下载APP
陈芹心理咨询师 42岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务113|99%好评
咨询
广州的心理咨询诊所
匿名
2025-09-10 08:09:42
抱抱TA

怎么解决情侣间吵架后冷暴力的问题?当一个人想要“解决”某个问题时,显示出他对这个问题的排斥。他并不是真的想要面对问题,而只是想要“移除”它。所以带着这种否定的情绪,问题只会更加糟糕。如果一方认为“冷暴力”是不正确的,希望对方改掉“冷暴力”,而对方却自有他的“委屈”——他会认为是因为你让他不开心了,所以他才会使出“冷暴力”——他认为你有“错”在先。所以对冷暴力的排斥与否定,并不能真正解决关系中的问题,而是要了解对方“冷暴力”的原因。当关系中的一方表现出冷暴力时,通常是因为在他的内心中积压了情绪,对于这个情绪,他是期待“被看见”的。但是在现实中,对方却根本“看”不到它,而他自己又没有能力化解。所以情绪只是暂时被堵在心头,变成一块咽不下去的顽石。怀揣着这样的情绪,他没办法违心地对别人笑脸相迎,但又改变不了对方,只能用“冷暴力”的方式来促使对方“先看见”、“先改变”。如果对方还在意这段关系,感受到自己被疏远了,可能就会“自我反思”,或者主动来了解他。但如果对方对“冷暴力”持否定态度,则只会加速关系的恶化。所以“冷暴力”只对想探索关系中存在的问题,并有意愿改变自己的人有效果。除非一方主动作出改变,以正确的方式着手问题,否则“冷暴力”不会凭空消失,而只会延续或暂时压抑下来,并在未来的某天以更激烈的方式爆发。

24 17 425
获得公益心:
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,感谢你分享这个关于情侣间冷暴力的问题。你的观察非常敏锐,指出了冷暴力背后隐藏的情绪和期待。确实,冷暴力往往是内心积压情绪的表现,希望被对方看见和理解。 在处理冷暴力问题时,建议双方都能尝试换位思考,理解对方的感受和需求。沟通是关键,试着在冷静的状态下,坦诚地表达自己的感受和期待,而不是指责对方。同时,也要学会倾听对方的想法和情绪。 如果你们发现难以自行解决这个问题,可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助,通过更深入的沟通和技巧学习,改善你们的关系模式。希望这些建议对你有所帮助。
  • 琳儿呀的头像 琳儿呀
    问题重来都没有解决才是矛盾根源
  • 羽萱的头像 羽萱
    你好,我想知道你有说出你自己的内心需求吗。还是只是在情绪的表达。
  • 逗心儿的头像 逗心儿
    逗心儿送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好,我是倾听师松逸,可以和我讲讲你具体发生什么事情了么?欢迎随时和我聊聊~那些积压心底的重量,让我陪你分担一点点。
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    关系冲突中好多都是需求没有被表达和被看见
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    一起讨论冷暴力
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    有时候,你在关系中的感受,由此感受而引发的判断,可能是错判。感受是是真实的,而主观的归因并不客观。
  • 焱丞的头像 焱丞
    焱丞送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    沟通
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    你好啊,内心深处可能有一些不安的情绪潜藏起来,我没有发现他欢迎连麦,我和您一起探讨,让您达到一个和谐的身心。
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    冷暴力是表象,背后有更深的东西。
  • 聆悦倾听的头像 聆悦倾听
    如果说痛苦是人的一把心锁,理解就是打开心锁的钥匙
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    悦悦❣️送了一个拥抱
  • 悦悦❣️的头像 悦悦❣️
    下午好👌🏻呀!多换位思考,好好沟通。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听港湾的头像 聆听港湾
    聆听港湾送了一个拥抱
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 鑫霏❤️的头像 鑫霏❤️
    鑫霏❤️送了一个拥抱
  • 是光的头像 是光
    都是互相的
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2025/0910
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护