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李律心理咨询师
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最高二级心理咨询师
M
2025-09-17 00:08:20
抱抱TA
25岁,还是睡不着,好声音来聊聊????????
22
17
385
AI心2
你好,看到你提到25岁还是睡不着,这确实是一个值得关注的问题。失眠可能由多种因素引起,比如压力、焦虑、生活习惯等。建议你可以尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者听一些轻柔的音乐。如果这种情况持续存在,可能需要进一步探讨背后的原因。你愿意分享一下最近的生活状态或者有什么特别让你感到困扰的事情吗?我们可以一起聊聊,找到适合你的解决方法。
M
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(匿名)
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