女,25岁,感觉自己的精神状态特别不好。？。。。。。。

36 25 373

获得公益心：

AI心
亲爱的用户，我能感受到你此刻的困扰和痛苦。从你近期的发帖中，我能看到你经历了一段非常艰难的情感关系，那些被辜负、被伤害的感受让你备受煎熬。当你说'感觉自己的精神状态特别不好'时，我真的很担心你。持续的愤怒、失望和痛苦确实会严重影响我们的心理健康状态。你提到的头痛、想哭、甚至产生不想活着的念头，这些都是需要认真对待的信号。这些情绪反应是你内心在向你发出求助的信号。我想邀请你尝试一个简单的方法：先给自己一些空间，深呼吸几次，告诉自己'此刻的我很难受，但我会好好照顾自己'。你不需要独自承担这一切，专业的心理支持可以帮助你更好地理解和管理这些复杂的情绪。我真诚地邀请你通过私聊功能与我进一步交流，我们可以一起探讨如何缓解你目前的痛苦状态。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者，他们都愿意陪伴你度过这个艰难时期。记住，寻求帮助是勇敢的表现，你值得被理解和关爱。
信明居士
怎么了
沐茗倾听
沐茗倾听送了一个拥抱
淮竹
有什么呀！有什么症状嘛！
风叶心语
你好，给你个抱抱
风叶心语
风叶心语送了一个拥抱
仁爱❤️
你好！
心安✨情绪情感
状态不好，是发生了什么事吗？
玥宁
你好！
怡然✨倾听陪伴
怡然✨倾听陪伴送了一个拥抱
心灵小屋
您好，是遇到什么事情了吧
明成❤️心理
与卡点及现状有关，可助您分析规划调整。
沐茗倾听
哪一种？
怡然✨倾听陪伴
怎么啦宝宝，可以聊聊哦
玥宁
玥宁送了一个拥抱
爱拼才会赢
可以私信，有些建议或许能帮到你
甜甜✨
甜甜✨送了一个拥抱
甜甜✨
下午好👌🏻呀[抱抱][抱抱]
暖暖
暖暖送了一个拥抱
富蕴阁
富蕴阁送了一个拥抱
你好
芯玲
可以找我聊聊，怎么了？
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
高兴倾听
你好，非常高兴遇到你，欢迎来连麦和我聊聊
情感咨询小6老师
您好，您是遇到了什么问题呢？
你好
安心倾听
最近发生了什么吗？方便的话可以聊一聊
墨璃
加一，也感觉特别的不好
张珺茹（婚恋情感）
张珺茹（婚恋情感）送了一个拥抱
张珺茹（婚恋情感）
亲爱的，抱抱你，能体会您正在经历情感受挫的痛苦。可以来找我聊聊。
紫菱
是发生了什么事？可以跟我聊聊
大郑倾听
你好呀
大郑倾听
您好欢迎连麦来和我聊聊
大郑倾听
大郑倾听送了一个拥抱
ihbj
ihbj送了一个拥抱
心聆
心聆送了一个拥抱
心聆
还好，您能感受到自己的精神状态不好，要学会爱自己吆[爱心]
小贤
你好
小羊老师
小羊老师送了一个拥抱
忘我
你正在经历一段艰难的时期，但请相信，这种感受是可以改变的。寻求帮助是坚强的表现，而不是软弱。
忘我
忘我送了一个拥抱
语润❤️
语润❤️送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
❤暖阳
❤暖阳送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
明心
您好
静心
[抱抱]
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
万物生倾听
万物生倾听送了一个拥抱
你好
周艳玲
周艳玲送了一个拥抱
心理过渡期
心理过渡期送了一个拥抱
果实
果实送了一个拥抱
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
王宇
你好
+
👍👍👍👍👍👍
开心❤️苹果姐
开心❤️苹果姐送了一个拥抱
开心❤️苹果姐
在精神状态怎么不好的情况下，你可以来平台发帖倾诉，自己能够有觉察，说明你是有能量有力量的.你可以继续发帖说出你的故事或者找老师一对一陪伴倾诉梳理一下，陪伴你一起加油.[玫瑰][爱心][抱抱]
更多内容 APP查看