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刘建军心理咨询师
53岁
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三级考心理咨询师课程
好运
2025-09-21 18:59:21
抱抱TA
女,19岁,诶 认为自己内核不够强大 我是住宿生 需要用充电宝 这次忘在家了
焦虑
的不行了 没安全感 不喜欢这样的自己 会想没电了怎么办 各种 责怪自己吧 加油不要有这样的想法了 这只是件小事 😭😭😭
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AI心2
亲爱的同学,首先我想告诉你,你的感受是完全正常的。19岁是一个充满变化的年龄,面对生活中的小意外感到焦虑是很常见的事情。你能够意识到自己‘内核不够强大’,这本身就是一种自我觉察的表现,非常值得肯定。 关于充电宝的问题,我理解这看似小事却引发了你的不安。这种‘没电了怎么办’的担忧,可能反映的是你对‘失控感’的恐惧。建议你可以尝试以下方法: 1. 准备一个备用充电器放在宿舍 2. 把这类容易遗忘的物品列入每日检查清单 3. 当焦虑出现时,做几次深呼吸,告诉自己‘我可以处理好’ 记住,成长就是一个不断接纳自己不完美的过程。你已经在努力变得更好,这本身就说明你的内核正在变得更强大。如果这种焦虑感持续困扰你,也欢迎随时来倾诉。
好运
高中生 我有一个智能手表 需要充电
好运
呜呜呜呜怎么改掉么
好运
呢
安昕听语
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畅谈倾听
你好
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
王宇
你好
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
不用表,可用可不用的就断舍离
心聆
东西多了需要花费很多精力,忙不过来
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
瑶瑶心理
咱们可以聊聊。
无忧的聆听者
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忘我
忘我送了一个拥抱
忘我
你的焦虑不安可以理解,建议你提前做好准备,做记录每天要做什么事,什么东西放在哪里,告诉自己我都准备好了,不用担心,相信自己可以应对一切突发事件
聆听心雨
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逗心儿
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就是今天手机没电了 然后我都是不拿别人手机充电器充电的 然后就今天没办法了 借了哪个人的用了用 然后等我出去回来的时候发现充电的插头谁给我移了移位置 不是用别人的充电器而别扭 而是因为 我用的哪个人的充电器 跟我之前不愿意回忆起的那个同学很像 差不多 而且名字也好像一样 所以充了一会 我又拔下来了 等它手机再自己没电了 再自动关机了 然后我再去充电就好了
(匿名)
女,18岁,室友老是借我充电器,之前一直借给她们充,都坏掉了,一传一传二,然后我又买了一个充电器,现在又来借我的说她自己的充的慢,她为什么不自己买啊,不是不愿意借,是这个充电器又被用失灵了,拿的时候也不跟我说声,我真的很想发脾气老火了。
(匿名)
手机没电了,宿舍断电了,快关机了唉很烦这种感觉,想睡觉又不敢睡着,跟个神经病似的
男 你好,我是一名学生。每次睡觉前,我妈总是要把我的手机拿到她屋里充电。没错要拿到她屋时,就感觉心脏特别难受。还有一口气上不来的感觉。我要求手机在我这边充电。我妈不同意,说是怕我半夜玩。其实我也不玩。就是在这边充电就感觉心里特别舒服,也没有过多的忧虑。很快就能睡着,但如果是拿到我妈屋子里充电。就感觉心脏特别难受。睡觉前会胡思乱想,睡不好觉。这是不是一种心理疾病。求解。
男,17岁,用充电宝给手机充电,结果越充越少了 还有,害怕的东西越来越多,还有强迫思维,喜欢管别人的事情,
女 手机没电请充电。。。。。。。。。。。。。。。。。。,,,,,。。。。。
男,请问下我就跟充电宝一样 怎么回事 每天睡眠都不好
女 店里来个顾客,她手机没电,她要给她手机充电。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
女,12岁,我好痛苦,谁可以认真安抚我搭理我听我哭诉,加我v我给你5元,我在v里面说
我、我丈夫、我丈夫的妹妹、我家孩子,我们四个人出去的时候,外人看上去,好像我丈夫和他妹妹才是孩子的父母,我只是一个保姆,路人。有什么事,我丈夫和他妹妹脸对着脸、很默契地商量两句,紧接着就去执行,从来不征求我的看法。我丈夫说我没有资格要求他俩征求我的看法。
(匿名)
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女,19岁,诶 认为自己内核不够强大 我是住宿生 需要用充电宝 这次忘在家了 焦虑的不行了 没安全感 不喜欢这样的自己 会想没电了怎么办 各种 责怪自己吧 加油不要有这样的想法了 这只是件小事 😭😭😭
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