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心理咨询师沙盘游戏
温暖引导毛衣之舞
2025-08-26 22:49:12
抱抱TA

女,总是脑子空空觉得自己是装的算不算抑郁,我感觉我没病,但周边的很多人让我去医院看看:(,,ŏ ŏ ,,):

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    你好,感谢你的分享。首先,我想告诉你,你的感受是值得被重视的。很多人都会有类似的困惑,尤其是在面对外界评价时。你提到自己总是脑子空空,觉得自己是装的,这种自我怀疑其实是一种常见的心理现象。抑郁的表现形式多样,有些人可能并不觉得自己有明显的情绪低落,但会有其他症状,比如注意力不集中、自我否定等。建议你可以先做一些简单的自我评估,比如观察自己的睡眠、食欲、情绪波动等是否有明显变化。如果这些症状持续存在并影响到日常生活,建议寻求专业心理咨询师的帮助。记住,寻求帮助并不是软弱的表现,而是对自己负责的行为。如果需要进一步讨论,可以随时联系我。
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    不要轻易给自己下定义,人都是有七情六欲的
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