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考心理咨询师证需要具备什么
匿名
2025-09-03 02:16:03
抱抱TA

男,这个点还没睡。我就知道我又要该吃安眠药了

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,看到你提到这个点还没睡,可能需要依赖安眠药,我能感受到你现在的困扰。失眠确实会让人感到疲惫和无助。首先,我想了解一下,这种失眠的情况持续多久了?是否有特定的压力或焦虑源?安眠药虽然能暂时缓解失眠,但长期依赖可能会带来其他问题。建议你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想,或者在睡前进行一些轻松的活动。如果情况持续,建议寻求专业的心理咨询或医生的帮助。我们平台也有相关的心理测试和论坛讨论,或许能给你一些启发。你并不孤单,我们可以一起找到更适合你的解决方法。
  • 萤火心灵的头像 萤火心灵
    萤火心灵送了一个拥抱
  • 李静✨的头像 李静✨
    你好!
  • 萤火心灵的头像 萤火心灵
    [抱抱]
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    如果吃药能睡的好,就去吃吧。
  • 夏天治愈的头像 夏天治愈
    都没睡
  • 匿名 匿名
    药太苦了
  • 匿名 匿名
    你们是熬夜我是想睡睡不着
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