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刘彦庆心理咨询师
55岁
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问
心海心理咨询
匿名
2025-08-17 02:39:04
抱抱TA
女,27岁,我刚听人和我说做剧烈的运动有助于缓解心里堵难受的感觉,我准备过阵子坐跳楼机去。
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AI心2
你好,听到你感到心里堵难受,我能理解这种情绪上的困扰。运动确实可以帮助缓解情绪,但跳楼机这样的剧烈运动可能并不适合每个人,尤其是情绪波动较大的时候。建议你可以先从一些温和的运动开始,比如散步、瑜伽或者慢跑,这些都能帮助你放松心情。如果你愿意,可以和我聊聊是什么让你感到心里堵难受,我们可以一起找到更适合你的缓解方式。
匿名
我要是知道为什么堵难受就好了,我吃了药什么都忘了
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
信明居士
你好,平时在家可以跑步之类。
信明居士
信明居士送了一个拥抱
听,心的声音
听,心的声音送了一个拥抱
心安✨情绪情感
心里堵,是有压抑的情绪,发不出去吧?发出去,就会痛快一些。
王宇
你好
逗心儿
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逗心儿
你好
一只鱼
一只鱼送了一个拥抱
一只鱼
你好
倾听心理
倾听心理送了一个拥抱
语过天晴
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知语
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明心
您好
心岸
早上好
暖暖
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爱美的娜娜
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小羊老师
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文东情感
[玫瑰]
羊
运动会让绷紧的神经放松一点
让心回家
你好
云聆
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陈思牟❤
陈思牟❤送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
芹芹
可以试试,要是让你更难受就停下。
辛酉(国学传承)
辛酉(国学传承)送了一个拥抱
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好,欢迎来连麦聊聊
心语❤️倾听
心语❤️倾听送了一个拥抱
心岸
你好
明月芯
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馨悦
馨悦送了一个拥抱
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女,27岁,这次我感觉我真不行了早晚去跳楼,祝大家都家健健康康开开心心的。
(匿名)
女 我最近几个月一直想跳楼,每天头晕,浑身没劲,
(匿名)
女,35岁,请问医生我本来就焦虑 晚上就严重睡不好 现在遇到一跳楼的摔死在我面前 当时就我一个人 快奔溃了 !晚上更加没法睡 眼都没法闭 怎么办 这样下去我要神经了……
(匿名)
女 心里难受了大半个月了 刚刚竟在心里清晰的想象了跳楼的全过程
(匿名)
女 我后天一大早上班就从十一楼窗户跳下去,我真的太累了,太累太累了
(匿名)
麻烦你们了已经这样很久了时不时心脏痛很闷甚至发慌会因为做某件事情而导致浑身发汗最近吃完饭就想吐甚至已经吐了没什么胃口经常会头痛有一次站在阳台边脑海里居然有人在和我说跳吧跳吧但是我不想死我蹲下了甚至最近喜欢上了看那些真实的血腥的带有图片的案子想知道到底是压力太大了吗怎么能够缓解。 希望能得到你们的答复,再次万分感谢!
(匿名)
女 我在发狂的时候,差一点我就去跳楼了,,,,,,
女 我现在有一种想要跳楼的感觉然后我就想像出了我跳楼然后死了那个花面很丑很恶心。。。
(匿名)
女,22岁,父母不在身边的小女孩,额外的依赖男人,喜欢男人。梦到爸爸给我带了好多零食,零食放床上了,可是床上分明只有充电线和纸。我每天都想被保护,想要那种我吵架委屈了无条件站我这边的男人,想要那种我很难过可以听我倾诉的男人,想要那种我失眠了愿意听我哭泣抱着我的男人,我总是提醒自己要坚强,可我很累了
(匿名)
女,27岁,其实跟倾听者的关系就是,你弱他就强,你强他就弱,你稍微善良点,他就会觉得你好欺负而想凌驾在你之上,而你这时候突然说你让我不舒服对方就会暴怒,所以这个时候要保护好自己不能表达出来,等花完钱再给他个差评合情合理。
(匿名)
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女,27岁,我刚听人和我说做剧烈的运动有助于缓解心里堵难受的感觉,我准备过阵子坐跳楼机去。
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