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周海波心理咨询师 45岁
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乡村少年宫心理咨询室简介
匿名
2025-08-24 08:20:18
抱抱TA

昨天晚上在外面餐馆吃的炒菜和饺子,吃撑了,感觉太油腻、太咸了。半夜渴醒了,心脏部位还堵得慌,一夜没睡好。估计也不是什么优质油。早晨醒来还是感觉不消化。

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获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    您好,感谢您的分享。从您的描述来看,昨晚的饮食可能确实对您的身体造成了一些不适。油腻和咸的食物不仅会影响消化,还可能对心脏和睡眠质量产生负面影响。建议您接下来几天选择清淡易消化的食物,多喝水帮助代谢。如果心脏不适持续或加重,请及时就医检查。同时,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸或轻度运动,帮助缓解身体的不适感。如果您需要进一步的心理支持或健康建议,我们随时在这里为您服务。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎来连麦和我聊聊
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 静谧聆听的头像 静谧聆听
    有时间自己在家做,营养健康
  • 云聆的头像 云聆
    云聆送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    本来一直在家做
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    一晚上没睡好,很不舒服呢
  • 匿名 匿名
    昨天突然想到了出去吃
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 芹芹的头像 芹芹
    晚饭不能吃的太撑,而且外面的食物先不说油质不优质,多油多料是真的。
  • 知愈的头像 知愈
    知愈送了一个拥抱
  • 知愈的头像 知愈
    吃点助消化的,或者喝点乳酸菌,看看会不会好点
  • 心禅疗愈的头像 心禅疗愈
    找个按摩师给按摩按摩,或针灸。都会管用的
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    晚上吃饱饭就睡觉,本身就是对人体的伤害。
  • 漫抒✨️婚恋情感修复的头像 漫抒✨️婚恋情感修复
    下次再也不敢去那个餐馆啦
  • 劉春東的头像 劉春東
    劉春東送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
  • 心能量❤	【情感亲子】的头像 心能量❤ 【情感亲子】
    你好
  • 孙丽的头像 孙丽
    你这生活还挺不错的啊,但更需要有人关心
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    你这在外吃饭闹得一宿没睡好,太遭罪啦!外面饭馆饭菜油大、味重,吃了确实容易腻着、难消化。你平时都自己在家做饭,营养又健康,偶尔在外吃回就碰上这糟心事儿。要是现在还觉得不舒服,多喝点温水,吃点像粥啊、清淡蔬菜这些好消化的,让肠胃缓缓。要是心脏那儿一直堵得慌,别硬扛,赶紧上医院瞅瞅。也别太着急,好好休息休息,估计慢慢就能缓过来啦,以后在外吃饭要不就选那种清爽点的馆子,或者还是自家饭菜最踏实~
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 知语的头像 知语
    知语送了一个拥抱
  • 我接纳真实的自己0.1%的头像 我接纳真实的自己0.1%
    现在好一点了吗?还感觉心堵和不消化吗?
  • 于青树洞的头像 于青树洞
    你这纯属油腻还撑着了,没事的。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 芳语聊心事的头像 芳语聊心事
    注重饮食健康
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
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