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问广州2020心理咨询师报考条件
匿名
2025-11-01 15:36:52
抱抱TA

男,16岁,今天不用上学但是呆在家里更难受啊啊啊啊啊还不如去上学好难过啊

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的同学，我能感受到你此刻的困扰和矛盾。放假在家本应是放松的时刻，却让你感到更加难受，这种反差确实会让人感到困惑和沮丧。 作为青少年，这种情绪波动是很常见的。有时候我们期待的自由时间到来时，反而会感到无所适从，甚至产生孤独感或焦虑。学校虽然有一定压力，但那里有同学、朋友和规律的作息，这些都能给我们带来安全感和归属感。 或许你可以思考一下：是什么让在家时间变得难受？是缺乏社交互动？还是面对空余时间不知如何安排？或者是家庭环境中的某些因素让你感到不适？ 建议你可以尝试： 1. 制定一个简单的日程表，给自己一些结构感 2. 联系朋友视频聊天或一起在线玩游戏 3. 培养一个兴趣爱好，比如阅读、绘画或运动 4. 如果情绪持续低落，也可以考虑和父母或学校的心理老师聊聊 记住，你的感受是真实且重要的。给自己一些时间和空间去理解这些情绪，如果需要进一步的支持，给力心理平台随时在这里陪伴你。
  • 静静倾听的头像 静静倾听
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    在家里没有事情做所以觉得无聊了
  • 李静的头像 李静
    你好！
  • 安心倾听的头像 安心倾听
    呆在家里，最难受的是什么呢？
  • 柠檬的头像 柠檬
    怎么难过了呀
  • 镜心的头像 镜心
    觉得无聊了是吗
  • 果实的头像 果实
    果实送了一个拥抱
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
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    凝送了一个拥抱
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男,16岁,今天不用上学但是呆在家里更难受啊啊啊啊啊还不如去上学好难过啊
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