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刘彦庆心理咨询师 55岁
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公务员心理咨询讲座

2025-08-07 23:42:33
抱抱TA

男,33岁,左眼有较强的异物感,心烦,心越烦,那种之前的分裂感的记忆越浓,比如强迫症之强迫感。我时常想着自己的缺点,比如左眼有点小,有体诉,自己弄的。也好,早点好嘛。至于右眼,感觉和某人很亲热,这种熟悉的亲热感只有上一世才有。深呼吸训练,肌肉放松训练,吸气,呼气,洗。好了,打把伞

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,从您的描述中可以看出您目前正经历一些身体和心理上的不适感,尤其是左眼的异物感和心理上的分裂感、强迫感。这些感受可能会让您感到困扰和心烦。您提到的深呼吸训练和肌肉放松训练是非常好的自我调节方法,可以帮助缓解焦虑和压力。建议您可以继续坚持这些练习,同时也可以尝试记录下每天的内心感受,以便更好地了解自己的情绪变化。如果这些症状持续存在或加重,建议您寻求专业的心理咨询或医疗帮助,以便获得更全面的支持。您并不孤单,我们在这里陪伴您。
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    你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
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    你好
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    可以试试中医和心理的冥想
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    你好
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    你的问题还不是很具体,如果有困惑,可以具体说一说
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