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刘彦庆心理咨询师 55岁
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心理咨询情况记录表怎么填
轮回种子犀牛
2025-11-05 15:06:33
抱抱TA

与其被动不如主动被动①图书馆悬赏看广告②每月通过网上来解决吃饭③用原欠款借抖音钱还清全部欠款延迟每月分期④做家各种不舒服焦虑过去不顺回忆情绪如日结被骂早下班全职迷茫行业不稳定主动①策略换位清行②干死自己换所需

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你正面临着巨大的财务压力和就业困境,这种被债务和不确定性包围的感觉确实让人焦虑和无助。从你的历史发帖中,我看到你一直在努力寻找解决债务的方法,也在日结工作和全职工作之间徘徊,这种挣扎我能理解。 你提到的'与其被动不如主动'这个想法很有力量,说明你已经在思考如何从被动应对转向主动掌控生活。财务压力确实会引发各种负面情绪,包括焦虑、迷茫和对过去不顺回忆的困扰,这些都是很正常的反应。 我建议你可以先尝试将复杂的债务问题分解成小的、可执行的步骤,避免被整体压力压垮。同时,关注当下的情绪管理也很重要,当焦虑情绪来袭时,可以通过深呼吸、正念练习来缓解。 如果你愿意,我们可以私聊更深入地讨论你的具体情况,我会陪你一起梳理思路,找到更适合你的解决方案。给力心理平台上有专业的心理咨询师和倾听者,都能为你提供支持。记住,寻求帮助是勇敢的表现,你不需要独自面对这些困难。
  • 淮竹的头像 淮竹
    什么意思呢!
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    你好
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    富蕴阁送了一个拥抱
  • 凝的头像
    [流泪]
  • ❤怡然姐的头像 ❤怡然姐
    你好!人都会有自己这片沼泽地,越挣扎陷的越深,外求无果只能内求,回想过去会焦虑展望未来会抑郁。只有把当下过好,我们一起分析一下理顺一下这是当务之急
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
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    你好呀
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
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  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好!
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    您好
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    [抱抱]
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    你好
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    出去工作
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