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陈芹心理咨询师
42岁
抑郁焦虑
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广州的心理咨询诊所
匿名
2025-09-10 08:09:42
抱抱TA
怎么解决情侣间吵架后冷暴力的问题?当一个人想要“解决”某个问题时,显示出他对这个问题的排斥。他并不是真的想要面对问题,而只是想要“移除”它。所以带着这种否定的情绪,问题只会更加糟糕。如果一方认为“冷暴力”是不正确的,希望对方改掉“冷暴力”,而对方却自有他的“委屈”——他会认为是因为你让他不开心了,所以他才会使出“冷暴力”——他认为你有“错”在先。所以对冷暴力的排斥与否定,并不能真正解决关系中的问题,而是要了解对方“冷暴力”的原因。当关系中的一方表现出冷暴力时,通常是因为在他的内心中积压了情绪,对于这个情绪,他是期待“被看见”的。但是在现实中,对方却根本“看”不到它,而他自己又没有能力化解。所以情绪只是暂时被堵在心头,变成一块咽不下去的顽石。怀揣着这样的情绪,他没办法违心地对别人笑脸相迎,但又改变不了对方,只能用“冷暴力”的方式来促使对方“先看见”、“先改变”。如果对方还在意这段关系,感受到自己被疏远了,可能就会“自我反思”,或者主动来了解他。但如果对方对“冷暴力”持否定态度,则只会加速关系的恶化。所以“冷暴力”只对想探索关系中存在的问题,并有意愿改变自己的人有效果。除非一方主动作出改变,以正确的方式着手问题,否则“冷暴力”不会凭空消失,而只会延续或暂时压抑下来,并在未来的某天以更激烈的方式爆发。
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获得公益心:
AI心2
你好,感谢你分享这个关于情侣间冷暴力的问题。你的观察非常敏锐,指出了冷暴力背后隐藏的情绪和期待。确实,冷暴力往往是内心积压情绪的表现,希望被对方看见和理解。 在处理冷暴力问题时,建议双方都能尝试换位思考,理解对方的感受和需求。沟通是关键,试着在冷静的状态下,坦诚地表达自己的感受和期待,而不是指责对方。同时,也要学会倾听对方的想法和情绪。 如果你们发现难以自行解决这个问题,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,通过更深入的沟通和技巧学习,改善你们的关系模式。希望这些建议对你有所帮助。
琳儿呀
问题重来都没有解决才是矛盾根源
羽萱
你好,我想知道你有说出你自己的内心需求吗。还是只是在情绪的表达。
逗心儿
逗心儿送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
松逸✨婚恋情感职场
你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
般若
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暖暖
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般若
关系冲突中好多都是需求没有被表达和被看见
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
安心倾听
一起讨论冷暴力
❤依源✨
❤依源✨送了一个拥抱
许倩倩
有时候,你在关系中的感受,由此感受而引发的判断,可能是错判。感受是是真实的,而主观的归因并不客观。
焱丞
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淮竹
沟通
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
明心
你好啊,内心深处可能有一些不安的情绪潜藏起来,我没有发现他欢迎连麦,我和您一起探讨,让您达到一个和谐的身心。
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
心安✨情绪情感
冷暴力是表象,背后有更深的东西。
聆悦倾听
如果说痛苦是人的一把心锁,理解就是打开心锁的钥匙
心聆
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❤️聆听心声❤️
❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
悦悦❣️
悦悦❣️送了一个拥抱
悦悦❣️
下午好👌🏻呀!多换位思考,好好沟通。
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
聆听港湾
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风语者
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都是互相的
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女,说什么我不肯为我们感情低一次头,对你不相敬如宾 ,每次我们吵架,再过一两天我就去找你认错道歉,而你给我的行动就是置之不理,冷漠至极,冷我个一个月,两个月,这就是你所谓的在感情低头,这就是你所谓的相敬如宾,你自己都做不到,凭什么要求我做到?你说我斤斤计较,对你不够包容,理解,那换我来冷你个一个月两个月,无论你说什么做什么,都是置之不理,换我来这样对你,看你还能不能不斤斤计较,要是换做你,你不一定会比我做的好,你要是对我足够包容理解了解,你就不会做出离家出走,冷暴力的行为,你自己对不包容理解,何尝要求我对你包容理解,包容理解是相互的。我对你没有什么遗憾和什么愧疚,我对你是真心实意,把你当成家人一般的存在,而你了,怎么做的?你一点都不看重这段感情,既然不看重,就何必一而再再而三的回来,耽误彼此的时间干嘛?
(匿名)
女,25岁,为什么我们夫妻吵架完,双方吵得很凶,我很生气,男的过后从不提,也不解决,照常过日子,留我一个人生闷气,你如果找他理论,他照样有自己的原则,就是不会依你,我觉得我不知道该怎么处理这样的关系,我要是再理论,就代表我找事,我要是不理论,代表我输了,那下次再遇到问题都是重蹈覆辙。感觉自己是不被理解的,也没有收到关爱,难道真是别人说的,他这种方式是爱我?!我表示怀疑,我觉得这才是正真的冷暴力。
(匿名)
女,18岁,在一起半年对我一直很好是他追的我因为一些原则性的问题吵过架很多次(骗我说他的微信聊天置顶是他的发小实际是交友软件认识的)后来改了没再犯过但是最近一直处于冷暴力状态我发脾气也不愿意哄了最近吵架次次都是我低头因为他的冷淡我每天都吵架我想让他回到以前的样子但是不可能了我心里真的好难受不知道该怎么办(他真的对我特别好我也很想跟他有以后)
(匿名)
女 我们吵架都是为了家庭琐事,比如他不帮我洗衣服,不爱做饭,跟我在一起喜欢拿着手机玩,吵架了不说话对我冷暴力,每次冷暴力都会导致我离家出走,不管是白天还是半夜,虽然我不会走很远,但是这样的状态总是解决不了。他认为他的不说话是忍让,我认为他的不说话是冷暴力,并且我接受不了冷暴力,最终我们希望协议离婚。但是心里并不甘心,也放不下,和他恋爱6,7年,结婚半年,我们彼此都还爱着对方,不在一起生活感觉还好,也甜蜜,但是住一起就总是会因为小事吵架,我们认为性格不合,离婚是对彼此的解脱。
(匿名)
女 男朋友经常冷暴力 我俩之间出现问题了 他从来都是逃避 逼着他问了 w他就冷战 不回复 不搭理 我该怎么办
(匿名)
女,男朋友一直冷暴力、现在关系都淡了。不知道要不要继续了。现在我也不烦他了。
(匿名)
女,男朋友经常使用冷暴力,一点小事吵架就开始冷战,然后过几天在找我,但是从不提吵架的事,他爱我这个我能肯定,不会是因为外面有女人。喜欢使用冷暴力,和冷战解决问题是为什么
女,最近跟好朋友吵架特别频繁,前天吵得特别凶,但是昨天我主动去找她聊聊,可是她没回我,我觉得她真的是个很奇怪的人,总是对我冷暴力,对我有什么不满有什么怨言从来都不说出来,现在不知道改怎么办,我特别想跟她和好
(匿名)
女,32岁,教师节是让老师最动情的节日,这里承载着孩子的希望,老师的使命。是人生一个有意义的节日。学生对老师的祝福不绝,滔滔言语都不及一份光明的未来,让老师更加期待。在这里,希望我孩子老师,所有的爱孩子的老师都能收获美满,家庭事业一路幸福。,我因爱而来,你因爱而生,彼此成就,师生是另一种别样的风采!
(匿名)
男,今年不知道咋回事,老是往医院跑……感觉特别运气不好,,Ծ^Ծ,,不是这不舒服,就是那不舒服……唉╯﹏╰
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怎么解决情侣间吵架后冷暴力的问题?当一个人想要“解决”某个问题时,显示出他对这个问题的排斥。他并不是真的想要面对问题,而只是想要“移除”它。所以带着这种否定的情绪,问题只会更加糟糕。如果一方认为“冷暴力”是不正确的,希望对方改掉“冷暴力”,而对方却自有他的“委屈”——他会认为是因为你让他不开心了,所以他才会使出“冷暴力”——他认为你有“错”在先。所以对冷暴力的排斥与否定,并不能真正解决关系中的问题,而是要了解对方“冷暴力”的原因。当关系中的一方表现出冷暴力时,通常是因为在他的内心中积压了情绪,对于这个情绪,他是期待“被看见”的。但是在现实中,对方却根本“看”不到它,而他自己又没有能力化解。所以情绪只是暂时被堵在心头,变成一块咽不下去的顽石。怀揣着这样的情绪,他没办法违心地对别人笑脸相迎,但又改变不了对方,只能用“冷暴力”的方式来促使对方“先看见”、“先改变”。如果对方还在意这段关系,感受到自己被疏远了,可能就会“自我反思”,或者主动来了解他。但如果对方对“冷暴力”持否定态度,则只会加速关系的恶化。所以“冷暴力”只对想探索关系中存在的问题,并有意愿改变自己的人有效果。除非一方主动作出改变,以正确的方式着手问题,否则“冷暴力”不会凭空消失,而只会延续或暂时压抑下来,并在未来的某天以更激烈的方式爆发。
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