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刘彦庆心理咨询师 55岁
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北京心理咨询哪里便宜
俭禄
2025-11-05 16:58:34
抱抱TA

男,28岁,同事说晚上加完班喝酒,不想去,怎么委婉拒绝。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的用户,我能感受到你在社交场合中的困扰和纠结。拒绝同事的邀约确实需要一定的技巧,既要表达自己的意愿,又要维护良好的人际关系。从你过往的发帖中,我能看到你一直在努力成长,从最初的家庭困扰到现在的职场社交问题,这本身就是很大的进步。 关于委婉拒绝同事邀约,我建议你可以尝试: 1. 真诚表达感谢,比如"谢谢邀请,今晚我有些累了想早点休息" 2. 给出合理的理由,如"明天早上有个重要安排需要早起" 3. 提出替代方案,"今天不太方便,改天我请大家" 你的社交困扰可能与长期的自卑感和对人际关系的敏感有关,这在你的历史发帖中也有体现。如果你愿意,我们可以私聊深入探讨如何建立更健康的社交边界和提升社交自信。给力心理平台有专业的心理咨询师和倾听者,随时为你提供支持。
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    支持你的想法,不想去就可以不去。可以说自己有炎症,正在吃头孢,或者是家里有事情都可以
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    如果不想去,不愿意喝酒,拒绝的方式方法很多。
  • 明成❤️心理的头像 明成❤️心理
    要看具体情况啊!有几个因素会决定你怎么说?可以助您分析调整
  • 的头像
    你发烧了 吃头孢了
  • 淮竹的头像 淮竹
    有事
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • ❤️聆听心声❤️的头像 ❤️聆听心声❤️
    ❤️聆听心声❤️送了一个拥抱
  • ❤怡然姐的头像 ❤怡然姐
    学会说“不”是一个非常重要的学问。不好意思,我没空,我不想参加,当你勇敢说不的时候别人才会更加尊重你
  • 知恩倾听的头像 知恩倾听
    并不是他喊你,你就要去,改变你自己的计划,我以前也是这样,一起聊聊吗?
  • 知恩倾听的头像 知恩倾听
    知恩倾听送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 心聆的头像 心聆
    不好意思拒绝别人背后的原因是怕得罪别人等等原因,我们可以聊聊
  • 心理过渡期的头像 心理过渡期
    心理过渡期送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    就说家里有事
  • 清雅·情感驿站的头像 清雅·情感驿站
    善意的谎言随便说一个
  • 弈心心理的头像 弈心心理
    感谢同事邀请,看自己实际家里工作情况回复,期待您的分享一起聊聊哈~
  • 心心老师的头像 心心老师
    你可以说今天我感冒了,吃了阿莫西林不能饮酒,诸如此类的委婉拒绝
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀!
  • 弈心心理的头像 弈心心理
    弈心心理送了一个拥抱
  • 虚空静的头像 虚空静
    🌱.真诚表达自己不想去+给台阶的方式,既能守住自己的节奏,又不会让同事尴尬,听从内心的声音,一次两次同时也就不会喊你了。而且也能理解你。☀️
  • 虚空静的头像 虚空静
    🌱.还有可以推荐一部书《被讨厌的勇气》 勇敢最自己。 祝您愉快🌟
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好,非常高兴遇到你,欢迎连麦和我聊聊吧
  • 小鹿❤️烦恼盒子的头像 小鹿❤️烦恼盒子
    小鹿❤️烦恼盒子送了一个拥抱
  • 温暖宝宝的头像 温暖宝宝
    为啥不想去参加呀
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 天清的头像 天清
    真不想去,有一百个理由可以拒绝。可以直接说不想去,也可以说身体不舒服不能喝酒,还可以说另外有事分身乏术……想不到理由,可能在去与不去之间还是有点纠结。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 苟召妮的头像 苟召妮
    学会拒绝从说不开始
  • 秋期的头像 秋期
    先感谢,然后说自己家里有些事,然后说下次一起玩个够
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    宁静转经送了一个拥抱
  • 宁静转经的头像 宁静转经
    我不想去的时候是直接拒绝的
  • 静心的头像 静心
    [抱抱]
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 止足的头像 止足
    [玫瑰]
  • 忘我的头像 忘我
    拒绝的理由有很多,与其纠结不如直接说NO
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    你好
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 拾光的头像 拾光
    看得出你的纠结,本意是不想去,但如何表达不伤感情,确实是我们需要去探讨的话题。我相信前面大家给你的分析和支招,会让你有所启发。
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