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林芳心理咨询师 60岁
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宜春心理咨询医院
匿名
2025-10-21 23:12:57
抱抱TA

女,怎么才能找到缺失的安全感

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  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,你好。安全感缺失是很多人都会遇到的心理困扰,我能理解你的感受。建立安全感可以从以下几个方面入手: 1. 自我认知:尝试了解自己安全感缺失的根源,是源于童年经历、人际关系还是其他因素 2. 建立支持系统:培养健康的社交关系,与信任的朋友家人保持联系 3. 自我关爱:学会照顾自己的情绪需求,培养积极的自我对话 4. 设定小目标:通过完成可实现的小目标来增强自信心 5. 专业帮助:如果困扰持续影响生活,建议寻求专业心理咨询 每个人的安全感建立过程都是独特的,给自己一些时间和耐心。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    宁静转经送了一个拥抱
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    爱自己
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    开心❤️苹果姐送了一个拥抱
  • 若无初见的头像 若无初见
    若无初见送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 若无初见的头像 若无初见
    每个人缺失的安全感都不一样,有些人喜欢钱,所以拼命赚钱,有些人缺少伴侣,所以苦苦追求爱情,看你缺的安全感是来自哪里的
  • 未晞【头像数字解忧】的头像 未晞【头像数字解忧】
    好好爱自己,把注意力拉回到自己身上来
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [爱心]
  • 淮竹的头像 淮竹
    内心足够强大,向内求
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    你好,找回安全感会是一个比较漫长的过程,方法有很多,可以通过自我学习成长、做心理咨询、练习正念冥想…等等,还有需要看看缺失的安全感源于童年经历还是后期创伤性事件或其它原因…
  • 晴天聆听的头像 晴天聆听
    要先看你确实在哪一块
  • 团子的头像 团子
    安全感找到了吗,分享一下,我也缺
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    得看“丢”在哪[咖啡]
  • 天天(倾听陪伴/心理咨询)的头像 天天(倾听陪伴/心理咨询)
    很难,女人在对很多人和事失望后,只有自己和钱能带来安全感
  • 天天(倾听陪伴/心理咨询)的头像 天天(倾听陪伴/心理咨询)
    如果有需要,我可以陪你聊聊
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