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毛慧颖心理咨询师
47岁
抑郁焦虑
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248
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长春心理咨询的地方
匿名
2025-07-21 23:21:16
抱抱TA
30岁,从小到大一直怕鬼,晚上开灯睡,这是怎么了
36
25
323
AI心2
你好,感谢你的分享。害怕鬼怪或黑暗是一种常见的心理现象,尤其在童年时期较为普遍。如果在成年后仍然持续这种恐惧,可能反映了更深层次的心理需求或未解决的情绪问题。建议你可以尝试以下方法:1. 逐步脱敏:每天关灯时间延长几分钟;2. 认知行为疗法:记录恐惧时的具体想法;3. 探索恐惧根源:是否与某些童年经历有关。如果这种恐惧已经严重影响生活质量,建议寻求专业心理咨询。我们的平台也有相关恐惧症的自助测试和课程,或许对你有帮助。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,我一直都在的,欢迎连麦和我聊聊
子豪【情感分析】
子豪【情感分析】送了一个拥抱
子豪【情感分析】
缺乏安全感,是生活方面有什么压力了吗
匿名
小时候就这样
子豪【情感分析】
我俩很像我睡觉时候关灯有时候不敢睁眼或者看门口
暖暖
暖暖送了一个拥抱
回声情感
我能感受到你的恐惧,晚上开灯这样的习惯是什么时候开始的?
回声情感
回声情感送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
童年的阴影在你脑海挥之不去,您有怎样的心事想聊聊吗?您可以畅所欲言
安语
不要害怕
明远心理
您好,“鬼”是负面情绪的集结体,可以用意象对话进行疏导,调整心态。欢迎预约咨询。
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
那就开灯睡
为你服务
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暖阳倾城
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辛酉
辛酉送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
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温馨【倾听·陪伴】
这个鬼是谁埋在你的心里的呢?一定是小时候的经历一直在让你恐惧
让心回家
是经历过什么事情吗
张佑衡
担心害怕是保护自己的一种措施,你应该找找为什么。是不是每天做冒险的事
王宇
你好
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
淮竹
我也怕
洛齐心语
[咖啡][咖啡]
晨曦如诗
小时候发生了什么事吗?
暖汐
小时候看僵尸恐怖片吓得有阴影了
沐光心语
沐光心语送了一个拥抱
梦中轻音
梦中轻音送了一个拥抱
梦中轻音
你好
栖星
栖星送了一个拥抱
栖星
每个人有每个人的选择,开灯睡也挺好的
心岸
心岸送了一个拥抱
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
美美倾听
从你的文字里,能触摸到那种深深扎根在童年、至今仍在蔓延的不安。“从小到大” 短短几个字,藏着多少深夜因恐惧不敢睡的时刻呀。想问问,小时候具体是遇到过什么场景、什么事,让你把对 “鬼” 的怕,和心里缺失的安全感紧紧缠在一起了?愿意和我一起,慢慢把这些缠绕的线理顺,找找重新拥抱安心的可能吗?
倾心诉愈
从小的时候呢是因为什么事情让你害怕了,而这个害怕那时候可能没有人告诉你或许你也不知道。所以大了对黑暗会有点同感。这个具体的需要聊聊
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
❤️加利倾听❤️
❤️加利倾听❤️送了一个拥抱
心平无念
你好,对于鬼的恐惧往往是来自于对于死亡和未知的恐惧。当经历过生死或者了解了死亡的本质之后,对于鬼的本质就有了深刻的理解,也就不再恐惧。我有很多这方面的经历和见解,如果你愿意的话可以和我聊一聊。
知语
知语送了一个拥抱
云聆
云聆送了一个拥抱
月月老师
其实我也怕
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
周艳玲
你好呀!谢你愿意说这些~ 怕鬼、怕黑这事儿,在好多人童年时候都挺常见的。但成年后要是还一直这么害怕,可能藏着更深的心理需求,或者有些过去的事儿没解决好。给你几个小办法试试:第一,慢慢脱敏,每天关灯时间比前一天多几分钟;第二,用认知行为疗法,把害怕时脑袋里想啥,都记下来;第三,找找害怕的根儿,是不是小时候碰到啥事儿啦。要是这害怕都影响正常生活了,找专业心理咨询师聊聊会挺有用。咱平台也有针对恐惧症的测试和课程,说不定能帮到你~
舒予
我也是
浅苏
我也是
刘莹
缺乏安全感
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
你这种情况是安全感的问题,我可以帮助你处理,如果你愿意的话可以连线我。我一直在这里
听你成长
听你成长送了一个拥抱
听你成长
找源头,讲讲你的过去关于鬼经历
明成❤️心理
您好,体会您的心情。心理学相关理论及生活经验可以助您系统地分析、调整、规划、提高。可助您清除卡点等等。丰富的人生经历、阅历:从事过营销、培训、管理,从基层管理到高层管理,总结了很多的经验教训,事业、生活情感、亲子上的总结等等,可以给到您借鉴性的参考,让您少走弯路[握手][握手]
菲菲✨
菲菲✨送了一个拥抱
菲菲✨
没有安全感,鼓励和童年时期某些恐怖经历有关
陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
智慧姐【人性情感】
一般都是小的时候经历什么惊吓,造成的心里阴影。开灯能够给自己带来安全感
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女,38岁,我晚上一个不敢睡觉总感觉有鬼我会打开所有的灯包括卫生间的灯 但是有人和我在一起我就不怕 我是不有心理问题?
晚上睡觉不敢关灯睡觉,害怕有鬼什么的,心里害怕,紧张,有几年了,我今年23岁
(匿名)
小时候到现在,我一个人总是不敢睡觉,怕鬼。不知道是真的有还是假的,我就是怕我自己看到了把自己吓到,经常熬夜,早上又要上班,这样下去不行啊,急
男,21岁,怕鬼 特别怕 从记事的时候就开始怕 晚上不敢一个人走 不敢一个人睡 总感觉有鬼会出现 我去看过心理医生 完全没用 现在很难受 怕到不敢睡觉 很久没睡过好觉了
男 为什么到了晚上就怕鬼,从小就怕,大了也是,明明知道没有鬼,但是就是怕,一直想摆脱这个 。
(匿名)
女 我一个人在家的时候总是不敢睡觉,明明很困了,可是心里很恐惧,也许别人会觉得好笑,因为我怕鬼,这个问题困扰我很久了,今晚又一个人在家,又是害怕得不敢睡,我觉得好崩溃,这个世界到底有没有鬼呢?说实话,结婚前还是不怎么相信的,一个人在家也能睡,但是要开灯睡,结婚后两三年,在新房子里经历了灵异事件,现在开灯也不敢睡了,以前是挨到天亮后睡,最近严重了,就是天亮了开着窗帘都还半睡半醒,一有点小动静就能吓醒,睡眠太差了,我觉得是我的心理过不去,要怎么才能让自己不害怕,消除恐惧呢,有时候真的想去医院开安定,但又怕药物依赖,感觉自己快疯了,我想睡觉
(匿名)
男 21,我是男的,怕鬼,晚上不敢关灯睡觉,要开个小夜灯才行。关灯睡我怕鬼,总会想死以前鬼片中的女鬼。。。
(匿名)
男 这个世界上有没有鬼啊?我很怕鬼怎么办,晚上都不敢关灯睡觉,都是小时候看太多鬼片的原因
(匿名)
男,20岁,我不喜歡跨性別男性(female to male),於是在社交媒體發佈「跨性別者請刪我好友,小心我傷到你」的聲明。我的某個好友是一個跨性別中文老師,看到我的貼文後說“謝謝你給我嚇死了,再見”然後給我刪好友了。,回想起來我那個軟件的好友眾多,能給我留下印象的甚少。我和這個中文老師的關係有點半生不熟,是幾年前在一個學中文的老爺爺評論區裡看到他的。那時候我對性少數議題比較感興趣,於是加了他好友。他也是個分享授課、旅遊日常等的普通人,我們偶爾聊天。,我的內心是有點 一邊感慨這段關係結束得如此之快,一邊又湧上了前所未有的平靜。這種感覺說矛盾也不矛盾,說不矛盾也有點奇怪。畢竟一個在我腦海裡能留名的人,很快如潮水般褪去,是有點點感觸——既不是傷心也不是憤怒,而是前所未有的一種平靜。我的帖子並沒針對他個人,但很高興有人如此尊重我的邊界。於是和老婆討論了一下這件事,就這樣吧
男,22岁,大家好呀,可以看到嘛
(匿名)
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30岁,从小到大一直怕鬼,晚上开灯睡,这是怎么了
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