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二级心理咨询师课本
匿名
2025-07-24 00:49:21
抱抱TA

女,18岁,为什么 突然心里会很烦空laolao的说不上来那种感觉,

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你分享你的感受。18岁是一个充满变化的年龄段,情绪波动是很常见的现象。你描述的'心里很烦空laolao'的感觉,可能源于压力、对未来不确定性的担忧,或是荷尔蒙变化等因素。建议你可以尝试以下方法: 1. 记录情绪日记,帮助识别触发因素 2. 练习深呼吸或正念冥想 3. 保持规律的作息和运动 4. 与信任的朋友或家人交流 如果这种感觉持续存在或影响生活,建议寻求专业心理咨询。我们平台有24小时在线服务,随时可以为你提供帮助。
  • 庄蝶解惑的头像 庄蝶解惑
    可能是目前缺乏目标和方向感!
  • 子豪【情感分析】的头像 子豪【情感分析】
    要是暂时不想深究原因,试试去吹吹风、听听喜欢的歌,让自己和这种情绪待一会儿,说不定它就慢慢溜走啦;要是想聊聊,我随时在这儿当你的情绪树洞呀,陪你一起找找这种 “空烦” 背后的小秘密❤️
  • 辛酉的头像 辛酉
    辛酉送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 小耳的头像 小耳
    任何引起你内耗的人和事,多想一下都没必要,把时间和精力还给自己。你把时间花在哪里,你的人生就在哪里。
  • 声声倾听的头像 声声倾听
    声声倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,我一直都在的,欢迎连麦和我聊聊
  • 心有林溪的头像 心有林溪
    心有林溪送了一个拥抱
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