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北京一级心理咨询师
匿名
2025-08-06 23:25:46
抱抱TA

女,苦逼的中年,存款还没上涨多少就是这里要钱那里花钱,一身债务还有一对病弱的父母。唉。我也理解我哥他们的心情,上有老下有小,压力大的很。又不是富豪人家,累死累活的挣点钱就是给银行,给父母,给孩子的。我哥一喝酒就开始发疯,不疯才怪,我能理解他发疯。好多时候我觉得我也想疯了,活着都是啥一堆破事。只是想想摆烂的话,以后会后悔。还是尽量让自己无怨无悔的好一点。本来里家人就是挺神经病的,我哥都已经开始发疯我到时候更年期不知道会不会发疯。

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获得公益心:
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    亲爱的朋友,感谢你分享你的感受和经历。我能感受到你目前承受着巨大的压力,无论是经济上的负担还是家庭中的复杂关系,都让你感到疲惫和无奈。首先,我想告诉你,你的感受是完全可以理解的,面对这些挑战,任何人都会感到焦虑和无助。 你提到你哥哥通过喝酒来发泄情绪,而你自己也感到快要崩溃。这是一种非常真实的情绪反应。在这种情况下,重要的是要找到健康的应对机制。比如,可以尝试与家人坦诚沟通,分担彼此的压力;或者寻找一些放松的方式,如运动、冥想等,来缓解内心的焦虑。 此外,你提到“摆烂”的想法,但同时也意识到这样可能会后悔。这种自我觉察是非常宝贵的。或许你可以尝试设定一些小目标,逐步改善现状,而不是一下子给自己太大压力。 最后,如果你觉得情绪难以控制,或者需要更专业的支持,建议你考虑寻求心理咨询师的帮助。你并不孤单,我们都在这里支持你。
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    你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
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    听起来你过得很不容易,面对生活的压力也对自己有一些担忧,可以梳理一下,当下能做些什么
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    会好起来的
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    欢迎连麦来和我聊聊
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    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
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