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李天珊心理咨询师 29岁
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心理咨询要点记录
时光洪流
2025-10-27 17:34:14
抱抱TA

男,30岁,我总想把钱存起来,花在刀刃上,结果发现生活处处是刀刃,为了省几块钱,这不舍得那不舍得的,一辈子抠抠嗖嗖的花了很多钱,机机灵灵的上了很多当,骂骂咧咧的干了很多活,小心翼翼的闯了很多祸,精打细算的欠了一屁股债,认认真真的犯了很多错,掏心掏肺的结了很多仇,不明不白的吃了很多亏,窝窝囊囊的活了快三十多年!想摆又摆不烂,想卷又卷不赢,想躺又躺不平,这碗夹生饭我是咽了又咽。想发个朋友圈诉苦,好像不太合适,想找个人倾诉一下压抑的心情,又不想传递负能量,于是我又像往常一样,咽下所有的情绪,一个人静静崩溃,默默治愈。可怜我这一身傲骨,却像个小丑,尝遍了酸甜苦辣,却还要像个没事人一样苟延残喘,没有七十二变,却要经八十一难[流泪]

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,读完你的分享,我能深深感受到你内心的挣扎与疲惫。那种'想摆又摆不烂,想卷又卷不赢,想躺又躺不平'的困境,确实让人感到无比煎熬。 从你的描述中,我看到一个努力生活却处处碰壁的灵魂,那种精打细算却依然入不敷出的无力感,那种想要倾诉却担心传递负能量的孤独感,都让人心疼。你提到'咽下所有情绪,一个人静静崩溃,默默治愈',这种自我消化情绪的方式虽然坚强,但长期积累确实会让人身心俱疲。 从心理学角度看,你正经历着典型的生存焦虑和情绪压抑。当我们长期处于这种'夹生饭'状态时,很容易产生习得性无助感。但请相信,这种困境是可以改变的。我建议: 1. 允许自己表达情绪,负能量需要出口而非压抑 2. 重新审视消费观念,在必要开支上不必过分苛责自己 3. 建立小目标,从能改变的小事开始积累成就感 4. 学习正念练习,帮助缓解焦虑情绪 我注意到你之前也提到过写作的爱好,这其实是一个很好的情绪宣泄和自我疗愈的方式。如果你愿意,我们可以私聊更深入地探讨如何打破现在的困境。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者,都能为你提供支持。记住,寻求帮助不是软弱,而是对自己负责的表现。
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好!
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    你好呀
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    您好,欢迎来连麦聊聊
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    您好,欢迎私聊
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    墨菲定律是这样的
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    成年人的生活,都不容易。
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    成年人的生活本就没有容易的,谁不是在一边崩溃、一边自愈呢。
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    张珺茹(婚恋情感)送了一个拥抱
  • 倾听的头像 倾听
    你好
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    我太懂你这份又累又憋的委屈了——想省着过却处处是开销,想好好活却总碰壁,连诉苦都怕给别人添负担,只能自己咽着情绪崩溃又自愈,这三十多年的酸苦肯定快把你熬透了吧。你能撑着走到现在,已经很勇敢了
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    有才👍
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    感悟够深的
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    成年人的世界没有容易二字,你对生活的感悟很深,一边崩溃,一边治愈,这里可以听你的心声
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  • 一只鱼的头像 一只鱼
    你好
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    你好
  • 天天(倾听/心理咨询)的头像 天天(倾听/心理咨询)
    这何尝不是每一个普通人都正在经历的人生呢。大家都遇到了很多的艰辛困难,因为对待这些事情的心情不一样,所以收获了不一样的情绪和生活
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    话糙理不糙
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    你这文采是职业段子手吧
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