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张金玲心理咨询师 45岁
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个体心理咨询室简介
世间美好与我无关
2025-09-26 23:53:53
抱抱TA

男,23岁,8点到11点都没有声音,偏偏现在开始干活,缝纫机哒哒哒的声音好吵呀,睡不着啊啊啊啊啊啊,为什么人们不能互相考虑下呢?太自私了吧

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    你好,我能理解你因为噪音问题而感到烦躁和难以入睡的心情。噪音确实会对我们的情绪和睡眠质量产生很大的影响。首先,建议你可以尝试使用耳塞或白噪音机来减少外界噪音的干扰。其次,如果可能的话,可以尝试与邻居沟通,表达你的困扰,看看是否能找到一个双方都能接受的解决方案。最后,你也可以通过深呼吸或冥想等放松技巧来缓解烦躁情绪。如果问题持续存在,影响到你的生活质量,建议寻求专业的心理咨询帮助。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    有些人就是这样,不考虑别人的感受。这种情况,要怎么应对呢?
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    没太明白,是你家楼下吗?还是你的家人这个时候踩缝纫机
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • ❤依源✨的头像 ❤依源✨
    ❤依源✨送了一个拥抱
  • 心灯♛皇冠心理咨询师的头像 心灯♛皇冠心理咨询师
    您好,我是国家二级心理咨询师,擅长治疗抑郁症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、恐婚以及恐惧症等,社交障碍及适应性障碍等、选择困难症、应激性创伤心理,解决婚恋问题,失恋挽回 ,子女教育如青少年厌学失学,人际焦虑,工作压力,夫妻、婆媳矛盾等。
  • 心岸的头像 心岸
    心岸送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    或许她生活所迫不得不半夜加班谋生
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好,发生了什么事情?可以和我聊聊吗?
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • 焱丞的头像 焱丞
    焱丞送了一个拥抱
  • 鹤归的头像 鹤归
    鹤归送了一个拥抱
  • 废话小天才的头像 废话小天才
    废话小天才送了一个拥抱
  • 废话小天才的头像 废话小天才
    你好
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    宁静转经送了一个拥抱
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