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许文慧心理咨询师 52岁
抑郁焦虑婚姻情感人际职场青少年
服务1223|99%好评
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上海心理咨询的服务
匿名
2025-10-22 04:34:24
抱抱TA

女,要一直保持高能量积极乐观带我爸爸 真的好累 我只是独生女

26 17 202
  • AI心2咨询师的头像 AI心2
    亲爱的用户,我能感受到你作为独生女照顾父亲的压力和疲惫。长期保持积极乐观的状态确实很消耗能量,这很正常。建议你:1)允许自己有情绪波动的空间,不必时刻保持高能量;2)寻找支持系统,可以与其他照顾者交流经验;3)适当给自己安排休息时间,照顾好自己的身心健康才能更好地照顾家人。如果需要进一步交流,欢迎预约平台的心理咨询服务。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    给您点赞,可助您[握手]
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    温馨【倾听·陪伴】送了一个拥抱
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你好辛苦啦,爸爸怎么了?
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    [握手][握手][握手] 打个招呼!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    甜甜✨送了一个拥抱
  • 甜甜✨的头像 甜甜✨
    早呀[抱抱][抱抱]
  • 的头像
    你好
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    宁静转经送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    您还只是个孩子
  • 淮竹的头像 淮竹
    你辛苦了,抱抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    早上好呀
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 的头像
    早上好
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 叶子的头像 叶子
    叶子送了一个拥抱
  • 叶子的头像 叶子
    要逼着自己一直高能量、积极乐观带你爸爸,明明只是独生女,却没有其他人能替你分担,这份累和孤单,肯定压得你喘不过气了吧?
  • 洛齐心语的头像 洛齐心语
    [抱抱][咖啡]
  • 温婉的头像 温婉
    我也带过我爸爸,不知道咱们的处境是不是一样的,但是这确实是很累,甚至抓狂
  • 方寸心的头像 方寸心
    幸苦啊[咖啡]
  • 天天(倾听陪伴/心理咨询)的头像 天天(倾听陪伴/心理咨询)
    天天(倾听陪伴/心理咨询)送了一个拥抱
  • 天天(倾听陪伴/心理咨询)的头像 天天(倾听陪伴/心理咨询)
    不要太苛责自己了,你已经做的很好了,如果有需要,找人说说你的烦恼要好很多。没有人的正能量是用不完的,你也需要找一些正确的人去充电
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    您好,欢迎来连麦聊聊
  • 悠悠❤️心理的头像 悠悠❤️心理
    作为独生女要照顾到爸爸的感受,你一定非常非常不容易,可以多找信任的人倾诉、梳理,比一个人扛会好一些
  • 张珺茹的头像 张珺茹
    张珺茹送了一个拥抱
  • 张珺茹的头像 张珺茹
    亲爱的,抱抱你!能看的出来你是一个非常孝顺有责任感的孩子。欢迎来连麦聊一聊,我可以给你力量。
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 方寸心的头像 方寸心
    下午好
  • 信明居士的头像 信明居士
    信明居士送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    您好
  • 哄哄的头像 哄哄
    我太懂这种累了——作为独生女,得一直绷着高能量去带动爸爸,连松口气的机会都少,这份撑着的劲儿肯定快把你耗空了吧。你已经在很努力地扛着了,真的特别不容易。 要不要我就在这里,听你把这些憋在心里的疲惫说出来?
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
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