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刘彦庆心理咨询师 55岁
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问二级心理咨询师课本
匿名
2025-07-24 00:49:21
抱抱TA

女,18岁,为什么 突然心里会很烦空laolao的说不上来那种感觉,

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户，感谢你分享你的感受。18岁是一个充满变化的年龄段，情绪波动是很常见的现象。你描述的'心里很烦空laolao'的感觉，可能源于压力、对未来不确定性的担忧，或是荷尔蒙变化等因素。建议你可以尝试以下方法： 1. 记录情绪日记，帮助识别触发因素 2. 练习深呼吸或正念冥想 3. 保持规律的作息和运动 4. 与信任的朋友或家人交流 如果这种感觉持续存在或影响生活，建议寻求专业心理咨询。我们平台有24小时在线服务，随时可以为你提供帮助。
  • 庄蝶解惑的头像 庄蝶解惑
    可能是目前缺乏目标和方向感！
  • 子豪【情感分析】的头像 子豪【情感分析】
    要是暂时不想深究原因，试试去吹吹风、听听喜欢的歌，让自己和这种情绪待一会儿，说不定它就慢慢溜走啦；要是想聊聊，我随时在这儿当你的情绪树洞呀，陪你一起找找这种 “空烦” 背后的小秘密❤️
  • 辛酉的头像 辛酉
    辛酉送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 小耳的头像 小耳
    任何引起你内耗的人和事，多想一下都没必要，把时间和精力还给自己。你把时间花在哪里，你的人生就在哪里。
  • 声声倾听的头像 声声倾听
    声声倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好，非常高兴遇到你，我一直都在的，欢迎连麦和我聊聊
  • 心有林溪的头像 心有林溪
    心有林溪送了一个拥抱
  • 晨曦如诗的头像 晨曦如诗
    很烦很空，试着专注一件事吧，让它变得有意义。
  • 阿容听成长(请发预约文案)的头像 阿容听成长(请发预约文案)
    阿容听成长(请发预约文案)送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    就像情绪黑洞，对嘛空洞无力焦虑
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 畅谈倾听的头像 畅谈倾听
    你好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    亲爱的，能在这里说出自己的烦躁，我们的内心就好了许多。有情绪需要一个释放的出口，我愿意做你这个出口做你的树洞，我愿意给你。关心关爱，共情理解，相信我，我是专业的
  • 暖阳倾城的头像 暖阳倾城
    暖阳倾城送了一个拥抱
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    梦中轻音送了一个拥抱
  • 梦中轻音的头像 梦中轻音
    你好
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 语兮的头像 语兮
    语兮送了一个拥抱
  • 语兮的头像 语兮
    大家都会有这种感觉，可以聊聊
  • 安心陪伴的头像 安心陪伴
    安心陪伴送了一个拥抱
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    18岁正是青春发育期，偶尔的情绪烦躁是很正常的，可以具体聊聊
  • 让心回家的头像 让心回家
    把注意力放在自己的呼吸上多关注自己身体的感受
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 菲菲✨的头像 菲菲✨
    菲菲✨送了一个拥抱
  • ！！的头像 ！！
    ！！送了一个拥抱
  • 琳儿呀的头像 琳儿呀
    无聊无趣打不起精神，人都会有那么几天是这样的，去做让自己开心的事哦
  • 源泉的头像 源泉
    源泉送了一个拥抱
  • 温馨的头像 温馨
    可以尝试静下心来想一想，是什么事情让你感到不安？
  • 聆听心理的头像 聆听心理
    聆听心理送了一个拥抱
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    这种感觉出来很正常，就像有晴天就会有下雨天，我们只要不去执取这种感受，允许这种感受存在是没有问题的，我们该去做什么去做什么就好，静静等待这种感觉过去
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    能感受到你被这股莫名烦扰困住，像心里压了团理不清的棉花。是不是之前有些小情绪，没好好关照，悄悄攒成现在的烦闷啦？愿意说说最近有没有哪些瞬间，让你心里“硌得慌” ？
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 雨落江南的头像 雨落江南
    可以约朋友一起玩或者看看课外书什么的。找点喜欢做的事做，吃点喜欢吃的饭。
  • 飞飞的头像 飞飞
    出去玩玩、散散心
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    青春期的烦恼很常见
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 月月老师的头像 月月老师
    你好
  • 静心的头像 静心
    静心送了一个拥抱
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    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 倾心诉愈的头像 倾心诉愈
    倾心诉愈送了一个拥抱
  • 倾心诉愈的头像 倾心诉愈
    要长大了呦 说说最近有没有发生什么事情
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    小姑娘，18岁正是心里事儿多又不太好说清的时候，突然心里空落落、烦糟糟的，太正常啦！这种没头没脑的烦，可能是学习压力大、对以后咋走迷茫，或者身体里激素捣乱闹的。 不想深究为啥烦，就去外边吹吹风，听听爱听的歌，别着急赶跑这情绪，陪它待一会儿，说不定自己就没影了；要是想唠唠，我随时在这当你的“情绪垃圾桶”，一起瞅瞅这股子“空烦” 到底咋冒出来的～
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
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女,18岁,为什么 突然心里会很烦空laolao的说不上来那种感觉,
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