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刘建军心理咨询师
53岁
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宜春心理咨询医院
匿名
2025-10-21 23:12:57
抱抱TA
女,怎么才能找到缺失的安全感
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AI心2
亲爱的用户,你好。安全感缺失是很多人都会遇到的心理困扰,我能理解你的感受。建立安全感可以从以下几个方面入手: 1. 自我认知:尝试了解自己安全感缺失的根源,是源于童年经历、人际关系还是其他因素 2. 建立支持系统:培养健康的社交关系,与信任的朋友家人保持联系 3. 自我关爱:学会照顾自己的情绪需求,培养积极的自我对话 4. 设定小目标:通过完成可实现的小目标来增强自信心 5. 专业帮助:如果困扰持续影响生活,建议寻求专业心理咨询 每个人的安全感建立过程都是独特的,给自己一些时间和耐心。
李静
你好!
宁静转经
宁静转经送了一个拥抱
宁静转经
爱自己
开心❤️苹果姐
开心❤️苹果姐送了一个拥抱
若无初见
若无初见送了一个拥抱
暖暖
暖暖送了一个拥抱
若无初见
每个人缺失的安全感都不一样,有些人喜欢钱,所以拼命赚钱,有些人缺少伴侣,所以苦苦追求爱情,看你缺的安全感是来自哪里的
未晞【头像数字解忧】
好好爱自己,把注意力拉回到自己身上来
静心
[抱抱]
风语者
风语者送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
高兴倾听
你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
温馨【倾听·陪伴】
温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼!
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
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女,没有安全感怎么办??? ??? ?? ?
(匿名)
女,从小没在父母身边长大,很缺乏安全感,总是在意别人怎么看我,别人一夸我听了高兴了就忘了,别人一句批评我能因此难过好久吃不好睡不好,身边的朋友的好朋友总想去刻意团好让她成为我的朋友,但是我知道这样的朋友我不需要!我该怎么做才能找到安全感?
(匿名)
女,缺乏安全感应该怎么办,害怕一个人,做什么都喜欢有人陪,没人就会手机不离手,听歌,
女,缺乏安全感的女人该怎么办?好痛苦,晚上回家老公回家,工作都很累了,不和我说话,我都很生气,特别生气,必须得吵架,我哪里不舒服了,他若在下班时不及时问我好点了吗?我也觉得他不关心我,我老是会和别人比较,觉得自己的一切都不如别人
女,一个人为什么会没有安全感?从何导致的?怎么改变
(匿名)
女 缺乏安全感怎么办 ?
女 如何解决缺乏安全感,我的安全感很低。让我常常害怕
女,19岁,上班第三天 老板让我一个人在店里看店了 很开心 但是 晚上闭店的时候困难来临了 店门外有个装蛋挞的柜子很重我推不动 老板让我下班把它推到屋里 前一天看老板推挺轻松的 今天自己上手真的好重 而且门口还有个小坡 我用尽了全身力气都没推上去 人来人往尴尬坏了 火急火燎的给老板打了电话问能不能放外边 老板说会被人偷走 还让我去隔壁网吧里找人帮忙 那想想都尴尬我才不去 后来门口经过了几个像是要去网吧的男生 他们看着我这边 我就喊他们帮忙了 说请他们吃蛋挞 他们五六个男生帮我推进去的 我看他们也跟我一样用尽了全身力气 后来我说让他们拿蛋挞他们还不要 就跟我说拜拜 现在就是感觉心里过不去 他们人好好 我太太太应该给他们蛋挞吃了
(匿名)
女,18岁,答应我的事不应该尽快做到么去买个东西半个小时不到的时候都没有么我生日送我18岁的成人礼不应该是惊喜么为什么变成我像要债的我这么不重要就不要答应就好了呀他们答应我的事总让我等等等我想整牙从小学就告诉他们了我已经成年了都没有带我整1万块钱他们不是拿不出来为啥就是不带我整呢一个月前就说我成人礼送我个金戒指这不应该是提前准备好么我成人礼当天送给我的么为啥已经过去好几天了还说忙让我等哎呀等等等从小就听等你长大了等你成年了等你18了等放假了等他们有空了等等等最烦等了
(匿名)
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