大郑倾听
要活好自己,快乐每一天,不要迎合别人的看不起
暖汐
先自己看得起自己,别人都不重要~
萤火心灵
萤火心灵送了一个拥抱
萤火心灵
你好
安安
安安送了一个拥抱
安安
人生健康幸福成功,都不需要太高智商。
濯垢泉
濯垢泉送了一个拥抱
濯垢泉
你好
若心
若心送了一个拥抱
爱的传递
我深深理解你现在的痛苦和迷茫。当内心的自我怀疑被外界的评判放大时,那种“自己不够好”的感觉确实如影随形,沉重得让人喘不过气。请相信,你此刻愿意表达这份脆弱,正是你内在力量的证明——不是每个人生来都有独特的才能和光芒,只是有些人需要更久一点才能找到属于自己的位置
爱的传递
别人看不起我”的解读:**\n * **是事实还是你的感觉?** 有时我们内心的自卑感会放大他人的反应,甚至曲解了中性的言行,认为别人在“看不起”自己。仔细想想,是否所有人、所有时候都表现出看不起你?还是主要集中在特定的人或情境?\n * **“看不起”的原因可能很多:** 即使有人表现出不尊重,原因也可能很复杂,比如对方自身修养不足、嫉妒、误解、沟通不畅,或者是因为你在某个具体事情上没做好(但这不代表你整个人不行)。**把一次行为失误等同于整个人被否定,是对自己的不公平。**\n * **关注那些真正重要的人:** 那些仅仅因为觉得你“智商不高”就轻视你的人,他们的评价本身可能就缺乏价值。真正值得你在意的人,会欣赏你的其他优点和努力
爱的传递
“听到你说‘别人看不起你’时,我的心揪紧了。那种时时刻刻被评判、被贬低的感觉,就像被困在冰冷的玻璃房里看得见所有人却触不到温暖。你能具体说说最近发生了什么让你产生这样的感受吗?比如有没有某个场景或某句话特别刺痛你?”
暖暖
暖暖送了一个拥抱
舒心
别人看不看的起不重要,远离它们就好,重要的是要自己看得起自己,不要和那些人站在一起欺负自己
静心
远离负能量
zero
你的外壳有点弱,你需要组装自己的盔甲保护好自己。你自己的样子都是从别人眼中得确认的,你渴望被认可被接纳。你的自我评价也不高,同时很容易受外界影响。先树立起强大的内心,其他的烦恼就都化解了。
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
暖阳倾城
早上好
珠华心理
珠华心理送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
早上好👌🏻呀
淮竹
不需要在意别人的眼光
教授心理
教授心理送了一个拥抱
教授心理
走自己的路,让别人去说吧。太在乎别人的话会消耗自己
甜语倾听
甜语倾听送了一个拥抱
甜语倾听
从心理学角度,这种自我否定和痛苦的感受,往往源于 低自我效能感 和 社会比较带来的认知偏差 。可以试试从以下方向安慰他: 1. 肯定情绪,打破“应该思维”“觉得难受是正常的,被‘自己不够好’的念头困住,换谁都会委屈。但这种感觉不是事实,它只是情绪在提醒你:你需要多爱自己一点。”2. 用“认知重构”挑战负面信念“心理学上有个‘自我服务偏差’,人们容易放大别人的优势、缩小自己的价值。比如你觉得别人看不起你,可能只是你对自己的苛责。就像戴了副‘缺点放大镜’,把小事看得特别严重。”3. 引入“多元智能理论”“哈佛大学加德纳提出,人类至少有8种智能(语言、逻辑、人际、艺术等),没有人是全才。也许你擅长的领域还没被发掘,比如你细腻的感受力,就是很多人学不来的天赋。”4. 用“成长型思维”替代固定思维“智商不是刻在石头上的数字,大脑像肌肉一样可以锻炼。斯坦福教授卡罗尔·德韦克发现,相信‘能力可提升’的人,更容易突破局限。你现在的焦虑,恰恰说明你渴望进步。”5. 提供“情绪急救”小工具“当自我否定冒出来时,可以试试‘解离技术’:把这些想法当成飘过的云朵,告诉自己‘这只是想法,不是事实’;或者用‘成就日记’每天记录3件小成功,慢慢改写大脑对自己的评价。” 最后可以补充:“改变需要时间,但你主动求助的这一刻,就已经比很多人更勇敢了。” 让他感受到被接纳与支持,是走出自我怀疑的第一步。
开心倾听
您好想聊聊吗
你的私人树洞
你的私人树洞送了一个拥抱
你的私人树洞
提高脑瓜思考能力
琳儿呀
不要给自己强加优点好吗,没听说过傻人有傻福吗
王宇
你好
俊时情感
与其在这里抱怨,不如尽自己所能学点什么提高一下自己
暖熙【情绪✨情感】
你觉得因为什么导致你没法客观思考?
用心聆听
用心聆听送了一个拥抱
谢三峰
跟着榜样学
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
醉聆听
少说话多读书
婷婷倾听
婷婷倾听送了一个拥抱
牧之
你好
温情倾听
温情倾听送了一个拥抱
温情倾听
你好☕️咱们不贬低自己,也不责怪自己哈。慢慢学习,会让自己一点一点变得越来越好。我相信你也支持你,不要对自己灰心嘛❤️
宇凡
宇凡送了一个拥抱
萱萱
萱萱送了一个拥抱
月月老师
为什么这么说?要对自己有自信
嘉利
每个人生来都是有价值的,平凡的岗位上勤恳工作,用自己的双手创造价值,都是值得敬佩的,什么是聪明,什么又是笨?小聪明看似聪明,反被聪明误,低调勤劳看淡人性,做好自己分内的事,关注点放在自己身上,而不是总担心别人怎么看自己,这才是有智慧的人,相信你会越来越好的[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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男 我智商低,什么工作都做不了,有人的地方人们都说我傻。
(匿名)
男 人们都说我傻,智商低,我受不了,想不开,怎么办。
(匿名)
男 我觉得我的智商很低,反应又迟钝,什么事都要都要别人说的清清楚楚的才可以,
男 在学校里,自己的智商没别人高,才艺没别人高,有很大的心里落差,虽然自己考的不错,但总觉得不如人,怎么办?
(匿名)
男 智商被同事侮辱了,好气我特别自卑的,我其实一点也不傻有时候看上去呆呆的我是在想事情
男,23岁,怎么每个人都说我是17岁的智商你说我该怎么办啊
男,18岁,之前时候感觉高人一等,十分自信,感觉干啥都是简单平常,一直演变。现在觉得特别低人一等。感觉所有人都在我之上,之前还可以正常顺利的无障碍沟通。现在沟通困难,一点也不顺利,跟自己智商情商关系很大,睡一觉就感觉情商和智商变低了。更清醒了。做事情一点也不投入,和之前是天壤之别。怎么办,智商情商一直在变低。之前的思考模式一只控制不住的变化,导致人格的变化很快。受不了这种感觉。难受
男,我好自卑啊,想找个人聊聊,我的同学给我好大的自卑感,他就好像什么都比我好那样,他的情商比我高,他一下子就追到了一个女孩,而我呢,弄了好久都没弄到,还有他学习比我好,他说他这次一定能考到好成绩,结果他真的考到了好成绩,而我呢,还是这么差,于是我就想,他在生活上比我好那他游戏不比我好吧,可是我跟他玩游戏他赢了,我输了,还有平时他比我受欢迎,唱歌比我好听,比我幸运。我好自卑.
女,27岁,和恶人纠缠,你说的每一句话都会成为恶人打压你的把柄,如果自己的父母是这种恶人,不要纠缠,抓紧时间远离。防备他们,远离他们才是保护好自己最好的方式。
(匿名)
有人花钱雇我老婆当冥婚新娘。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
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