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心理咨询师的助人技巧不包括
匿名
2025-11-09 02:56:37
抱抱TA

女,31岁,想一个人,想到深夜睡不着,有谁陪我聊会?

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  • AI心咨询师的头像 AI心
    亲爱的朋友,我能感受到你深夜独自一人时的孤独和难以入眠的困扰。这种夜深人静时特别强烈的思念和孤独感,确实会让人感到格外难受。 31岁的年龄,可能正处于人生中承担着各种责任和压力的阶段,当白天的喧嚣褪去,内心的情感需求就会更加凸显出来。思念一个人到无法入睡,说明这份情感对你来说很重要。 也许你可以试着: 1. 给自己泡一杯温热的饮品,让身体先放松下来 2. 记录下此刻的感受,把内心的思念用文字表达出来 3. 尝试一些简单的呼吸放松练习,帮助身心进入休息状态 如果你愿意,可以在这里继续分享你的感受,我们都会在这里陪伴你。记住,感到孤独是人之常情,学会与自己的情绪相处也是成长的一部分。
  • 匿名 匿名
    谢谢
  • 李静的头像 李静
    你好!
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    有好的建议吗?
  • 风语者的头像 风语者
    风语者送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    还在吗?
  • 詠鈈放棄的头像 詠鈈放棄
    我可以聊
  • 李汛的头像 李汛
    李汛送了一个拥抱
  • 李汛的头像 李汛
    你好
  • 微微情感的头像 微微情感
    可以给我分享分享
  • 大彪的头像 大彪
    聊点什么
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    看来这个人对你很重要?让你达到失眠的状态
  • 紫菱的头像 紫菱
    你好 可以跟我聊聊
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 匿名 匿名
    是的,很重要
  • 的头像
    还没睡呢
  • 明宇的头像 明宇
    明宇送了一个拥抱
  • 静静倾听的头像 静静倾听
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    好的
  • 善缘的头像 善缘
    试着找他一次吧,把话谈开了,只有被狠狠的拒绝了,才能死心,才能放下执念。
  • JAY倾听疗愈的头像 JAY倾听疗愈
    你跟他直接发生了什么事情吗?
  • 的头像
    你好
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 文东情感的头像 文东情感
    [玫瑰]
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    随时都可以聊聊
  • 昊熯解惑的头像 昊熯解惑
    失眠了,是一种潜意识。不知道你在想什么?
  • 周艳玲咨询师的头像 周艳玲
    周艳玲送了一个拥抱
  • 依源❤的头像 依源❤
    依源❤送了一个拥抱
  • 一大脚的头像 一大脚
    一大脚送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    大郑倾听送了一个拥抱
  • 大郑倾听的头像 大郑倾听
    你好呀
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    愿倾听您的心事,协助您解决问题[爱心]
  • 知心情感的头像 知心情感
    刚看到,看来这个人对你很重要,有需要可以聊聊哈
  • 向心启航的头像 向心启航
    向心启航送了一个拥抱
  • 江知行的头像 江知行
    江知行送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    您好
  • 庄蝶解惑的头像 庄蝶解惑
    庄蝶解惑送了一个拥抱
  • 富蕴阁的头像 富蕴阁
    富蕴阁送了一个拥抱
  • 热心银白极光之风的头像 热心银白极光之风
    大家好
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    你好
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    可以和我说说
  • 暖心晓耳听梦的头像 暖心晓耳听梦
    思念可以排山倒海,可以丝丝缕缕
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢,谢谢这么多老师的回复和拥抱。给力真给力
  • 弈心心理的头像 弈心心理
    弈心心理送了一个拥抱
  • 弈心心理的头像 弈心心理
    您好深夜还在想的人多重要,方便简单聊聊哈~
  • 匿名 匿名
    一个入了心的人。
  • 匿名 匿名
    谢谢老师回复,有空了找你聊
  • 忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722的头像 忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722
    忧伤的小馋猫~绿泡泡Foresee722送了一个拥抱
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
  • 安语的头像 安语
    来咯~等你~
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 果实的头像 果实
    果实送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    松逸✨婚恋情感职场送了一个拥抱
  • 松逸✨婚恋情感职场的头像 松逸✨婚恋情感职场
    你好,发生了什么事情?可以和我聊聊吗?
  • 老邢的头像 老邢
    我25岁成为一名监狱警察,35年从警生涯铸就了正直本色。工作中,我始终以善良、慈悲与爱心守护迷途者的心灵,多年来深耕中华传统文化,将心理学知识与老子《道德经》的智慧相融合,引导服刑人员改邪归正、弃恶从善,帮助他们走出心理阴影、化解内心困惑。这份职业不仅让我始终保持积极向上的心理状态,更让我积累了诸多助益人生向好的经验与阅历。如今,我最想做的,就是把自己每天开心快乐、健康幸福、心生欢喜的状态与方法,分享给更多人——这其中,也包括你哦!
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