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青少年心理咨询早恋
匿名
2025-08-09 23:29:39
抱抱TA

男,29岁,睡不着了,有人陪我聊聊天吗?(ಥ_ಥ)?

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,看到你因为睡不着而感到困扰,我能理解这种感受。失眠确实会让人感到焦虑和无助。首先,可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、听轻音乐或者阅读一本轻松的书。如果这种情况持续发生,建议你关注一下自己的作息习惯和心理状态。如果需要进一步的支持,可以随时联系我们平台的心理咨询师。希望你能尽快找到适合自己的方法,恢复良好的睡眠。
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
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    你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
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    有什么心事吗
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    你好,很高兴在这里有缘相遇 ,我们可以连线聊一聊
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    你好欢迎来连麦聊聊
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