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陈芹心理咨询师 42岁
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问国家认可什么心理咨询师证书
·J·
2025-07-02 00:06:35
抱抱TA

女,28岁,29了过得很压抑，生活无趣，也没朋友，

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户，感谢你愿意在这里分享你的感受。28岁（即将29岁）这个阶段，很多人都会面临类似的困惑和压力。生活无趣、缺乏朋友确实会让人感到压抑。首先，我想告诉你，你的感受是正常的，很多人都有过类似的经历。 你可以尝试从一些小改变开始，比如培养一个新的兴趣爱好，或者参加一些社交活动，逐步扩大自己的社交圈。同时，也可以尝试每天记录一件让你感到开心或感激的小事，这有助于提升你的情绪。 如果你愿意，可以进一步探讨是什么让你感到压抑，我们可以一起找到更适合你的解决方案。你并不孤单，我们都在这里支持你。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好，不管现在多么黑暗，爱和期待总在前方！
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    看到你有很多的不容易，没人懂你，内心有些孤独。
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • &的头像 &
    &送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • 凡◎心理的头像 凡◎心理
    过的好压抑，生活也无趣，你谈到了朋友，谈到了老公不懂你，不能看见你拎着这么重的东西。
  • 萤火心灵的头像 萤火心灵
    萤火心灵送了一个拥抱
  • 萤火心灵的头像 萤火心灵
    成年人的崩溃就在一瞬间
  • 梦瑶的头像 梦瑶
    梦瑶送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 感谢你曾经来过的头像 感谢你曾经来过
    加油加油加油
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    谢谢分享你此刻的感受，理解你的那种无力感，真的心疼你[抱抱]
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的烦恼！愿意聊一聊，就联系我吧！生活有时就是一面镜子，你对它笑，它就对你笑。
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 郭剑氧的头像 郭剑氧
    怎么啦，姐
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    给自己心理放个假
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    濯垢泉送了一个拥抱
  • 濯垢泉的头像 濯垢泉
    你好
  • 刘毅咨询师的头像 刘毅
    感觉到你过得很不如意，我蛮好奇的是什么在让你的生活进入到了这样的一个状态？想必现在一个人承受这些是很不容易的吧！都难以想象你是如何硬撑下来的？想必这样的生活并不是你预期当中所期望的，每天的情绪压抑，生活当中没有相应的乐趣，没有朋友，感受不到任何的意义……这样的生活在日复一日的循环，自然而然也会有一个好的体验。是否可以打破这个重复的过程？让自己把时间和精力更聚焦的自身，让自己先设置一个短的目标，分阶段来实现这个目标。比如先改善情绪状态，每天给自己的生活安排各种各样的事物来丰富自己的每一天，让自己的每一天变得更加的充实。比如运动学习，培养兴趣爱好，参加群体组织/协会/俱乐部等来提高社交的能力获得社交资源。希望可以帮助你改善目前的现状，可以点开我的头像倾诉或者咨询，让你的生活越来越精彩。
  • 人间值得的头像 人间值得
    人间值得送了一个拥抱
  • ♥菲菲✨心理的头像 ♥菲菲✨心理
    ♥菲菲✨心理送了一个拥抱
  • 路在脚下！的头像 路在脚下！
    路在脚下！送了一个拥抱
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 暖耳的头像 暖耳
    成年人的世界有时会扮演很多角色，在不同的角色里会有不同的感受，如果感觉不开心，可以适当脱离这种角色，适当给自己放个假，要不然就想办法彻底摆脱那个让你不开心的人。
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    上午好👌🏻呀
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    萧睿阳送了一个拥抱
  • 永空情感的头像 永空情感
    您好
  • 肖奕聊愈的头像 肖奕聊愈
    肖奕聊愈送了一个拥抱
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 于青树洞的头像 于青树洞
    压抑的原因是什么，能改变的就改变它，不能改变就只能转换自己的看法和心态。朋友，有就那样没有也行，不要强求，自己才重要。
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    温情倾听送了一个拥抱
  • 温情倾听的头像 温情倾听
    你好☕️希望能成为您的朋友❤️
  • 子青情感的头像 子青情感
    生活不一定需要朋友， 要先学会自己跟自己做朋友！
  • 人间值得的头像 人间值得
    不知道你经历了什么，希望你会越来越好，重新找到生活的方向，找到另一个自己
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    专注倾听，温暖陪伴，可以先关注我，有时间再找我聊[可爱]
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 沐光心语的头像 沐光心语
    沐光心语送了一个拥抱
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    一只鱼送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 情志修复的头像 情志修复
    情志修复送了一个拥抱
  • 川乌的头像 川乌
    没准你的下一个好朋友，现在也在无趣中，为了迎接他们，也要让自己不要太压抑，压抑是结果，压抑的原因自己有找到吗
  • 肖可的头像 肖可
    肖可送了一个拥抱
  • 肖可的头像 肖可
    我理解你，因为我也这样过。你要学会自洽
  • 文哥聆听的头像 文哥聆听
    文哥聆听送了一个拥抱
  • 大度联合花粉之泪的头像 大度联合花粉之泪
    大度联合花粉之泪送了一个拥抱
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    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 听你成长的头像 听你成长
    听你成长送了一个拥抱
  • 听你成长的头像 听你成长
    找个兴趣爱好相同的群体
  • 一见如故的头像 一见如故
    一见如故送了一个拥抱
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    壹言送了一个拥抱
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    我早已和你成为朋友
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    我愿意和你成为好朋友
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国家认可什么心理咨询师证书

女,28岁,29了过得很压抑，生活无趣，也没朋友，
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