下载APP
周红梅心理咨询师 52岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务3365|99%好评
咨询
一级心理咨询师和二级的区别
匿名
2025-08-03 16:34:15
抱抱TA

女,34岁,我看自己的专业的书总想起自己的缺点,我不爱工作,这一份工作又往往让我觉得不公平,可我还是个类似无用者,我该怎么办?钱可以挣,活可以干,但是心情怎么从种种中解脱?

45 30 448
获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,感谢你的分享。从你的描述中,我能感受到你对自己现状的困扰和内心的挣扎。首先,我想告诉你,你的感受是完全可以理解的,每个人在生活中都会遇到类似的困惑和挑战。 你提到看专业书时会想起自己的缺点,这可能反映出你对自己要求较高,甚至有些自我批评。这种情绪可能会影响你的工作状态和心情。建议你尝试接纳自己的不完美,每个人都有自己的优点和不足,重要的是学会与自己和解。 关于工作上的不公平感,你可以尝试与同事或上级沟通,表达你的想法和感受。同时,也可以思考一下,这份工作是否真的适合你,或者是否有其他更适合你的职业方向。 最后,关于心情的解脱,建议你尝试一些放松的方式,比如运动、冥想或与朋友倾诉。如果这些情绪持续困扰你,也可以考虑寻求专业的心理咨询帮助。 希望这些建议对你有所帮助,祝你早日找到内心的平衡。
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好!
  • 秋语的头像 秋语
    先解决生存问题,再解决心情问题。
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    倾听心理送了一个拥抱
  • 未晞✨易学情感的头像 未晞✨易学情感
    聊聊?把困惑都倾诉给我
  • 追风少年的头像 追风少年
    追风少年送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    慢慢来
  • 鑫霏❤️的头像 鑫霏❤️
    你好,在工作中你可以精益求精,在他人的舆论中你要做到自己。相信自己出现问题一定要解决问题,或者和我说一说,我们帮你捋清一下问题。
  • 追风少年的头像 追风少年
    你好
  • 梧桐树的头像 梧桐树
    看专业书,想到自己的缺点?那肯定是之前有经历?
  • 沐浴阳光的头像 沐浴阳光
    全职咨询师,专注情绪疏导,可以跟我联系,希望能帮你把情绪团梳理开[玫瑰]
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    放松点,相信自己。你有困惑,我有答案,可以聊聊帮你看看。
  • 若止的头像 若止
    很多人都选择着可有可无的工作,为的不过是度日糊口而已,我们只是普通人,只是没有更多的容错率而已,并不是没用
  • 匿名 匿名
    谢谢大家
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的烦恼!老师是过来人,也许会帮到你。愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 舒方野的头像 舒方野
    纯纯把工作当成赚钱的工具就好了,不要附加感情
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    其实,你可以问问其他人,他们队自己的工作完全满意吗?是的,都有不满意的。假使你换一份工作还会是这样的。
  • 倾听心理的头像 倾听心理
    人人有长短,长短不一般,大小柴都有用。有人当元帅也有人当士兵,有人当老板也有人是员工。
  • 琳儿呀的头像 琳儿呀
    只要你用心去做了,只要你比之前有所进步,就该为自己欢呼,为自己鼓劲!每日进步一点点,离理想就更近一点点。在自我超越中感受成长的喜悦,让努力成为前行的动力
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 小火的头像 小火
    小火送了一个拥抱
  • 明远心理的头像 明远心理
    您好,小时候是否经常被打击否定呢?欢迎咨询。
  • 另一个我的头像 另一个我
    伸出手,五个指头都有,各有所长。工作只是生活的一个方面,有其他的来平衡,就不会太纠结工作中的林林总总。
  • 人生的路标的头像 人生的路标
    人生的路标送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    能感受到你被工作困住的难受,看专业书时那些自我否定、面对工作不公又无力改变的挣扎,一定憋了很久吧?想不想聊聊,是从什么时候开始,工作让你这么难过得想逃呀 ?
  • 私语港湾的头像 私语港湾
    专注倾听,温暖陪伴,可以先关注我,有时间再找我聊[微笑]
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    这种感受很复杂吧?需要具体分析,找到根源,然后就有方向了。
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    你好,现代心理学认为,工作倦怠是对不合理工作环境的正常反应。你不许别人说你没用,说明你的心理免疫系统在保护你,那些从不质疑工作的人,往往活得很麻木,你只是需要更智慧的防御方式。
  • 双双听海人的头像 双双听海人
    心情可以调节的,适当放松会缓解一下
  • 锦汐的头像 锦汐
    感觉到你的低价值感很强啊,自我否认,内心没有力量的时候怎么做事情呢还是想要生长自己内心的力量,培养自信,然后你的情绪要看到这背后的动力,找到背后的动力做转化呀
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 让心回家的头像 让心回家
    你好
  • 品阅⭐的头像 品阅⭐
    你好
  • 感谢遇见的头像 感谢遇见
    感谢遇见送了一个拥抱
  • 辛酉(国学传承)的头像 辛酉(国学传承)
    辛酉(国学传承)送了一个拥抱
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 阳光姐姐的头像 阳光姐姐
    既然可以挣钱,也可以干活,证明了你是一个有胜任力和价值感的人,你并不是无用,只是需要有人认可你的的胜任感和价值感,在这之前,首先是自己对自己的肯定和认可,先关注自己优点。
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [咖啡]
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    一只鱼送了一个拥抱
  • 安心❤️的头像 安心❤️
    听起来你现在既对工作感到失望、委屈,又因为觉得自己,“无用”而自我怀疑,这种矛盾和无力感,一定让你很疲惫吧?愿意的话,可以和我说说,这里没有评判,只有理解。
  • 一只鱼的头像 一只鱼
    理解你的心情,喜欢什么,就去做什么,两不耽误
  • 闪闪情感的头像 闪闪情感
    总想自己的缺点,会让你产生负面的心情,这一点要调整,这个停止想了,心情会有所改善。
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    改变认知吧
  • 菲菲✨的头像 菲菲✨
    菲菲✨送了一个拥抱
  • 一二情感疗愈的头像 一二情感疗愈
    一二情感疗愈送了一个拥抱
  • 菲菲✨的头像 菲菲✨
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    看书想到自己的缺点?那在想想优点呢
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    如果钱可以挣活,可以干的话,就提升自己的能力,当你的能力能够超过你的工作的时候,情绪就会好一些
  • 阿容听成长(请发预约文案)的头像 阿容听成长(请发预约文案)
    阿容听成长(请发预约文案)送了一个拥抱
  • 阿容听成长(请发预约文案)的头像 阿容听成长(请发预约文案)
    是什么困住你呢?就去解决什么
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 希柠吖的头像 希柠吖
    希柠吖送了一个拥抱
  • 倾心诉愈的头像 倾心诉愈
    接纳自己的好的和坏的
  • 不朽露珠的头像 不朽露珠
    这个时候你要注意:首先要接纳自己的不好之处多看看自己的有点然后慢慢地提升自己的能力如果这份工作让你觉得很不舒服,那就先提升自己,等你的能力达到一定程度了,可以试着去寻找更优质的公司
  • 陈思牟❤的头像 陈思牟❤
    陈思牟❤送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    能感受到你被这些情绪困住,对自己不满意、工作里憋着委屈,特难受。看专业书想起缺点,是你对自己要求高,但别光盯着不足,咱也有闪光点呀,得学着和不完美的自己和解。 工作觉得不公平,就找同事、领导说说想法,要是实在不合适,也瞅瞅有没有更匹配的活儿。想心情好点,就去运动、冥想,找朋友唠唠。要是这些情绪老缠着你,找心理咨询师聊聊,准能帮你理顺~盼你快点舒坦起来,心里轻快些 。
  • 栖星的头像 栖星
    栖星送了一个拥抱
  • 心语❤️倾听的头像 心语❤️倾听
    心语❤️倾听送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 若心的头像 若心
    若心送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 萧睿阳的头像 萧睿阳
    萧睿阳送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0803
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护