给力心理
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匿名
2025-06-26 13:00:17
抱抱TA
女,这两周在学校只吃免费白米饭和我囤的香港橄榄菜,番茄酱,豆腐乳,加了这些不会跟曾经
妄想
只吃白米饭一样会脱虚,那些罐料成本17.50,跟朋友aa的,我们才花了8.75块伙食费,坚持两周半,罐子差点干净就要放暑假了,虽然营养不良,但暑假了就可以狂补营养,我真的是生存专家
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AI心2
你好,感谢你的分享。我能感受到你在学校生活中为了节省开支而做出的努力和坚持。虽然你提到这样的饮食方式可能会导致营养不良,但你也计划在暑假期间补充营养,这说明你对自己的健康有一定的关注和规划。 不过,长期或频繁的营养不良可能会对身体和心理产生负面影响。建议你在条件允许的情况下,尽量保持均衡的饮食,以确保身体健康。如果你在经济上有困难,可以尝试寻找学校或社区的资源支持,比如学生食堂的优惠餐或食品援助计划。 如果你在情绪或心理上感到压力或不适,也欢迎随时在平台上寻求帮助。我们这里有专业的心理咨询师和倾听者,可以为你提供支持。
语过天晴
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富蕴阁
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濯垢泉
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濯垢泉
你好
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月月老师
厉害
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庆哥答疑解惑
♥从事教育工作35年;♥从事心理工作22年;♥从事企业培训13年.
淮竹
真棒
大郑倾听
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大郑倾听
可以俭用,但是不能省吃。
倾听心理
是不是要减肥美了。各有所得,快乐就好!可以聊聊![握手]
江离【咨询❤️陪伴】
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阳光明媚
两周半8.75元的伙食费,你怎么这么节约呢?爸爸妈妈知道后会心疼你的
匿名
华特席格送了一个拥抱
小廷情感倾诉师
这个是您自己选择的生活方式,也没什么
红姐陪伴
美女,在拿自己的身体做实验吗?这样的饮食方式让你产生什么感受呢?
想起来之前我家里一个星期就给我100,然后一天两餐最后还能省出30
❤依源✨
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温情倾听
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甜语倾听
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洛齐心语
[西瓜]
珠华心理
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郑思宇
作为营养师个人建议,即便是有生活费了或者放暑假了,也不要马上的去补充营养。不是说会胖。胖瘦是其次。主要是马上去补充大量的营养。很有可能会让自己新陈代谢的紊乱,胃部和其他内脏的一些不适感。嗯,甚至可能会出现爆痘的情况。因为你最近经常是一些比较清淡的,比如说白饭和咸菜,橄榄菜这样的。那么经过一段时间之后,你的胃会缩小。你的身体慢慢的已经调节到了一个适应的这种餐饮的平衡程度。其实这并不是营养不良。嗯,说简单点儿,其实除了那些非常偏远的贫穷地区吃不上饭的地方以外,几乎没有营养不良的。营养不良是我们或者是我们的家长给我们自己贴的一个标签。所以不需不需要担心营养的问题,如果是经常出现这种反复,到了月底就要吃咸菜的时候,那么可以做一些小的规划,比如说留一点小钱。可以在这种时候拿出来吃一些你觉得可以比较解馋的东西。吃一些你认为可口的饭菜。这样的话心理上其实会更舒服一些。这样后半个月就不会变成在逃公主了。祝生活愉快![玫瑰]
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
下午好👌🏻呀
花在倾听
您好
云聆
云聆送了一个拥抱
王宇
你好
♥菲菲✨心理
♥菲菲✨心理送了一个拥抱
心语星愿
你好
若心
若心送了一个拥抱
九心倾听
宝辛苦了
永空情感
您好
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女,15岁,我是走读生,一周只有100的伙食费没有其他零花钱,要用钱的地方太多了,不知道怎么向家长开口,为了省钱每天中午只吃几块钱的小吃。。。
(匿名)
男,19岁,我今天中午一个人在外面吃饭吃了44块钱,但是我吃到了我想吃的菜,虽然吃的不豪华,红枣蒸南瓜,三个百叶包卷肉,年糕烧排骨,芹菜肉丝干子加白米饭,花了四十几块钱,但是我心情好多了,比以前一直吃十块钱一碗炒面或者十几块钱一碗汤面好多了,我至少吃了几个炒菜,荤素搭配,我觉得太节省这也不想花钱那也不想花钱买,什么好吃的都只能看看那种日子过得太没质量,每天如果吃稀饭馒头咸菜确实很节省,但是我受不了,那样太难受了,吃的不好身体不可能好,所以钱就是用来花的,不要省着,别因为省几个吃的钱丢掉了身体健康,省钱省死也发不了财,多去赚点钱,吃点好的,犒劳一下自己,努力吧!致社会上每个辛苦劳动赚钱的人......
(匿名)
女,19岁,学校的饭真难吃,炒青菜,土豆丝全是油,番茄炒蛋酸死了,但是隔三差五我就不知道吃啥只能吃这个,其他的都是很辣的什么麻辣烫麻辣香锅,吃了就胃痛,粉吃了胃胀,感觉不怎么健康,哎,不知道吃什么了,我这可是北方的学校!连馒头都不卖!只有麻辣香锅那边有馒头但是又不单卖🌚
(匿名)
女,26岁,我跟风上过一次补习班,20天,一所私立学校,发小都去了,我不去不好,去了特别鸡肋,大家都来这搞对象来了,可疯狂了,我还看上一个小哥哥,叫史金晨,四中的,夕阳下和一个叫刘文影的女孩看他打篮球,觉得高高瘦瘦的特别美好。私下怂的连话不敢主动说,发小们和他关系好,我能趁机多看他几眼。 我那时格格不入,对食堂有执念,四菜一汤太好吃了,每天最批判去食堂,结果宿舍女生们嫌弃饭菜不好,在宿舍集体吃泡面,整的我特别尴尬,觉得自己没啥见识,不好意思去食堂了。 我那时就纳闷,它再不好吃,也比泡面好吃啊,而且味道真的很好吃啊,比我家里饭菜好吃多了!农村谁家里能保证每天都是新鲜的四菜一汤啊。然后我就自己去,一个人吃一大桌,整个食堂显得特别奇葩。 后来换宿舍了,有个女孩晚上钻我被子里,给我讲她溺水弟弟的事,我心疼的受不了。晚上看电影,周杰伦的,大家都在趁着混乱搞对象,唉,电影也看不进去,倒是刘文影看完和我说,她决定了,周杰伦以后是她偶像,貌似她现在还喜欢周杰伦。 离校那天,想到再也见不到大家了,我哇哇哭,看到老师哭,早晨背弟子规哭,看到别的室友哭,看到学校的大柳树也哭。神经病。
(匿名)
女,31岁,营养素460吃三个月,一年四次。补充蛋白560八次×560,护肤品780三个月换一次780×4,护发素洗发水640护发素160洗发水160半年换一次,孩子护肤品洗发水沐浴露160半年一次320。孩子营养素5000一年。我心里咨询5000(保守)(不包括面膜)孩子衣服鞋子一年3000,我衣服1000。(不包括生活费用)孩子玩具书一年小2000。一年下来2.9万。吃住行看病不敢算啊!生活费另外一个月1500,水电200一个月,物业取暖一年2500。过路燃油6000,老公不抽烟不喝酒,老公一年1000衣服鞋子。(老公挣得花不上全都让我们母子俩俩花了)可怜的老公?孩子很少生病省心还是给我们。奶粉一年2万。一年各种开支8万(无房贷车贷情况下)来一场大病不敢想象。每个普通人家庭想必都是这样。还有老人,还有孩子明年教育费用,学习一门跆拳道或者小提琴。啊呀,无法算了不敢看了
(匿名)
女 很长一段时间不能正常饮食了。要么不想吃要么一吃吃很多。我也想过可能是压力因素但是按照道理来说我应该上大学压力没有那么大。加上学校食堂人很多吃饭很挤不想去吃饭,我想问一下有人有类似情况吗?我是不是有病了
(匿名)
准高一 网课在家闷一个月了 吃了一个月的家里的饭有点腻 总是来来回回那些菜(也有我身体原因所以菜的种类比较限制)就想出去吃饭 昨天中午去了一次 今天中午还想再出去吃 跟我爸说 我爸就脸上很不耐烦 说我事多 娇贵 我觉得有点难受 我真的事很多吗
(匿名)
女,15岁,我最近越来越吃不下东西了,很早之前我开始减少进食,2021年9月开始我在学校就吃不下早饭,午饭和晚饭只打一碗汤喝…在家里放假我最多吃2碗,一碗一勺饭都不到。然后去年10月弄了个胃病回来(悲)后面我会保持正常饮食,但是实际上每天吃了饭我都会吐出来很多。我最近一吃就吐,不管是零食还是饭菜。我很饿很饿很饿但是我又感觉很饱…我在家都会饿到躺在床上全身麻木,冒冷冒,呼吸也会困难,打字的手都是颤抖的。(虽然我不清楚呼吸这一块是不是饿的)(不过我觉得我要是没有学校维持的那2碗汤我迟早升天),就比如现在在打字的我,3天了快我就吃了13颗炒黄豆,但是神奇呢,我躺在床下下床的时候眼睛一片都是黑的看不见路了但是我吃完几个黄豆后我不饿了,
女,17岁,这是17岁。。。。我很想变成这样是有原因的哈哈
(匿名)
男,21岁,找不到工作,工作竞争太大,比较学东西慢怎么办
(匿名)
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女,这两周在学校只吃免费白米饭和我囤的香港橄榄菜,番茄酱,豆腐乳,加了这些不会跟曾经妄想只吃白米饭一样会脱虚,那些罐料成本17.50,跟朋友aa的,我们才花了8.75块伙食费,坚持两周半,罐子差点干净就要放暑假了,虽然营养不良,但暑假了就可以狂补营养,我真的是生存专家
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