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李风涛心理咨询师
52岁
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河源哪里有心理咨询所
匿名
2025-08-26 00:24:09
抱抱TA
分析一下吧,我感觉我挺健康的,可是我又觉得我不健康了
25
11
281
AI心2
你好,感谢你的分享。你提到感觉自己既健康又不健康,这种矛盾的心理状态其实很常见。健康不仅仅是身体上的,心理健康同样重要。或许你可以尝试更具体地描述一下,是什么让你觉得自己健康,又是什么让你感到不健康?这样我们可以更深入地探讨你的感受,帮助你更好地理解自己的心理状态。如果需要进一步的支持,随时可以联系我或其他心理咨询师。
匿名
匿名
李静✨
你好!
匿名
你好
dzwlm2024
不看测试,你自我感觉怎么样?
心安✨情绪情感
从测评来看,整体还行,只是强迫这项稍高一点。
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
大郑倾听
您好欢迎连麦来和我聊聊
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
聆心听语
看到这些测试数据时,心里是不是像被轻轻晃了一下?明明想告诉自己“我挺好的”,但数字又在悄悄提醒“好像藏着些累”——这种矛盾感,恰恰说明你对自己的感受很敏锐呢。 先放下“健康与否”的纠结呀:SCL-90更像“情绪快照”,测的是你最近一周在“抑郁、人际敏感”等维度的感受强度,不是给心灵贴“病”的标签。比如抑郁因子分高,可能是最近压力让你偶尔陷在低落里;恐怖因子的信号,或许藏着你没说出口的不安……它们更像一个个“情绪提示牌”,告诉你:“这里有点堵,该看看啦。” 试试这样做: 1. 和分数“对话”:挑一个最高分的因子(比如抑郁/恐怖),想想最近一周,哪些时刻让你有“被这个情绪缠住”的感觉?是和人相处时的紧张,还是独处时突然涌来的无力?把它们写下来,就像把心里的雾具象成字。 2. 区分“感受”和“自己”:分数高≠你“不健康”,只说明你此刻在这些维度的负担重——就像背了很重的包爬山,暂时喘不过气,但放下包(或找人分担负重),脚步会轻快起来。 3. 给专业一个机会:如果这些感受已经持续很久,或者影响到吃饭、睡觉,去医院心理科做次评估吧(就像给心理做个体检)。很多时候,把“模糊的不安”变成“明确的答案”,反而会让你更有力量。 你看,你会关注这些数据、会疑惑自己的状态,本身就是心灵在“主动求救”的信号——这不是脆弱,而是你在认真守护自己的证明呢。如果愿意,我们可以慢慢聊聊那些让你“觉得矛盾”的细节,把这些数字翻译成更温暖的理解… ❤️
聆心听语
聆心听语送了一个拥抱
洺君吉祥
你很健康啊,不健康的人都不知道给自己测试下。有时候情绪不稳定只是暂时的,每个人都会有不舒服的感觉,只要不持续就好,欢迎方便的话一起聊一聊。因为情绪需要有出口
洺君吉祥
洺君吉祥送了一个拥抱
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
淮竹
是健康的
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
紫祎国学情感
当你觉得是个问题的时候,那这个问题就需要拆解开,看看怎么成为问题的
暮梓情感
数据仅供参考不必太认真,也跟最近的境遇有密切关系,只反映一时的状态,就好比测血糖,如果吃含糖高的食物后测谁都会高,差不多的道理~
心叶
怎么突然想要测试啊,是发生了什么吗,可以聊聊
暖暖
暖暖送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
您好
倾听心理
基本上每个人都是亚健康的
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
殊心缘陪伴
是的,这就是分析给你的感受。你若是感觉自己挺健康的,你不用太在意分析的数字,因为我们都会不知不觉给自己贴标签。若是感觉确实需要时,也最好去专业医院心理科做测试和相应检查哦。
王彩虹
测试数据是一方面,更要看不良状态持续时间长短,建议主动自我调节,每个都有自我修复能力哟,也可以借助咨询师帮助[握手]
于青树洞
你说是精神还是身体?
灿灿暖心阁
不健康身体是会有反应的
蔓蔓
信那些干嘛?相信你自己的感觉!
静静地听
约个时间我们沟通
子青情感
不要相信这些数据, 然后给自己贴上标签。
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女 我的这个测试结果显示是不是不太健康。
(匿名)
女,两年前去查体,医生说肝功转氨酶高不正常(期间自己有吃牙疼药),后来去我们这里的大医院医院检查一切正常!现在我也知道自己很健康!但是有时总会想是不是身体不健康!总是会想这个问题!心理阴影
(匿名)
你们觉得我健康吗,你们看得出来我有问题吗?
男 老是觉得自己有病,但是我有很健康,偶尔出现点小毛病就以为是什么大病,整个人都很害怕
男 看一下我的心理测试,是否健康。总感觉心理上有点问题。。。
男 这是什么意思,谁能解释下,貌似是不是健康的
(匿名)
男 心理健康对身体不好,健康卫生好好搭配合理膳食
女 天天胡思乱想觉得自己身体有毛病,检查过没有,还是不死心,看到什么病总觉得自己的状况很像,但是自己明明健康
(匿名)
女,16岁,我今天从我家出来的时候,路过我们这一个车站,然后这路边上有一列出租车(大概也就是黑车吧)么的,有一个车的司机老tmd有病了,我一从旁边过去,那个男的(司机)就对我吹口哨,他有毛病吧,都好几次了,这不算骚扰吗?他刚开始还是总问我要不要坐车什么的,之前还有一次我用手机跟别人说话呢,他就在那插我的话,真有病,后来他就开始故意给我吹口哨,这男的真是恶心🤮🤮🤮,我都忍他好几次了,真是意义不明哈我之前也骂过这男的,我去,他还屡教不改,神经病啊?然后昨天中午我去给我家长的银行卡充钱,他还对我吹口哨,后来我把银行卡冲完了之后我路过他那个车,我就故意骂他,我说:你shabi吧?我就走了,因为我真的很生气。今天下午我出去路过那一排车的时候(他们那些黑车司机问我坐不坐车我就不理,不是所有司机都问坐不坐车这个问题)那个司机跟有毛病似的又对我吹口哨,我当时就觉得我有时候骂你不知道为什么啊?还总对我吹口哨,我就很不高兴,我转头就对他说:你shabi吧?我就走了,我真的感觉我被这男的骚扰了,我今天下午骂这个男的的时候,我转过去看他看我那个表情什么的,我tm感觉他老猥琐、bt 了。我靠,我真的不理解,这人tmd 想干啥,我骂的三四次的他还这么做吗?我不生气他就对这种行为就默许了吗?(这人shabi 吧?脑子有🧊),我怎么才能不让他再对我吹口哨了啊啊救命啊啊啊啊,我真的无语了
女,20岁,此刻的心 真累 有多少人相信因果报应的? 人活着的意义是什么呢?
(匿名)
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