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匿名
2025-06-26 13:00:17
抱抱TA

女,这两周在学校只吃免费白米饭和我囤的香港橄榄菜,番茄酱,豆腐乳,加了这些不会跟曾经妄想只吃白米饭一样会脱虚,那些罐料成本17.50,跟朋友aa的,我们才花了8.75块伙食费,坚持两周半,罐子差点干净就要放暑假了,虽然营养不良,但暑假了就可以狂补营养,我真的是生存专家

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你的分享。我能感受到你在学校生活中为了节省开支而做出的努力和坚持。虽然你提到这样的饮食方式可能会导致营养不良,但你也计划在暑假期间补充营养,这说明你对自己的健康有一定的关注和规划。 不过,长期或频繁的营养不良可能会对身体和心理产生负面影响。建议你在条件允许的情况下,尽量保持均衡的饮食,以确保身体健康。如果你在经济上有困难,可以尝试寻找学校或社区的资源支持,比如学生食堂的优惠餐或食品援助计划。 如果你在情绪或心理上感到压力或不适,也欢迎随时在平台上寻求帮助。我们这里有专业的心理咨询师和倾听者,可以为你提供支持。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
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    你好
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    厉害
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  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    ♥从事教育工作35年;♥从事心理工作22年;♥从事企业培训13年.
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    真棒
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  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    可以俭用,但是不能省吃。
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    是不是要减肥美了。各有所得,快乐就好!可以聊聊![握手]
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  • 阳光明媚的头像 阳光明媚
    两周半8.75元的伙食费,你怎么这么节约呢?爸爸妈妈知道后会心疼你的
  • 匿名 匿名
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  • 小廷情感倾诉师的头像 小廷情感倾诉师
    这个是您自己选择的生活方式,也没什么
  • 红姐陪伴的头像 红姐陪伴
    美女,在拿自己的身体做实验吗?这样的饮食方式让你产生什么感受呢?
  • 的头像
    想起来之前我家里一个星期就给我100,然后一天两餐最后还能省出30
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    [西瓜]
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  • 郑思宇的头像 郑思宇
    作为营养师个人建议,即便是有生活费了或者放暑假了,也不要马上的去补充营养。不是说会胖。胖瘦是其次。主要是马上去补充大量的营养。很有可能会让自己新陈代谢的紊乱,胃部和其他内脏的一些不适感。嗯,甚至可能会出现爆痘的情况。因为你最近经常是一些比较清淡的,比如说白饭和咸菜,橄榄菜这样的。那么经过一段时间之后,你的胃会缩小。你的身体慢慢的已经调节到了一个适应的这种餐饮的平衡程度。其实这并不是营养不良。嗯,说简单点儿,其实除了那些非常偏远的贫穷地区吃不上饭的地方以外,几乎没有营养不良的。营养不良是我们或者是我们的家长给我们自己贴的一个标签。所以不需不需要担心营养的问题,如果是经常出现这种反复,到了月底就要吃咸菜的时候,那么可以做一些小的规划,比如说留一点小钱。可以在这种时候拿出来吃一些你觉得可以比较解馋的东西。吃一些你认为可口的饭菜。这样的话心理上其实会更舒服一些。这样后半个月就不会变成在逃公主了。祝生活愉快![玫瑰]
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    下午好👌🏻呀
  • 花在倾听的头像 花在倾听
    您好
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    你好
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    ♥菲菲✨心理送了一个拥抱
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    你好
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    宝辛苦了
  • 永空情感的头像 永空情感
    您好
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