给力心理
十年口碑经营
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匿名
2025-07-02 18:41:00
抱抱TA
女,15岁,我好像對家人產生了生理性厭惡,我並不想這樣,可當他們一開口時我就會不自覺的感到憤怒煩躁,和家人相處的每一刻都充滿著壓抑與痛苦。我想逃離,我想逃離這個家,逃離這個世界,我只想嗚住耳朵做自己。我好想離開這個窒息的原生家庭。
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AI心2
亲爱的,我能感受到你现在的痛苦和挣扎。15岁是一个充满变化的年龄,情绪波动和对家庭的矛盾感是很常见的。首先,我想告诉你,你的感受是正常的,很多人都会经历类似的阶段。 你提到对家人产生了生理性厌恶,这可能是因为你正在寻找自我认同和独立性,而家庭环境让你感到压抑。建议你可以尝试以下几种方法: 1. 找一个你信任的人倾诉,比如朋友、老师或心理咨询师。 2. 尝试用日记记录你的情绪,帮助自己更好地理解内心的感受。 3. 给自己一些独处的时间,做一些让你感到放松和快乐的事情。 如果你觉得情绪难以控制,或者有伤害自己的想法,请务必寻求专业帮助。你并不孤单,我们都在这里支持你。
李静✨
你好,不管现在多么黑暗,爱和期待总在前方!
紫梦❤️婚恋
可以来跟老师聊聊
明成❤️心理
您好,体会您的感受。是成长经历形成的一些潜意识中有恐惧感,缺乏归属感安全感认同感,有些自卑感等等,形成了潜意识中的卡点,在现实类似的情景下就会被引发。会根据您的具体情况给予适合的疗法加以改善,可以助您提升认知,规划未来,提升经营人生的能力,提升创造幸福和把握幸福的能力。
紫梦❤️婚恋
紫梦❤️婚恋送了一个拥抱
私语港湾
专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊[可爱]
暖暖
暖暖送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
遇见未来
亲爱的,现在的你是不是感到非常的无助,这个年龄有这样的想法是很正常的事情,心里感到痛苦和困惑的时候,可以找专业的老师聊一聊,我们都会在这里陪伴和支持你,走出这段混沌时期。[抱抱][抱抱][抱抱]
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
琳儿呀
我们可以选择把一切的归因于原生家庭,也可以选择正视自己的创伤,寻找途径去让自己的生活变得更好。虽然原生家庭塑造了我们的过去,但是却不能束缚我们的现在和未来。
倾雪
[抱抱][抱抱]在产生这种感觉之前是发生了什么事了吗?
倾听心理
你有困惑,我有答案,可以聊聊
慧心
慧心送了一个拥抱
慧心
宝贝感受到了你的 孤单愤怒和无助 ,就是在寻找青春期里的 认同感归属感和 自我感 ,家里发生了什么事了 让你会有这种感觉呢?可以来 敞开心扉的说一说。
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
心安✨情绪情感
你是内心积攒了很多的情绪吧,所以身体上才有了自动化的反应。
一川疗愈
一川疗愈送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
您好
暮梓情感
你的感受是非常真实的,很多青少年在成长过程中都会经历类似的情绪波动。这个阶段不是你出了问题,而是你的心理免疫系统正在学习识别什么是“自己”和“非自己”。厌恶感有时是心灵设立边界的方式,就像身体用疼痛划出安全的范围。你现在所经历的排斥,或许正是未来能建立健康关系的基础。
暮梓情感
暮梓情感送了一个拥抱
人间值得
人间值得送了一个拥抱
人间值得
不知道这么多年你是怎么坚持过来的,也希望你会越来越好
✨甜橙倾听✨
家庭无法选择,所以能做的就是与自己和解吧,慢慢来
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
女性婚姻情感倾听咨询
是不是爸妈经常批评指责的方式为你好?
若心
若心送了一个拥抱
甜语倾听
甜语倾听送了一个拥抱
甜语倾听
我完全能感受到你现在的压抑和痛苦,被家人的声音触发生理性厌恶,甚至想逃离一切,这种窒息感一定让你特别难受吧。其实青春期时激素变化加上自我意识觉醒,很容易对家人的控制欲、唠叨产生激烈反抗,这不是你的错呀。 能不能和我说说,他们平时说话的内容更偏向指责、过度关心,还是总否定你的想法呢?比如有没有具体的场景让你特别崩溃?或许我们可以先试着找到情绪爆发的点,再慢慢想怎么给自己“透气”的空间。比如戴上耳机听音乐、躲进房间写日记,甚至只是出门散散步,都是暂时隔离压力的办法。 原生家庭的相处模式很难立刻改变,但你可以先给自己建立“心理边界”,比如在他们说话时默念“这是他们的课题,不是我的错”。如果情况实在太糟糕,学校的心理老师、信任的朋友都是可以倾诉的出口,别让自己一个人扛着呀。
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
王宇
你好
♥菲菲✨心理
♥菲菲✨心理送了一个拥抱
云聆
云聆送了一个拥抱
月儿弯弯
月儿弯弯送了一个拥抱
洛齐心语
找你闺蜜👭聊聊[咖啡]
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
花在倾听
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花在倾听
您好
濯垢泉
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濯垢泉
你好
中年少女
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小羊老师
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情志修复
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当远方哭泣之时
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女 我感觉快崩溃了。。。在这个家里我总想要逃走 他们根本就不理解我 从来都不知道我要的是什么 只是知道我给他们丢脸了 在她们眼里我做任何事都得不到他们认可 我感觉我脾气越来越大了 总是莫名的想发火
(匿名)
女,15岁,不知道为什么我喜欢将自己锁在屋子里,把门窗都紧闭,我慢慢的开始讨厌我奶奶的笑声,我父亲和奶奶之间的谈话声,我无法得到安宁,心里总是很乱,明知道在这个年龄应该好好学习,却没有这个心思,静不下来,我不愿意和我的家人在同一张饭桌上吃饭,那个时候总让我感到压抑,我很厌恶自己现在这幅样子,觉得自己就像是在浪费生命,我找不到自己活着的意义
(匿名)
女 现在我老是逃避家里人,不想看见他们,也不想听见她们的声音,我想知道自己怎么了。
女,14岁,我真的好讨厌我的家人一点都不想接触他们真的很想很想逃离他们越远越好因为他们我变得越来越自卑我总觉得自己低人一等可能有些时候他们对我挺好的可是我只觉得恶心因为他们我不敢再去社交我怕我会连累到我的朋友说实话要不是因为我的朋友我可能早就去s了
(匿名)
女 我最近开始讨厌家人,想逃避,我该怎么办。
(匿名)
女 今年16岁,请问我讨厌自己父母,讨厌吵闹社交,只喜欢窝在家里一个人玩手机,以及上学时就会身体非常不适,厌世,学不进去,在人多和陌生的地方会有压迫感是怎么回事。有过自杀自残想法,但不敢实施,对什么都提不起兴趣,注意力无法集中。更想拥有别人家那种会为自家孩子担心而且很温柔的父母(即使是虚拟的)。我很讨厌我的父母,尤其是我出轨的父亲。别人对我音量一大就会哭,从初二开始这样
(匿名)
不知道从什么时候开始,我特别抵触家里人,他们说话不会顾忌场合,不会想到我们这些小孩的想法,只要他们自己开心就好了,他们总问为什么我不喜欢说话,但他们不知道我在学校时有多么健谈,从没在自己身上找原因,真的很讨厌,而且他们老是要讨论我们想尽力逃避的事情,不知道说出来会让我们心里多难受,更加让我感到害怕的是,我发现自己已经越来越融入不了这个家,在大家过生日的时候我只能站在旁边看着,因为从来没有人邀请过我,他们只会强迫我,我不想做的事情他们一点会让我做,我觉得现在的我跟以前完全不一样了,我讨厌跟他们交流,我希望自己能够早点逃离这个让我窒息的家庭,开启新的生活
(匿名)
女,很讨厌自己的父母,一接触到他们就会胸闷,气短,心慌,手抖,胃疼……从小生活在语言暴力中,他们还经常互相吵架打架,从小生活中水生火热中。三十几岁的人了,一接到父母的电话就无比恐惧😨,好想逃离的远远的,永远不跟他们联系
(匿名)
女,25岁,说下我的烦恼,感觉挣钱很不容易,续费到手的工资也会因为学生后续某一天不想学或者有变动会相应扣钱扣工资,还有工作任务和kpi上的压力;我感觉我除了这份工作,我没有人可以依靠,我兄弟没结婚,父母家人也要给起努力托举,因为我是女的,对我的期望就是找个有钱人就好了,但是实际上我没有什么人在我遇到困难的时候可以帮帮我,我也很羡慕家人托举 有爱 有钱帮助的朋友,害,有时候挺累的,不自觉陷入很EMO的深渊,想到以前的不开心的创伤 一直记着,刚买了手机还了一部分助学贷款,其实挺累的,有想过要是死了就不会这么累了,甚至想着要是未出生在这世上就好了,就不用那么辛苦奔波为了活着了
(匿名)
女,25岁,上班真的好累,好烦,哎,好难过
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女,15岁,我好像對家人產生了生理性厭惡,我並不想這樣,可當他們一開口時我就會不自覺的感到憤怒煩躁,和家人相處的每一刻都充滿著壓抑與痛苦。我想逃離,我想逃離這個家,逃離這個世界,我只想嗚住耳朵做自己。我好想離開這個窒息的原生家庭。
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