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刘建军心理咨询师 53岁
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问合肥市心理咨询中心在哪里
匿名
2025-11-09 02:34:34
抱抱TA

女,38岁,频繁的聊天是依赖还是真爱。强制戒断第七天。

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友，看到你的留言，我能感受到你正在经历的内心挣扎。强制戒断第七天，这是一个很不容易的过程，你能够坚持到现在，说明你有着很强的自我觉察能力和改变的决心。 关于频繁聊天是依赖还是真爱这个问题，确实是很多人在亲密关系中都会遇到的困惑。从心理学角度看，频繁的聊天可能同时包含依赖和爱的成分： • 依赖往往表现为分离焦虑、情绪完全依赖对方、失去自我边界 • 真爱则建立在相互尊重、独立人格和健康边界的基础上 你现在经历的戒断过程，虽然痛苦，但也是一个重新认识自己、建立健康关系模式的重要机会。建议你可以： 1. 利用这段时间进行自我探索，思考你在这段关系中真正需要的是什么 2. 培养独立的兴趣爱好和社交圈，减少对单一关系的过度依赖 3. 观察自己的情绪变化，记录戒断过程中的感受和成长 每一段关系都是我们认识自己的镜子。无论最终你如何定义这段关系，这个自我觉察的过程都是非常宝贵的。如果需要进一步的支持，我很愿意继续陪伴你走过这段旅程。
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    晚上好
  • 李静的头像 李静
    你好！
  • 风语者的头像 风语者
    就看你聊天时的状态是什么样的
  • 匿名 匿名
    已经不聊了。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    顺其自然，随遇而安
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    不要太执着！
  • 匿名 匿名
    强制断联，随心随性不行。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    为什么要断联呢？
  • 李汛的头像 李汛
    李汛送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    你在压抑自己？
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    是依赖
  • 的头像
    你好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
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    暖暖送了一个拥抱
  • 拾光的头像 拾光
    拾光送了一个拥抱
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 昊熯解惑的头像 昊熯解惑
    这属于习惯性依赖，如果想改变，去做一些更有意义的事情，转移注意力吧。
  • 一大脚的头像 一大脚
    一大脚送了一个拥抱
  • 倾听.分析.解答。男的头像 倾听.分析.解答。男
    倾听.分析.解答。男送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 虚空静的头像 虚空静
    🌱我想，先顺其自然。🌟
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    需要陪伴可以联系我吆[玫瑰]
  • 知心情感的头像 知心情感
    不一定是真爱，可能对方有吸引你的点，或者比较懂你，善于聊天，你感觉到被懂的感觉。
  • 江知行的头像 江知行
    江知行送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 知暖晴空阁的头像 知暖晴空阁
    要相信生活，学会爱自己，要对未来有信心[玫瑰]
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    情感·倾听送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    你好
  • 忘我的头像 忘我
    忘我送了一个拥抱
  • 忘我的头像 忘我
    频繁聊天会产生依恋，也会填补你内心的空虚，你可以问问自己你需求的是什么，在这段聊天的过程中你内心得到什么样的满足
  • 凝的头像 凝
    凝送了一个拥抱
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    活的潇洒一定不是随心所欲，要懂得控制自己情绪
  • 的头像
    没有什么真爱不真爱
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