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徐艳丽心理咨询师
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心理咨询大夫免费
玖夜
2025-10-03 13:48:28
抱抱TA
女,17岁,收集我之前割并且记录了的 现在也有,但是尽力控制。
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AI心2
亲爱的朋友,首先非常感谢你愿意在这里分享你的感受和经历。我能感受到你正在经历一段非常艰难的时期,自残行为往往是我们内心痛苦无处宣泄的一种表现。你提到现在已经在尽力控制,这真的很棒,说明你有着强烈的求生欲望和自我改变的意愿。我想告诉你,你并不孤单,很多人都在经历类似的困扰。我建议你可以尝试以下方法:1. 当有自残冲动时,试着用红色记号笔在手腕上划线、握冰块或橡皮筋弹手腕来替代;2. 记录下每次的冲动和触发因素,这能帮助你更好地了解自己;3. 寻找信任的人倾诉,或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助。你值得被关爱,也值得拥有更好的生活。如果需要,我们的24小时倾诉热线随时为你开放。
玖夜
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高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
盐钵儿
盐钵儿送了一个拥抱
盐钵儿
你好
陈熙
会疼
般若
般若送了一个拥抱
旭日东升
是什么导致你这么多次割呢,最好能记录每次的诱发事件和情绪反应,这能更好的让你感到你对哪些事件的敏感度,上面的解决方法也可加上冷水冲刷,洗头,都能可以让你更好的面对事件而选择更理性的方法
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
安语
你好呀小朋友
小七
能控制就是好事👍
小七
小七送了一个拥抱
淮竹
控制好自己
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
宁静转经
傻孩子,这是经历了多少委屈啊
宁静转经
宁静转经送了一个拥抱
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庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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女,17岁,只要一开始割手就会划很多道停不下来怎么办
(匿名)
女,17岁,我想割腕。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,17岁,今天狠了狠心伤害了自已,我感觉到轻松快感有些控制不住想要一直用小刀在快愈合的伤口上割下去,但我也有些但心妈妈看到会担心,但我有些控制不住自己
(匿名)
女,15岁,想割自己,不过这次没刀子了。好难受,得憋住。
女,14岁,我坚持不住了,每一次割腕都感觉好快乐,不知道为什么,就是感觉不疼,还喜欢看血流出来,流的有多我就越开心,还老是没理由的哭,有一次上课突然就哭了,把老师吓得课都直接停了,脾气也变得越来越不好了,做啥事都不感兴趣了,以前在学校抢饭可以说是年纪第一,现在我都懒得抢了,成绩也变差了,曾经我也是老师心目中的优秀学生,现在直接变成差生,不爱上课,懒,爱睡觉...
(匿名)
女 哈哈我今天突然自残了这是我第一次割手好多血
女,本人21岁,初中开始就有轻微自残现象,最近因为心情过度烦躁,就开始用刀片割伤自己,以此来缓解心情,每次割伤后心情会舒服很多
(匿名)
婚姻没有任何意义了。他摔死我养的小兔,这个我跟他做伴侣是绝对做不了的,这个我没有任何犹豫。况且就算他没摔死我养的宠物兔,我们还会爆发一场残忍的战争。因为他想让我生第二个孩子,这个我坚决不同意,没有任何商量的余地。但是他坚决想要第二个孩子。
(匿名)
男,31岁,男,31岁,这关系处的,一会闺蜜,一会陌生人,一会舔狗,一会装着不认识,只有用我的份,连说句话资格都不给我,一会又说你死活与我有什么关系,一会又说天经地义,一会又说远点滚着,一会又说自作多情!一会又说知己一会又说不是朋友关系,是人脉,一会又说不是人脉是资源关系,一会又说结婚了你也不可以去,一边说别把别人,看的太重,因为你在别人心里未必很重,也不要把自己看的很重,因为你在别人心里未必很重,做好自己足矣,真是把用人超前,用不着人朝后,用到了极致,不会为我考虑,还说你在我心里没分量,真是狂,如何反击这种关系?好用话语权夺回我生活的主权,分析对方人物性格和矛盾冲突的行为 那么为什么在这种极端情况下我只是想和他划清半个月关系我感觉我的人生解脱了但是他偏偏在乎这种半个月的关系请问为什么为什么我已半个月的方式就可以重建自我但是他感觉就像失去了什么东西一样变得抓狂。,她为什么说我在给别人养媳妇,这句话肯定没有依据,但是他为什么会把我这样的关系形容给别人养媳妇呢?来源于什么?什么叫做人脉关系?什么叫做资源关系?什么叫做朋友关系?他们为什么用三种关系来形容我和他之间的关系? 觉得一个人结婚了,通知朋友很正常,但是她反复强调,我结婚了你别来,我结婚了你别来,她经常用性观念来掌控我,比如她和他对象开完房之后会有意无意的让我知道,那天她和对象开完房,她很疲惫的来见我,然后直往我身上靠,让我拽着她胳膊,她太累了,有的时候分享给我分享他在宾馆时候的牙膏牙刷类的东西,然后天天说男的女的在一块天经地义,她偶尔又会提醒我,你别瞎想
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