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李律心理咨询师
45岁
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青岛青岛心理咨询
全心全意
2025-08-26 05:35:06
抱抱TA
有点绿帽心理怎么办?
37
23
494
李静✨
你好!
❤️悠悠心理
你好,可以帮你分析一下再看怎么办
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
聆心听语
“绿帽心理”其实是关系里对“背叛恐惧”的投射呢。先别急着怪自己,这背后藏着你对亲密的在意和不安。试试这样破局: 第一步:给“猜忌”装个“暂停键” 当脑海里开始演“TA是不是变心了”的戏码时,立刻掏出手机记下来:“此刻我看到/听到____(事实,比如‘他没接电话’),我想到____(脑补,比如‘他和别人在一起’)”。把“想象”和“现实”剥开,你会发现大部分焦虑都是大脑的“预演”。 第二步:和伴侣做“安全喊话” 别憋成内伤,试着说:“我最近总忍不住担心会失去你,不是怀疑你,是我太在意这段关系了…能不能偶尔和我说说你眼里的我们?” 把“猜忌”变成两个人共同面对的课题,比独自猜更有力量。 第三步:给自我筑“底气墙” 把盯着关系的精力分一点给自己:学个新技能、养盆植物、坚持运动…当你在自己身上找到“确定的价值感”,对关系的焦虑会自然稀释——因为你知道,就算世界摇晃,你也有稳稳站着的能力。 如果这些尝试后,焦虑还是像潮水一样涌来,别硬扛呀,找咨询师聊聊,说不定能挖到更深处的“不安根源”呢。你愿意直面这份纠结,本身就已经是在守护关系里的真诚啦…✍
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
洺君吉祥
洺君吉祥送了一个拥抱
洺君吉祥
可以理解这样的心理,但总得知道根源在哪里,方便的话可以聊聊
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
美美倾听
美美倾听送了一个拥抱
美美倾听
每一种情绪和行为的背后,都不是单独的存在,都会有一段特殊的经历和一个特别的原因。具体的可以帮你梳理一下
淮竹
聊聊
心叶
幻想总是多样的,可以聊聊分析分析
紫祎国学情感
形式不重要,重要的是内核
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
春风心理
春风心理送了一个拥抱
春风心理
你好👋
春风心理
这是正常的心理
春风心理
期待与你语音聊聊
青云倾听
这是个人的生活方式
知语
知语送了一个拥抱
洛齐心语
[咖啡]
肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一个拥抱
肖奕聊愈
这个我很擅长
馨悦
馨悦送了一个拥抱
心岸
你好
心聆
心聆送了一个拥抱
明心
您好
清风明月☀情感
要允许自己就是独立的存在,不要难为自己
浅言
什么时候开始的呢?
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
心心老师
心心老师送了一个拥抱
心心老师
接纳自己的不完美。只要不影响自己正常的生活工作就可以。
信明居士
你好,没事的,每个人都是多面的。
心岸
心岸送了一个拥抱
心岸
每种心理的产生都是有原因的,我们可以一起面对,解决问题
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
倾听.分析.解答。男
倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
水瓶
水瓶送了一个拥抱
水瓶
等情绪稍稳,认真想想:这样的关系真的能给你想要的未来吗?如果继续,你能否真正接受“无忠诚”的模式,且不再被伤害;如果离开,虽然会痛,但或许能重启健康的生活。别逼自己立刻做决定,但要给自己“改变”的勇气——你值得被真诚对待,值得拥有不让自己提心吊胆的感情。
静静地听
约个时间我们沟通
子青情感
有这个心理,是因为你想通过被羞辱获得你自己想要的。如果你能够放弃你想要的, 那就不会有这个心理了。
想念
私聊我
未晞✨易学情感
找我倾诉解千愁
南桥先生
我是 s
知愈
知愈送了一个拥抱
知愈
有采取行动吗[玫瑰]
周艳玲
你好,有考虑找心理师咨询一下吗?
欣升疗愈
欣升疗愈送了一个拥抱
一米阳光·倾听疗愈
一米阳光·倾听疗愈送了一个拥抱
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只要不妨碍别人,没事的
明月芯
明月芯送了一个拥抱
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大郑倾听送了一个拥抱
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男,有聊天的嘛?????????????睡不着
女,昨晚上做个梦,梦见有个人 ,然而这个人我从来都没有看见过,也不认识,是一个男士长辈,飘飘然然向我走来说,(孩子,你的生日快到了,可是每年的这一天,你却带着沉重过的,因:我五岁那年的那天,我奶奶因为我想吃蛋糕,奶奶有去无回,出了意外,果:我为此自责几十年,如果换一种方式,会不会学会坦然面对呢?不逃避,不自责,勇敢点儿接受现实)过后他向我告别,匆匆离开,我从梦中醒来,看见自己卧室,空无一人,只看见陪伴熟睡的女儿,静静的看着她,心里想了好多,这些年我真的好吗?特别是生日这天……所以我决定不再逃避现实,要接受现实,换一种方式来过生日,同时也让远去的奶奶安息。!
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