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甘生昭心理咨询师
53岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
89
人
|
99%
好评
咨询
问
考心理咨询师证需要具备什么
匿名
2025-09-03 02:16:03
抱抱TA
男,这个点还没睡。我就知道我又要该吃安眠药了
22
12
108
AI心2
你好,看到你提到这个点还没睡,可能需要依赖安眠药,我能感受到你现在的困扰。失眠确实会让人感到疲惫和无助。首先,我想了解一下,这种失眠的情况持续多久了?是否有特定的压力或焦虑源?安眠药虽然能暂时缓解失眠,但长期依赖可能会带来其他问题。建议你可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想,或者在睡前进行一些轻松的活动。如果情况持续,建议寻求专业的心理咨询或医生的帮助。我们平台也有相关的心理测试和论坛讨论,或许能给你一些启发。你并不孤单,我们可以一起找到更适合你的解决方法。
萤火心灵
萤火心灵送了一个拥抱
李静✨
你好!
萤火心灵
[抱抱]
心安✨情绪情感
如果吃药能睡的好,就去吃吧。
夏天治愈
都没睡
匿名
药太苦了
匿名
你们是熬夜我是想睡睡不着
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
恋
想聊什么
恋
你多大啦
春风心理
春风心理送了一个拥抱
春风心理
你好👋
春风心理
有有很多种助眠方法
嘿嘿
哪方面的压力?学习,情感,工作,生活,还是……
匿名
神经出问题。跟情绪没有关系
匿名
好羡慕你们能睡着的
淮竹
失眠可痛苦了
风语者
风语者送了一个拥抱
暖阳倾城
暖阳倾城送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
知心姐姐
你好,你提到跟情绪没有关系,这非常可能。但长期的睡眠剥夺本身就会导致情绪问题,如烦躁、低落,而情绪压力又可能反过来加重神经系统的紊乱。治疗生理性失眠和关照情绪健康并不矛盾,往往是同时进行的。你不需要羡慕别人,通过科学的方法,你也完全可以重新夺回睡眠的主权。
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
洛齐心语
如果是神经衰弱可以到医院有相应的治疗方案的,情绪部分大家可以一起聊聊[握手]
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
最近发生了什么事情了吗?
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
逗心儿
你好
悦悦❣️
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悦悦❣️
早上好呀[抱抱][抱抱]
灿灿暖心阁
参加运动,少吃安眠药
时光倾听
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女 有没有有人吃了安眠药还是一夜没睡的情况?
男 晚上兴奋,晚上睡不着可不可以吃安眠药?
女,又累又困的,很想好好睡一觉,安眠药虽然可以让身体陷入沉睡,但这种精神上好几天没有休息,没有睡眠的感觉真的很难受,好想好好睡一觉。
(匿名)
女,吃了药还是睡不着,脑子很乱,其实我已经很困了,但还睡不着
(匿名)
女,19岁,想试试不吃安眠药能不能睡着,因为吃安眠药睡觉的话,第二天早上很困很困,上网课就会睡着。然后就没吃药,人很清醒,不知道什么时候才睡着,然后一直做噩梦,梦见自己杀人梦见别人杀人杀自己,整个就是一个圈,根本逃不掉,好多陷阱根本没法逃,醒了很多次,睡着又继续做那些噩梦,真的服了……
(匿名)
女,没别的,就想好好睡一觉,又困又累,安眠药服用就差过量了,还是半梦半醒的,睡一半还是会惊醒。真的好想好好睡一觉。
(匿名)
女,睡不着,睡着就醒!能推荐有用的安眠药吗?
女,42岁,请问能找个有小孩的人当对象么?压力很大。现在不清楚的是那个小孩是跟着他还是没跟他。现在很纠结,复杂的家庭关系好相处么?求指导。
(匿名)
独自走在蜿蜒的小路上,路旁的树枝在风中摇曳,发出沙沙的声响,像是在低诉着不为人知的秘密。天空渐渐被暮色笼罩,落日的余晖洒在身上,却暖不了心底的寒意。我静静地走着,脚步声在空旷的小路上回荡,每一步都像是踏在自己的心上。周围的一切都显得那么安静,安静到让我能清晰地听到自己的心跳声,和那隐隐的、难以言说的孤独。这条小路仿佛没有尽头,就像我此刻的思绪,漫无边际地飘荡着。偶尔有几片落叶从眼前飘落,轻轻落在地上,如同我那些失落的梦想,无声地归于沉寂。走着走着,眼眶突然有些湿润,那些被我深埋在心底的委屈与无奈,在这寂静的时刻,如潮水般涌上心头。原来,有些路,注定要一个人走,哪怕满心疲惫,也只能默默前行 ……
(匿名)
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考心理咨询师证需要具备什么
男,这个点还没睡。我就知道我又要该吃安眠药了
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